Poikamme J. ja tyttöystävä L. ovat olleet Thaimaassa nyt muutaman viikon ja palanneet Bangkokiin köyhyydestä. Tarkoitus oli, että he viipyisivät täällä vielä 4 kuukautta. L. on kovasti kipeä ja yliväsynyt, hänet tutkittiin Bangkokin sairaalassa Hua Hinissa. Hänellä näyttää olevan liian alhainen D-vitamiini, maanantaina se oli 25 ng/ml ja tiistaina se oli laskenut jo 20 ng/ml.
Kysymys yleislääkäri Maartenille: Lääkkeiden käyttö
Nimeni on H. syntynyt 04. Dijkzichtin sairaalassa on diagnosoitu, että minulla on perinnöllinen hypertrofinen myokardiopatia. Poikani ja tyttäreni eivät ole tehneet testiä nähdäkseen kärsivätkö he myös tästä poikkeavuudesta johtuen mahdollisesta hylkäämisestä asuntolainahakemuksella jne. Olen käynyt leikkauksessa (avoin sydän) ja olen jo kotona 09 päivän kuluttua!
Kalan syöminen: Hyvä aivoille!
Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio on tärkeää, kuten myös runsas hedelmien ja vihannesten syöminen on osa terveellistä ruokavaliota. Koska tarpeeksi (rasvaista) kalaa syövä pysyy terveenä pidempään. Tiedätkö myös miksi?
Kysymys yleislääkäri Maartenille: COPD ja hengenahdistus
Ikäni on 70 vuotta ja olen polttanut niistä 40 erittäin voimakkaasti, mutta onneksi olen polttanut siitä 16 vuoden jälkeen. Olen asunut tässä kauniissa maassa Pattayassa 10 vuotta, mutta minulla on tupakoinnin aiheuttama COPD, joka näkyy oikean keuhkon röntgenkuvassa.
Kysymys GP Maartenille: Kuulokoje kutina korvassani
Minulla on kuulokoje, mutta käytän sitä itse asiassa liian vähän, koska saan aina niin paljon kutinaa korvassani tästä laitteesta. Mitä voin tehdä asialle, jotta voin edelleen käyttää tätä melko kallista työkalua?
Minulla on diagnosoitu stabiili angina pectoris. Otan bisoprololia 2.5 mg joka aamu. Harjoittele säännöllisesti, sillä sen sanotaan edistävän sivusuonten kasvua. Luin eräästä artikkelista, että bisoprololi itse asiassa vastustaa tätä kasvua ja että vaihtoehtoinen lääke ivabradiini ei. Voinko vaihtaa bisoprololista ivabradiiniin?
D-vitamiini on vuoden lisäravinne!
Kansallisissa terveysmessuissa julkistettiin, että D-vitamiinista on tullut Vuoden lisäravinne. Yli 20 prosentilla äänistä D-vitamiini on suosituin ravintolisä yleisön mukaan.
Valkosipulin lääkevaikutus
Gringo on jo kirjoittanut mielenkiintoisen artikkelin valkosipulista Thaimaassa, valkosipulia käytetään laajalti aasialaisissa ruoissa. Näet myös paljon valkosipulia muodoissa ja koossa Thaimaan markkinoilla. Tässä artikkelissa taustaa valkosipulin terveyttä edistävistä ominaisuuksista.
Riitely ja stressi ovat tuhoisia terveydelle
Onko sinulla usein riitoja (thai)kumppanisi kanssa, mikä aiheuttaa stressiä? Silloin voi olla parempi lopettaa se. Tiesimme, että stressi on haitallista kehollesi, mutta ristiriitaiset ja stressaavat ihmissuhteet ovat jopa tappavia tanskalaisen tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin vuonna 2014 Journal of Epidemiology & Community Health -lehdessä.
Uusi dengue-rokote Dengvaxia on tehokas Mahidolin yliopiston tutkimuksen mukaan. Infektioriski pienenee 65 prosenttia, sairaalahoitoriski 80 prosenttia ja komplikaatiot 73 prosenttia.
Tieteellinen tutkimus: Ihmiset, jotka syövät huomattavasti vähemmän, elävät paljon pidempään
Amerikkalaiset tutkijat päättelevät vuosien tutkimuksen jälkeen, että ne, jotka syövät 30 prosenttia normaalia vähemmän, voivat elää vuosia pidempään.
"Vain satunnainen harjoittelu tarjoaa jo terveyshyötyjä"
Jos et ole urheilun ystävä, sinulla on hyviä uutisia. Sinun ei tarvitse hikoilla joka päivä kuntosalilla pysyäksesi kunnossa. Kerran tai kahdesti viikossa harjoittelemalla on myös suotuisa vaikutus terveyteen.
Ei alkoholia kuukauteen, jotain sinulle?
Nyt kun loma on ohi, voisi olla hyvä alkaa taas miettimään terveyttäsi. Monet ihmiset käyttävät tammikuuta hyväkseen ollakseen juomatta tippaakaan alkoholia kuukauteen. Myös jotain sinulle?
Yli 50 ja vitamiinit: Miten ikääntyy elinvoimalla?
Jos olet yli viisikymppinen, terveellinen ruokavalio on tietysti tärkeä. Mutta vanhetessasi aineenvaihduntasi hidastuu. Tämän seurauksena ruoasta tarvitaan yhä vähemmän energiaa. Ei siis ihme, että ruokahalu usein heikkenee iän myötä. Vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve on kuitenkin sama, joskus jopa suurempi.
Samitivej-sairaala aikoo rokottaa denguevirusta vastaan
Bangkokissa sijaitseva Samitivej-sairaala on ensimmäinen sairaala Thaimaassa, joka rokotetaan neljää dengue-viruskantaa vastaan. Viimeisen viiden vuoden aikana lääkettä on testattu 30.000 XNUMX ihmisellä.
Uudenvuodenlupaukset: laihduttaako harjoittelemalla? Unohda
Joulu on aivan nurkan takana, sitten on yleensä taas paljon ruokaa ja juomaa. Kun vaa'at ovat hellittämättömän ristiriidassa uudessa vuonna, hyvät aikomukset tulevat taas nurkan taakse. Jos päätät harjoitella (enemmän) laihtuaksesi, se voi joskus olla pettymys.
Kysymys yleislääkäri Maartenille: Korvauslääkkeet Thaimaassa
Saavuin Thaimaahan 10. lokakuuta 2016 hollantilaisesta apteekista ison kantokassin kanssa, joka oli täynnä entisen yleislääkärini määräämiä lääkkeitä. Minulla on vielä tarjontaa kuukaudeksi, mutta etsin samoja lääkkeitä Thaimaasta, koska tarvitsen niitä edelleen toistaiseksi.