Vähemmän ryppyjä? Kaakao pysäyttää ihon ikääntymisen
Thaimaassa asuminen on tietysti ilmastosta nauttimista. Aurinkoa melkein joka päivä, eikö olekin ihanaa? Valitettavasti tällä mitalilla on myös varjopuolensa. Aurinko (ultraviolettisäteily) on tärkein syy ihon ikääntymiseen. UV-säteily aiheuttaa yli 80 prosenttia ryppyistä, pigmenttiläiskistä ja heikentää ihon joustavuutta ihmisillä.
Kysymys yleislääkäri Maartenille: Lääkkeiden käyttö diabetes mellituksessa (diabetes)
Lääkärini Surinin mielestä Metforminin jatkaminen ei ole vastuullista, katsoin itse Googlesta ja siellä sanotaan, että metformiinia ei pidä käyttää munuaisvaurion sattuessa. Minulla oli edelleen Minidiab 5 mg kotona ja aloin käyttää sitä uudelleen eilisestä lähtien.
Kysymys GP Maartenille: Ovatko ne kasvomaskit, joita näet thaimaalaisten kävelevän avun kanssa?
Asun Cha-amissa ja minun on mentävä Bangkokiin vähintään kolmeksi kuukaudeksi. Minua huolestuttaa pääkaupungin huono ilmanlaatu, kuten hiukkaset.
Kysymys yleislääkäri Maartenille: Eturauhanen ja kolesteroli
Minulla on kysymys kolesterolistani ja eturauhasestani. Joka vuosi käyn sairaalassa lääkärintarkastuksessa. Vuonna 2014 kolesteroliarvoni olivat liian korkeat ja sain sen normaaliarvoihin pienten ruokavaliomuutosten ja kunnon kautta.
Hälyttävä jodin puute thaimaalaisilla lapsilla koillisessa
Thaimaan lasten jodinpuute koillisosassa on edelleen vakava terveysongelma, sanoi lääketieteen laitoksen (DMS) pääjohtaja Sukhum. Raskaana olevien naisten (ja siten vauvojen) jodinpuute on tärkein ehkäistävissä oleva syy lasten henkiseen jälkeenjäämiseen ja aivovaurioihin.
Siniset vyöhykkeet ovat paikkoja maailmassa, joissa asuu monia satavuotiaita. Ne tarjoavat runsaasti tietoa ikääntymistämme tutkiville tiedemiehille. Nyt näyttää siltä, että ravintokuidut ovat erityisen tärkeitä terveelle vanhukselle.
Ilman lääkärin kuulemista vaihdoin lääkitykseni kirjoitesi mukaan. Tämän muutoksen seurauksena jalkojeni kipu vähenee huomattavasti ja kävely paranee. Verensokerini pysyy vakaampana, eikä minulla ole sydänongelmia. Minulla on kuitenkin joitain lisäkysymyksiä.
Ensimmäisellä kerralla Thaimaassa meille pistettiin ja nieltiin kaikki, mitä he kertoivat meille. Sen jälkeen ei enää koskaan.
Vain keltakuume, joka piti pistää uudelleen 6 kuukauden kuluttua. Kaikki tämä on nyt yli 30 vuotta sitten.
Näin estät painonnousun vanhetessasi
Vuosien kuluessa kilot kasvavat on yleinen valitus. Mitä voit tehdä asialle?
Saatavilla myös Thaimaassa: perunoita ylimääräisellä majoneesilla tai lihapullia, jossa on paljon rasvaista kastiketta. Jotkut maanmiehet eivät voi saada siitä tarpeekseen. Tämä johtuu siitä, että rasvaisten makujen mieltymys on useiden ihmisten geeneissä. Tämän seurauksena heillä on suurempi riski saada liikalihavuus.
Kysymys yleislääkäri Maartenille: Voiko denguekuume toisen kerran aiheuttaa ongelmia?
Minulla oli denguekuume Thaimaassa tämän vuoden kesäkuussa yhdessä toisen infektion kanssa. Kardiologini kertoi minulle, että toinen kerta voi aiheuttaa ylimääräisiä ongelmia, ei vain siksi, että toisella kerralla voi olla paljon vakavampia seurauksia, vaan myös Zika-viruksen yhdistelmän vuoksi.
Minulla on 2 päivän jälkeen ollut jonkinlainen hikka, joka näyttää normaalilta hikkaukselta, mutta ei ole, luulen sen liittyvän ruokatorveen tai vatsaan, joskus minulla ei ole sitä, mutta hetken kuluttua se palaa uudelleen.
Se on nyt virallista: kaksi thaimaalaista vauvaa, joilla on epätavallisen pieni pää, on saanut Zika-viruksen. Terveysministeriö vahvisti asian eilen.
Terveet elämäntavat estävät Alzheimerin taudin
Mikä on yhteys riittävän liikunnan, Välimeren ruokavalion ja terveellisen BMI:n välillä? Kaikki kolme vähentävät mahdollisuutta saada Alzheimerin tauti myöhemmin elämässä. Tämä käy ilmi Kalifornian yliopiston (UCLA) tutkimuksesta.
Saatko tarpeeksi jodia Thaimaasta?
Jodi on tärkeä kivennäisaine, jota meidän on nautittava päivittäin ruokavaliomme kanssa. Kun ajattelemme jodia, ajattelemme useammin kilpirauhasta kuin aivoja. Silti jotkut tutkijat kutsuvat jodia "aivojen selektiiviseksi ravintoaineeksi". Tosiasia on, että on tärkeää, että saamme tarpeeksi tätä mineraalia, ja se puuttuu jo Hollannista ja Thaimaasta, mikä voi joskus olla vaikeampaa.
Zika-virus nyt myös Bangkokissa
Näytti siltä, että Zika-virus oli aktiivinen pääasiassa Pohjois-Thaimaassa, nyt on Bangkokin vuoro. Tällä viikolla 22 uutta Zika-tartuntatapausta raportoitiin Bangkokissa (Sathonin alueella), mukaan lukien raskaana oleva nainen.
Zika ja denguekuume ovat nousussa Thaimaassa
Viime viikolla kävi ilmi, että Thaimaassa oli lisätty 20 Zika-virustartuntaa, tartuntatapausten määrä on jo ylittänyt sadan. Viranomaisten mukaan ei ole syytä huoleen. Bangkok Post epäilee sitä.