Թաիլանդը պայքարում է գիրության աճող համաճարակի դեմ
Թաիլանդում գիրությունը տագնապալի տեմպերով աճում է հատկապես կանանց և երեխաների շրջանում։ Այս միտումը, որը պայմանավորված է սննդային սովորույթների և նստակյաց ապրելակերպի փոփոխությամբ, սպառնում է հանրային առողջությանը: Այս հոդվածը ուսումնասիրում է Թաիլանդում գիրության պատճառները, հետևանքները և տնտեսական ազդեցությունը և ընդգծում է արդյունավետ միջամտությունների հրատապությունը:
Առողջապահության նախարարության վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ 42,4 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի աշխատող Թաիլանդի բնակչության 15%-ը գտնվում է ոչ վարակիչ հիվանդությունների զարգացման վտանգի տակ՝ անառողջ ապրելակերպի պատճառով:
Թաիլանդի օրվա լուսանկարը. Ամերիկյան արագ սննդի ցանցեր Թաիլանդում
Թաիլանդի փողոցային տեսարանը ավելի ու ավելի է որոշվում ամերիկյան արագ սննդի ցանցերի կողմից: Նույնիսկ Իսաանի գյուղերում դուք հանդիպում եք KFC-ին: MacDonald, Burger King և այլն: Հաճախ բաց են օրը 24 ժամ: Ամերիկացիները ոչ միայն համբուրգերներ և կոլա են բերում, այլ նաև գիրություն, որը Թաիլանդում աճող խնդիր է: Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ Թաիլանդը նույնիսկ երկրորդ տեղն է զբաղեցնում ԱՍԵԱՆ-ի ամենաշատ ավելորդ քաշ ունեցող երկրների վարկանիշում:
Վերջերս ես բետոնի վրա անցանկալի հարված արեցի։ Ես կոտրեցի ձախ ձեռքիս վերևի կոճակը: անուղղելի. Տիտանի փոխարինում: Իսկ ես վերականգնողական փուլում եմ: Այդ ժամանակվանից ես սովորականից ավելի հոգնած եմ։ Ֆիզիոթերապիայի միջոցով վերականգնումը դանդաղ է ընթանում: Հոգնածությունս ներկայացրել եմ սրտաբանիս։ Նրան արյան լայնածավալ անալիզ են արել։
Ավելի ու ավելի շատ գեր հոլանդացիներ գոհ են սեփական քաշից
Բոլոր մեծահասակների գրեթե կեսը չափավոր կամ խիստ ավելորդ քաշ ունի: 2015–2017 թվականներին լուրջ ավելաքաշ (գիրություն) ունեցող հինգ հոգուց երկուսը նշել են, որ դժգոհ են իրենց քաշից։ Յուրաքանչյուր հինգերորդն ասում է, որ գոհ է դրանով։
Նիդեռլանդներում 1 տարեկանից բարձր մարդկանց 20 տոկոսը հիվանդագին գեր է: Դա նշանակում է, որ ավելի քան 14 մեծահասակ տառապում է գիրության այս ամենալուրջ ձևից: Սա ակնհայտ է CBS-ի և RIVM Health Survey-ի և Lifestyle Monitor-ի նոր թվերից, որոնք առաջին անգամ բաժանվել են ճարպակալման երեք դասերի: Ընդհանուր առմամբ, 2017 տոկոսը 2,5 թվականին ունեցել է գիրության որոշակի ձև, ինչը XNUMX անգամ ավելի է, քան XNUMX-ականների սկզբին:
Թաիլանդում գեղեցիկ ճարպը տգեղ չէ
Անցյալ շաբաթավերջին Նախոն Ռաչասիմայում տեղի ունեցավ գեղեցկության մրցույթ, որտեղ շահագրգռված էր «Jumbo Beauty Queen» տիտղոսը: Գունեղ տեսարանի ժամանակ 29-ամյա Կվանրապի Բունչայսուկը, ով մանգաղի վրա մաքուր 108 կգ քաշով, նվաճեց բաղձալի տիտղոսը:
Թաիլանդի յուրաքանչյուր երրորդ երեխա ունի ավելորդ քաշ
Միջնակարգ կրթության յուրաքանչյուր երրորդ աշակերտը, իսկ տարրական դպրոցում՝ յուրաքանչյուր հինգերորդ աշակերտը ավելորդ քաշ ունի: Սա պարզվել է Մասնավոր կրթության հանձնաժողովի և Թաիլանդի առողջության խթանման հիմնադրամի հետաքննության արդյունքում:
Գիրություն և գիրություն Թաիլանդի երեխաների առողջության ամենամեծ խնդիրը
Ավելորդ քաշը և գիրությունը Թաիլանդի երեխաների առողջության երկու ամենամեծ խնդիրներն են: Այս մասին վկայում են Ազգային վիճակագրական ծառայության և NESDB-ի անցկացրած հարցումները:
Դուք էլ գարեջրի փոր ունե՞ք։
Գրինգոն Թաիլանդում գարեջրի փոր է ստացել. Ինչու՞ է դա, և ի՞նչ կարող ես անել դրա դեմ: Եվ նաև կարդացեք, թե ինչու է որովայնի ճարպը վտանգավոր առողջության համար։
Աշխարհի բնակչության XNUMX տոկոսն ավելորդ քաշ ունի
Աշխարհի բնակչության 2,2 տոկոսը ավելորդ քաշ կամ գիրություն ունի: Առնվազն 1980 միլիարդ մեծահասակ և երեխա առողջական խնդիրներ ունի ավելորդ քաշի պատճառով: Դա երկու անգամ ավելի է, քան XNUMXթ.
Սոդան ջրով փոխարինելը կարող է նվազեցնել գիրության վտանգը 15 տոկոսով: Ավելի մեծ ազդեցություն է ունենում ձեր գարեջուրը ջրի հետ փոխանակելը, հավանականությունը, որ դուք չափազանց գիրանալու, նվազում է 20 տոկոսով: Այսպես են ասում Նավարայի համալսարանի գիտնականները, ովքեր Պորտոյում գիրության թեմայով համաժողովի ժամանակ հայտարարել են իրենց ուսումնասիրության արդյունքները 16.000 մասնակիցների շրջանում:
Գրեթե բոլորը գիտեն, որ ավելորդ քաշը վտանգավոր է ձեր սրտի և արյան անոթների համար։ Գիրությունը մեծացնում է նաև քաղցկեղի 13 տեսակների առաջացման հավանականությունը, ասվում է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից հրապարակված ուսումնասիրության մեջ։
Նրանք, ովքեր լուրջ ավելորդ քաշ ունեն, միջինը 10 տարով ավելի կարճ են ապրում։ Մի փոքր ավելորդ քաշը նվազեցնում է կյանքի տեւողությունը առնվազն մեկ տարով։ Այսպիսի եզրակացության է եկել The Lancet Medical Journal-ում հրապարակված լայնածավալ հետազոտությունը։
Կանաչ թեյ խմելը շատ առողջարար է։ Մկների վրա թեստերը ցույց են տվել, որ կանաչ թեյը դանդաղեցնում է քաշի ավելացումը և նաև երկարացնում է կյանքը
Թռե՛ք, եթե գեր եք
Ինչպե՞ս կարող եք հանգիստ թռչել, եթե գեր եք: Մենք բոլորս բարձրանում ենք և, ըստ հետազոտողների, նաև՝ ավելի ծանրանում։ Թռչելն այնքան էլ հաճելի չի լինի, ի՞նչ կարող ես անել դրա դեմ: Մի քանի խորհուրդ.
Որքան ցածր է մարդու կրթական մակարդակը, այնքան ավելի հաճախ է նա ունենում ավելորդ քաշ: Առավելագույն տարրական կրթություն ունեցող 25 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի մարդկանց մեկ քառորդը լուրջ ավելորդ քաշ ունի (գիրություն): Դա 6 տոկոս է բուհերի շրջանավարտների շրջանում։