म ७२ वर्षको भएँ। प्रत्येक दिन म उच्च रक्तचापको लागि प्रि-नोलोल 72 मिलीग्रामको ट्याब्लेट र एस्पिरिन 100 को 1 ट्याब लिन्छु। बायाँ खुट्टा र छातीमा २ वर्षदेखि स्टेन्ट लागेको थियो । कोलोन कोलोन क्यान्सर, पूर्ण रूपमा हटाइयो। कार्डियोलोजिस्टले मलाई खराब कोलेस्ट्रोल छ र त्यसको लागि ट्याब्लेटहरू खानुपर्छ भन्नुहुन्छ, के तपाईं मलाई लाभदायक मूल्यहरू र दिनमा कुन खुराक लिने भनेर बताउन सक्नुहुन्छ?

लीस वर्डर…

पहिलो सानो इतिहास। म ६७ वर्षको मान्छे हुँ। करिब ३५ वर्षअघि मलाई भाइरसको संक्रमण भएको थियो। छोटो तर मीठो। फ्लू जस्तै। त्यसपछि, धेरै वर्षको लागि, CFS को लक्षणहरू।

लीस वर्डर…

म थाइल्यान्डमा करिब २० वर्षदेखि बसेको छु र अझै पनि डाक्टरहरूले कति औषधिहरू लेख्छन् भन्ने कुरामा दुविधा छु। म अहिले आफ्नै १० वर्षीया छोरी र उनले दिएको औषधिको बारेमा चिन्तित छु।

लीस वर्डर…

म हरेक साँझ Simvastatin लिन्छु, तर केहि समय पहिले तपाईंले यो औषधि यहाँ पनि फरक नाममा उपलब्ध छ भनेर रिपोर्ट गर्नुभयो। मैले यो नाम लेख्न बिर्सें। त्यसैले फेरि तपाइँको जवाफ।

लीस वर्डर…

म नियमित रूपमा मेरो रक्तचाप जाँच गर्छु तर यो पछिल्लो समय उच्च छ। सामान्यतया म 160 भन्दा कम मुटुको दरको साथ 90/60 भन्दा कम हुँदैन।

लीस वर्डर…

मार्टेन वास्बिन्डर इसानमा बस्छन्। उसको पेशा सामान्य व्यवसायी हो, एक पेशा जुन उसले मुख्यतया स्पेनमा अभ्यास गर्यो। थाइल्याण्डब्लगमा उहाँले थाइल्याण्डमा बस्ने पाठकहरूका प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहुन्छ। के तपाइँ मार्टेन को लागी एक प्रश्न छ र तपाइँ थाईल्याण्ड मा बस्नुहुन्छ? यो सम्पादकलाई पठाउनुहोस्: www.thailandblog.nl/contact/ तपाईंले सही जानकारी प्रदान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै: उमेर उजुरी(हरू) इतिहास औषधि प्रयोग, पूरकहरू, इत्यादि सहित। धुम्रपान, रक्सी अधिक वजन सम्भवतः: प्रयोगशाला परिणामहरू र अन्य परीक्षणहरू सम्भवतः रक्तचाप…

लीस वर्डर…

२ वर्षदेखि म स्थानीय अस्पतालबाट औषधि खाइरहेको छु किनभने मेरो प्रोस्टेट अलिकति बढेको छ र मैले बारम्बार पिसाब फेर्नु परेको छ। त्यो थोरै राम्रो भएको छ, सामान्य रूपमा रातमा 2/2 पटक। तर म तपाईको सल्लाह नियमित रूपमा पढ्छु, यस विषयमा पनि र तपाईले उल्लेख गरिरहनु भएको औषधिसँग म परिचित छैन।

लीस वर्डर…

म ५८ वर्षको हुँ, धुम्रपान नगरेको छु, मधुमेहको लागि विशेष आहार (keto) पालना गर्छु, तर कुनै औषधि सेवन गर्दिनँ।

लीस वर्डर…

मैले सधैं शारीरिक रूपमा कडा परिश्रम गरेको छु र किनभने मैले हालैमा यति जीवन्त महसुस गरिरहेको छैन, मैले अर्को रक्त परीक्षण गरेको थिएँ, नतिजाहरू यहाँ छन्। कृपया तपाईको सल्लाह।

लीस वर्डर…

हामी सबैले पढेका छौं कि कोविड-19 विरुद्धको खोप युरोपमा यसको बाटोमा छ। तर खोप लिएर थाइल्याण्डमा तिनीहरू कहाँ छन्? के तपाईलाई यो थाहा छ?

लीस वर्डर…

किनकि म चाँडै 75 वर्षको हुनेछु र मेरो डच ड्राइभर इजाजतपत्र नवीकरण गर्न चाहन्छु, मलाई परीक्षाको लागि एक BIG दर्ता गरिएको डाक्टर चाहिन्छ। मलाई याद छ कि तपाईंले कतै लेख्नुभएको थियो कि तपाईं अझै ठूलो दर्ता हुनुहुन्छ। के तपाइँ यो निरीक्षण गर्न सम्भव छ?

लीस वर्डर…

केही साता अघि मलाई मेरो बायाँ खुट्टा अलि कडा छ भन्ने विचार आयो। सुरुमा मैले अन्धकार र वर्षाको साथ ड्राइभिङलाई दोष दिए। स्मार्ट बन्ने सोच आयो भोलिपल्ट बाइकमा र १ पटक १५ मिनेटको सट्टा दिनभर ३ x १५ मिनेट गरे । मेरो बायाँ खुट्टामा धेरै दुखाइ भएकोले गलत छनौट। त्यो छेउमा सुत्न सकिन । केही समय पछि म कोरातको बैंकक अस्पताल गएँ किनभने माथि उल्लेखित मेरो अघिल्लो इतिहासको बारेमा मेरो सबै डाटा थियो।

लीस वर्डर…

मलाई लामो समयदेखि बायाँ खुट्टामा समस्या छ। दुखाइ खुट्टाको तल वा माथि होइन यो मेरो बायाँ खुट्टाको भित्री भागमा छ, त्यसैले छाला। मैले धेरै कोर्टिसोन इंजेक्शनहरू पाएको छु तर सबै कुराले मद्दत गर्दैन।

लीस वर्डर…

म कहिलेकाहीँ स्टूलमा टुक्राहरू देख्छु जुन ट्यापवार्म जस्तो देखिन्छ वा कहिलेकाहीँ अन्डरवियरमा सानो सेतो दाना देख्छु। म पक्का छैन। के म अनुसन्धान बिना निक्लोसामाइड वा यस्तै केहि लिन सक्छु वा यो बुद्धिमानी होइन?

लीस वर्डर…

तपाईंले मलाई भिटामिन डी लिन सुरु गर्न सल्लाह दिनुभएको समयमा। म यहाँ मेरो बाल्कनीमा घाममा आधा घन्टा वा आवश्यक परे त्योभन्दा लामो समयसम्म, लगभग हरेक दिन, कम्तिमा नाङ्गो छातीमा बस्न सक्छु। म पनि नियमित रूपमा गर्छु। यतिले पुग्दैन र?

लीस वर्डर…

म चियाङ राईमा बस्छु, मैले मेरो माइग्रेन आक्रमणको लागि Rizatriptan पग्लने ट्याब्लेटहरू प्राप्त गर्न धेरै अस्पतालहरू प्रयास गरेको छु। जताततै अनुरोधमा शून्य पाउँछु।

लीस वर्डर…

केही दिनदेखि मेरो आँखा अगाडि कालो धब्बा परेको छ । फोहोर चस्माबाट हेर्दै छु जस्तो लाग्छ। जब म सेतो वा हल्का सतहमा हेर्छु, यो विशेष गरी ध्यान दिईन्छ।

लीस वर्डर…