Menys arrugues? El cacau atura l'envelliment de la pell
Viure a Tailàndia és, per descomptat, gaudir del clima. Sol gairebé cada dia, no és meravellós? Malauradament, aquesta medalla també té un inconvenient. El sol (radiació ultraviolada) és la principal causa de l'envelliment de la pell. La radiació UV provoca més del 80% de les arrugues, taques pigmentàries i una reducció de l'elasticitat de la pell en humans.
Pregunta al metge general Maarten: ús de medicaments en la diabetis mellitus (diabetis)
El meu metge Surin va pensar que continuar amb Metformina no és responsable, jo mateix vaig mirar a Google i diuen que la metformina no s'ha d'utilitzar en cas de dany renal. Encara tenia Minidiab 5 mg a casa i el vaig tornar a utilitzar des d'ahir.
Pregunta al GP Maarten: Les màscares facials que veus els tailandesos caminant amb ajuda?
Visc a Cha-am i he d'anar a Bangkok almenys tres mesos. El que em preocupa és la mala qualitat de l'aire de la capital, com ara les partícules.
Pregunta al metge general Maarten: Pròstata i colesterol
Tinc una pregunta sobre el meu colesterol i pròstata. Cada any vaig a l'hospital per fer-me una prova mèdica. L'any 2014 els meus valors de colesterol eren massa alts i ho vaig aconseguir dins dels valors normals mitjançant petits canvis en la meva dieta i a través de la forma física.
Deficiència alarmant de iode en nens tailandesos al nord-est
La deficiència de iode en els nens tailandesos del nord-est continua sent un greu problema de salut, va dir el director general Sukhum del Departament de Ciències Mèdiques (DMS). La deficiència de iode en les dones embarassades (i per tant en els nadons) és la principal causa evitable de retard mental i dany cerebral en nens.
Les Zones Blaves són llocs del món on viuen molts centenaris. Proporcionen una gran quantitat d'informació per als científics que estudien el nostre envelliment. Ara sembla que les fibres dietètiques són molt importants per a una vellesa saludable.
Sense consultar el metge, vaig canviar la meva medicació segons els vostres registres. El resultat d'aquest canvi és que el dolor a les cames es redueix molt i caminar millor. El meu sucre en sang es manté més estable i no tinc cap problema amb el cor. Tot i així, tinc algunes preguntes addicionals.
Pregunta al metge de capçalera Maarten: És útil repetir la vacunació contra la febre groga?
La primera vegada a Tailàndia ens van injectar i empassar tot, sigui el que ens van dir. Després d'això, mai més.
Només febre groga, que es va haver d'injectar de nou 6 mesos després. Tot això ara fa més de 30 anys.
Així és com prevenir l'augment de pes a mesura que envelleix
Amb el pas dels anys, la suma de lliures és una queixa habitual. Què pots fer al respecte?
També disponible a Tailàndia: patates fregides amb maionesa extra o una mandonguilla amb molta salsa de greix. Alguns compatriotes no en tenen prou. Això és perquè la preferència pels sabors de greix està en els gens de diverses persones. Com a resultat, corren un major risc de desenvolupar obesitat.
Pregunta al metge de capçalera Maarten: La febre del dengue pot causar problemes per segona vegada?
Vaig tenir el dengue a Tailàndia el juny d'aquest any juntament amb una altra infecció. El meu cardiòleg em va dir que una segona vegada pot causar problemes addicionals, no només perquè una segona vegada per si mateixa pot tenir conseqüències molt més greus, sinó també per la combinació amb el virus del Zika.
Des de fa 2 dies tinc una mena de singlot que sembla un singlot normal però que no ho són, crec que té a veure amb l'esòfag o l'estómac, de vegades no en tinc però al cap d'una estona torna.
Ara és oficial: dos nadons tailandesos amb un cap inusualment petit han estat infectats amb el virus del Zika. Així ho va confirmar ahir el Ministeri de Sanitat.
L'estil de vida saludable inhibeix l'Alzheimer
Quina relació hi ha entre l'exercici suficient, la dieta mediterrània i un IMC saludable? Tots tres redueixen la possibilitat que tingueu Alzheimer més endavant a la vida. Això és segons una investigació de la Universitat de Califòrnia (UCLA).
Teniu prou iode a Tailàndia?
El iode és un mineral important que hem de consumir diàriament amb la nostra dieta. Quan pensem en el iode, pensem més sovint en la glàndula tiroide que no pas en el cervell. Tot i així, alguns científics anomenen el iode un "nutrient selectiu per al cervell". El cert és que és important que en tinguem prou d'aquest mineral i que ja falta als Països Baixos i a Tailàndia que de vegades pot ser més difícil.
El virus del Zika ara també a Bangkok
Semblava que el virus Zika estava actiu principalment al nord de Tailàndia, ara és el torn de Bangkok. Aquesta setmana s'han notificat 22 nous casos d'infeccions per Zika a Bangkok (districte de Sathon), inclosa una dona embarassada.
El zika i el dengue estan en augment a Tailàndia
La setmana passada va semblar que s'havien afegit 20 infeccions pel virus Zika a Tailàndia, el nombre de casos d'infecció ja ha superat el centenar. Segons les autoritats, no cal preocupar-se. Bangkok Post té dubtes al respecte.