Pregunteu al metge general Maarten: Problemes de salut a causa de la baixa vitamina D
El nostre fill J. i la nostra xicota L. porten unes setmanes a Tailàndia i han tornat a Bangkok de la pobresa. La intenció era que es quedessin aquí 4 mesos més. L. pateix molt de dolor i està cansat, la van fer examinar a l'hospital de Bangkok a Hua Hin. Sembla que tenia massa baixa vitamina D, dilluns era de 25 ng/ml i dimarts ja havia baixat a 20 ng/ml.
Pregunta al metge general Maarten: ús de medicaments
Em dic H. nascut el 04-09-1948. A l'Hospital de Dijkzicht m'han diagnosticat que tinc una miocardiopatia hipertròfica hereditària. El meu fill i la meva filla no s'han fet la prova per veure si també pateixen aquesta anormalitat per un possible rebuig amb sol·licitud d'hipoteca, etc. M'han operat (a cor obert) i al cap de 5 dies ja sóc a casa!
Menjar peix: bo per al teu cervell!
Mantenir una alimentació saludable i variada és important, de la mateixa manera que menjar molta fruita i verdura també forma part d'una alimentació saludable. Perquè els que mengen prou peix (greixós) es mantenen sans durant més temps. També saps per què?
La meva edat és de 70 anys i n'he fumat 40 molt, però afortunadament en tinc 16 anys. Fa 10 anys que visc en aquest bonic país, a Pattaya, però tinc MPOC per fumar, que es veu a la radiografia del pulmó dret.
Pregunta al GP Maarten: picor de l'audiòfon a l'orella
Tinc un audiòfon, però en realitat el porto massa poc, perquè sempre em picor a l'orella amb aquest dispositiu. Què puc fer amb això perquè encara pugui utilitzar aquesta eina bastant cara?
M'han diagnosticat angina de pit estable. Prendre bisoprolol 2.5 mg cada matí. Feu exercici regularment perquè es diu que promou el creixement dels vasos col·laterals. En un article vaig llegir que el bisoprolol en realitat contraresta aquest creixement i que la medicina alternativa ivabradina no. Puc canviar de bisoprolol a ivabradina?
La vitamina D és el suplement de l'any!
Es va anunciar a la Fira Nacional de la Salut que la vitamina D s'ha convertit en el suplement de l'any. Amb més del 20% dels vots, la vitamina D és el complement dietètic més preferit segons el públic.
L'efecte medicinal de l'all
Gringo ja ha escrit un article interessant sobre l'all a Tailàndia, l'all s'utilitza àmpliament en els plats asiàtics. També veieu molts alls en formes i mides al mercat de Tailàndia. En aquest article alguns antecedents sobre les propietats que promouen la salut de l'all.
Sovint tens discussions amb la teva parella (tailandesa), cosa que causa estrès? Llavors potser seria millor posar-hi fi. Sabíem que l'estrès és dolent per al teu cos, però les relacions conflictives i estressants són fins i tot mortals, segons un estudi danès publicat el 2014 al Journal of Epidemiology & Community Health.
La nova vacuna contra el dengue Dengvaxia és efectiva, segons un estudi de la Universitat Mahidol. El risc d'infecció es redueix en un 65 per cent, el risc d'hospitalització en un 80 per cent i les complicacions en un 73 per cent.
Investigació científica: les persones que mengen significativament menys viuen molt més temps
Després d'anys d'investigació, els científics nord-americans han conclòs que els que mengen un 30 per cent menys del normal poden viure anys més.
Si no ets un entusiasta de l'esport, hi ha bones notícies per a tu. No has de suar cada dia al gimnàs per mantenir-te en forma. Fer exercici una o dues vegades per setmana també té un efecte beneficiós sobre la salut.
Sense alcohol durant un mes, alguna cosa per a tu?
Ara que s'han acabat les vacances, pot ser bo tornar a pensar en la teva salut. Moltes persones aprofiten el gener per no beure ni una gota d'alcohol durant un mes. També alguna cosa per a tu?
Més de 50 anys i vitamines: Com envelleix amb vitalitat?
Si tens més de cinquanta anys, llavors una dieta saludable és, per descomptat, important. Però a mesura que envellim, el metabolisme s'alenteix. Això vol dir que cada cop es necessita menys energia dels aliments. Per tant, no és estrany que la gana sovint disminueixi amb l'edat. Tanmateix, la necessitat de vitamines i minerals és la mateixa, de vegades fins i tot més alta.
L'hospital Samitivej va a vacunar contra el virus del dengue
L'hospital Samitivej de Bangkok és el primer hospital de Tailàndia que va vacunar contra quatre soques del virus del dengue. En els últims cinc anys, el fàrmac s'ha provat en 30.000 persones.
Propòsits d'Any Nou: perdre pes fent exercici? Oblida-ho
El Nadal és a la volta de la cantonada, llavors normalment hi ha un munt de menjar i beguda de nou. Quan la balança és incansablement confrontada l'any nou, les bones intencions tornen a la volta de la cantonada. Si decideixes fer exercici (més) per baixar de pes, de vegades pot ser decebedor.
El 10 d'octubre de 2016 vaig arribar a Tailàndia amb una bossa gran d'una farmàcia holandesa plena de medicaments receptats pel meu antic metge de capçalera. Encara tinc subministrament per a un mes, però estic buscant els mateixos medicaments a Tailàndia perquè de moment els seguiré necessitant.