Frans Amsterdam v Pattayi (11. del): 'Telovadba'
Frans Amsterdam se je spet ustalil v Pattayi in nas, dokler ni več ocen "všeč mi je", zabaval s svojimi izkušnjami v nadaljnji zgodbi.
»Ali se Frans dovolj giblje?« se je spraševala ena bralka. No, v tej zgodbi Frans daje odgovor na to pereče vprašanje.
WHO: 80 odstotkov mladih po svetu premalo telovadi
Vse več mladih se premalo giblje, ker preveč buljijo v svoj telefon ali tablico. To je problem po vsem svetu in zagotovo tudi na Tajskem. Po podatkih WHO se 80 odstotkov vseh mladih premalo giblje. Poročilo opozarja na zdravstvene posledice.
WHO: 'Več kot četrtina odraslih se premalo giblje'
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je zaskrbljena, da četrtina svetovnega prebivalstva nima dovolj telesne dejavnosti. Kljub pozornosti do tega problema se stanje od leta 2001 komajda kaj izboljša.
Tajski otroci v povprečju preživijo šest ur na dan pred televizijo in se premalo gibajo. Večina otrok se trinajst ur na dan igra z mobilnim telefonom, gleda televizijo in uporablja računalnik. To je bilo razvidno iz študij v letih 2014 in 2015, ki jih je izvedel Inštitut za populacijske in družbene raziskave na Univerzi Mahidol.
Maarten Vasbinder že leto in pol živi v Isaanu, kjer je spoznal čudovito žensko, s katero deli veselje in žalost. Njegov poklic je splošni zdravnik, poklic, ki ga je opravljal predvsem v Španiji. Na Thailandblog odgovarja na vprašanja bralcev in piše o medicinskih dejstvih.
Preventiva: Z veliko ali zmerno vadbo je oboje vedno zdravo
Tekači so mrtvi tekači pravijo, a to ni res. Veliko gibanja je še vedno zdravo. A tudi če sovražite telovadbo, imajo ameriški epidemiologi dobro novico za vas. Le malo se morate gibati, da drastično zmanjšate tveganje za raka in srčno-žilne bolezni.