نحن جميعًا نريد أن نتقدم في السن بصحة جيدة وعليك أن تكون على استعداد لفعل شيء من أجل ذلك. فكر في: عدم التدخين، النوم الكافي، عدم التوتر، الأكل الصحي والكثير من التمارين الرياضية. ويذهب البعض إلى أبعد من ذلك بكثير، مثل الأمريكي بريان جونسون (45 عامًا). ومع تاريخ مثير للإعجاب من الصفقات التجارية الناجحة، مثل بيع تطبيق الدفع عبر الهاتف المحمول الخاص به Braintree إلى PayPal مقابل 800 مليون دولار في عام 2023، يركز جونسون الآن على مشروعه الشخصي، Blueprint، الذي يركز على عكس العمر والخلود.
رحلة طويلة إلى تايلاند: كيف تحافظ على لياقتك وصحتك؟
قد تكون الرحلات الجوية الطويلة صعبة، ولكن مع الأنشطة المناسبة تصبح جزءًا من متعة السفر. من مشاهدة الأفلام إلى الدراسة، هناك العديد من الطرق لإبقاء نفسك مشغولاً ومسترخيًا. نناقش هنا كيف يمكنك جعل تجربة الطيران إلى تايلاند ليست صحية ومحتملة فحسب، بل أيضًا كيف يمكنك الاستمتاع بها.
لماذا بدأت ممارسة الرياضة في تايلاند؟
قبل بضع سنوات ، سقط صديق لي في هولندا بدراجته الكهربائية. لقد كان حادثًا من جانب واحد لكنه سقط لسوء الحظ وتعرض لكسر معقد. بعد فترة طويلة إلى حد ما في المستشفى ، أعقب ذلك إعادة تأهيل طويلة.
التدليك التايلاندي: الفوائد والاستخدامات العلاجية
تشتهر تايلاند بالضيافة والطعام والشواطئ الجميلة وبالتأكيد التدليك التايلاندي. سنناقش في هذه المقالة التطبيقات العلاجية بمزيد من التفصيل ، لكنها تظل أيضًا تجربة استرخاء لطيفة.
سؤال تأشيرة تايلاند 45/23: انتهت فترة التأشيرة الخاصة بي ، لكن لا يمكنني المغادرة بسبب المرض
في هذه اللحظة أنا مع صديقتي في باتايا. أعاني من مشاكل صحية منذ بضعة أسابيع حتى الآن. يتم الآن فحصي في مستشفى Memoriam. سأغادر إلى هولندا في 25 فبراير وستنتهي تأشيرتي في 28 فبراير.
في Thailandblog كان هناك نقاش حول مرحاض القرفصاء. في تايلاند تراهم يختفون أكثر فأكثر ويتم استبدال أحواض المراحيض الأوروبية. هذا أمر مؤسف ، لأنه إذا قارنت مرحاض القرفصاء بمرحاض جالس ، يتبين أن مرحاض القرفصاء "أكثر صحة" من مرحاض الجلوس.
رؤية تايلاند من خلال نظارات وردية اللون
الحياة في تايلاند كما هي مذكورة في جميع كتيبات السفر: مجتمع رائع من الأشخاص ذوي الشخصية الرائعة ، دائمًا ما يكون مبتسمًا ومهذبًا ومفيدًا والطعام صحي ولذيذ. نعم صحيح؟ حسنًا ، إذا لم تكن محظوظًا ، في بعض الأحيان يمكنك أن ترى من زاوية عينك أنه ليس صحيحًا دائمًا ، ولكن بعد ذلك ارتد نظارات وردية اللون وشاهد تايلاند مرة أخرى كما كانت دائمًا ، مثالية من جميع النواحي.
بسبب عدم وجود أي تاريخ طبي في كل من أنا وعائلتي المباشرين ، أليس من المتوقع حقًا عدم حدوث عيوب وأمراض كبيرة؟ لا يمكنك أن تعرف أبدًا على وجه اليقين ، ولكن هل صحيح أنه كلما تقدمت في العمر ، تظل حالات مثل القلب أو الاحتشاء الدماغي بعيدة؟
مركز علاج العجائب في كوه فانجان
لم ير Gringo أحد معارفه جون منذ ما يقرب من عام ، لكنني التقيت به هذا الأسبوع مرة أخرى في قاعة البلياردو Megabreak. كان لديه ما يكفي من باتايا وانتقل إلى كوه فانجان مع صديقته التايلاندية ، التي أطلق عليها اسم أميرة. أراد أسلوب حياة مختلفًا ، يشرب باعتدال فقط ، لم يعد يدخن ويأكل نباتيًا فقط. يريد أن يكبر ، حتى أكبر مما أنا عليه بالفعل. بهذه الفلسفة وحقيقة أنه أراد أن يفعل شيئًا مفيدًا بأمواله ، اشترى - باسم أميرته - مركز Wonderland Healing في Koh Phangan.
السباحة في نهر ميكونغ
كانت السباحة في قناة أو نهر هو الشيء الأكثر طبيعية في العالم في سنوات شبابي. لم يكن لدينا دائمًا المال لدفع مدخل المسبح الرسمي ، لذلك غالبًا ما غوصنا في إحدى القناتين بالقرب من مسقط رأسي.
في غيبوبة في تايلاند
أعزائي القراء ، لقد غادرت إلى هولندا في نهاية شهر مارس ، لكن صديقتي بقيت في تايلاند. لسوء الحظ ، يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً مما كنا نظن في ذلك الوقت. كما يعلم الكثير منكم ، مع صديقة تايلاندية ، عادة ما تحصل على عائلتها مجانًا. غالبًا ما تكون والدة صديقتك على وجه الخصوص شخصية رئيسية. في حالتي ، يتعلق الأمر بأم في حالة صحية سيئة ، والتي انتهى بها المطاف مؤخرًا في المستشفى للمرة الثانية في وقت قصير بعد إصابتها بأمراض قلبية خطيرة.
شرح الفحص الطبي - الجزء الأول
يجب على الجميع التعامل معها في مرحلة ما. سواء كان ذلك للرد على شكاوى معينة ومعرفة مصدر هذه الشكاوى ، أو التحضير لعملية جراحية ، أو لإجراء فحص دوري (على سبيل المثال في حالة مرض السكري) أو لمجرد أنك تريد معرفة الوضع الذي يقع فيه جسمك.
أفضل دواء ضد فيروس كورونا: أسلوب حياة صحي!
اليوم ، يدعو أكثر من 1600 طبيب وعالم هولندي وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية السياسيين والسكان والصناعة لاتخاذ موقف ضد فيروس كورونا: ضمان نمط حياة صحي. تقلل اللياقة البدنية من فرصة ظهور أعراض خطيرة وتزيد من فرصة الشفاء العاجل.
سيُطلب من فناني الوشم التقدم بطلب للحصول على ترخيص سنوي. للحصول على التصريح ، يجب أن يكونوا على دراية بالاستخدام السليم والتخلص من أدواتهم ونفاياتهم. ستعلمك وزارة الصحة.
ارتفع متوسط العمر المتوقع لمن هم في سن 65 من المتعلمين تعليماً عالياً في السنوات الأخيرة ، بينما ظل متوسط العمر المتوقع لمن هم أقل تعليماً على حاله. في الفترة من 2015 إلى 2018 ، كان الفارق في متوسط العمر المتوقع بين المتعلمين تعليماً عالياً ومنخفضي التعليم أكثر من 4 سنوات للنساء وأكثر من 5 سنوات للرجال. كما زاد الفارق في سنوات الحياة بدون إعاقة للرجال.
تبين أن "البطاقات الطبية" خطيرة للغاية
تباع في تايلاند ما يسمى بالبطاقات الطبية التي يمكنها علاج جميع الأمراض والأمراض. لكن للأسف ، إذا كان من الجيد جدًا أن يكون حقيقيًا ، فهو كذلك. كما تبين أن ما يسمى ببطاقة "علاج جميع الأمراض" خطيرة لأنها شديدة النشاط الإشعاعي.
يجب أن تنشر العيادات الخاصة أسعار الأدوية
ابتداء من الأسبوع المقبل ، يجب على المستشفيات الخاصة نشر أسعار الأدوية. يمكن للمرضى بعد ذلك أن يحكموا بشكل أفضل على مكان شراء الأدوية بناءً على السعر.