Ці адказныя ў сталым узросце заняткі спортам у трапічным клімаце?
Грынга ўжо напісаў выдатную гісторыю пра спорт у Тайландзе, і рэдактары таксама не пакінулі свайго следу. Вядома, я не буду паўтараць гэта, але хачу спыніцца на адным аспекце, а менавіта на рызыцы перагрэву. А перагрэў можа быць небяспечным для жыцця.
Крыху натхнення для людзей, якія любяць займацца спортам (прадстаўленне чытача)
Каля пяці гадоў таму (магчыма, больш) я купіў крос-трэнажор у Market Village у Хуахіне. Гэта крыху адрозніваецца ад велатрэнажора, таму што ідэя заключаецца ў тым, што вы ідзяце і рухаеце рукамі з дапамогай рычагоў.
Чаму я пачаў займацца ў Тайландзе?
Некалькі гадоў таму мой сябар у Нідэрландах упаў са сваім электрычным роварам. Гэта была аднабаковая аварыя, але ён няўдала ўпаў і атрымаў складаны пералом. Пасля даволі працяглага знаходжання ў бальніцы рушыла ўслед доўгая рэабілітацыя.
На унцыю больш, гэта дазволена?
Цяпер, калі Грынга жыве ў Тайландзе і звычайны лад жыцця тут зусім іншы, па-ранейшаму назіраецца невялікая форма павелічэння вагі. Што ён з гэтым робіць?
Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) занепакоеная тым, што чвэрць насельніцтва свету не атрымлівае дастатковай фізічнай актыўнасці. Нягледзячы на ўвагу да гэтай праблемы, з 2001 года сітуацыя амаль не палепшылася.
«Простыя час ад часу заняткі спортам ужо прыносяць карысць здароўю»
Калі вы не аматар спорту, для вас ёсць добрыя навіны. Вам не трэба кожны дзень пацець у трэнажорнай зале, каб заставацца ў форме. Заняткі адзін-два разы на тыдзень таксама дабратворна ўплываюць на здароўе.
Навагоднія абяцанні: схуднець, займаючыся? Забудзь
Каляды не за гарамі, тады звычайна зноў шмат ежы і пітва. Калі шалі ў новым годзе няўмольна змагаюцца, добрыя намеры зноў узнікаюць. Калі вы вырашылі займацца (больш), каб схуднець, часам гэта можа расчараваць.
Прафілактыка хваробы Альцгеймера: рэгулярныя фізічныя практыкаванні важныя для здароўя мозгу
Многія галандцы не ведаюць, якія фактары ладу жыцця могуць адыграць ролю ў развіцці хваробы Альцгеймера. Напрыклад, 38 працэнтаў апытаных не ведаюць, што залішняя маса цела з'яўляецца фактарам рызыкі развіцця хваробы Альцгеймера.
Сенсацыя (спорт) у Паттайе
Надакучыла ляжаць на пляжы або ў басейна? Надакучыла боўтацца ў бары, гуляючы ў чатыры ў шэраг з гэтай добрай буфетчыцай? Выдатна, тады рухайцеся, рабіце што-небудзь, дзейнічайце!
Каханне - гэта... трэніруйцеся разам!
Калі некалькі гадоў таму я быў вымушаны кінуць сваё хобі быць футбольным суддзёй, мне прыйшлося знайсці іншы занятак, каб займацца спортам.
Бадмінтон у Паттайе
Усё сваё жыццё я шмат займаўся спортам. Апошнія 20 гадоў я быў футбольным арбітрам, гэтым хобі я горача займаўся. Калі я паехаў жыць у Тайланд, на жаль, гэта ўжо было немагчыма. Вы крыху застарэлі, у свае шэсцьдзесят, да таго ж тут аддавалі перавагу тайскім суддзям.