Meie poeg J. ja tüdruksõber L. on nüüdseks paar nädalat Tais olnud ja vaesusest tagasi Bangkokis. Kavatsus oli, et nad jäävad siia veel 4 kuuks. L.-l on väga valus ja ta on üleväsinud, nad lasid ta Hua Hinis Bangkoki haiglas läbi vaadata. Tal näib olevat liiga madal D-vitamiini tase, esmaspäeval oli see 25 ng/ml ja teisipäeval langes see juba 20 ng/ml-ni.
Küsimus perearst Maartenile: Ravimite kasutamine
Minu nimi on H. sündinud 04. Dijkzichti haiglas on diagnoositud, et mul on pärilik hüpertroofiline müokardiopaatia. Minu poeg ja tütar ei ole testi teinud, et näha, kas ka nemad kannatavad selle kõrvalekalde all võimaliku hüpoteegiavaldusega tagasilükkamise vms tõttu. Mul on operatsioon (avatud süda) ja 09 päeva pärast olen juba kodus!
Kala söömine: hea ajule!
Tervislik ja mitmekülgne toitumine on oluline, nagu ka rohke puu- ja juurviljade söömine on osa tervislikust toitumisest. Sest kes sööb piisavalt (rasvast) kala, püsib kauem tervena. Kas tead ka miks?
Küsimus perearst Maartenile: KOK ja õhupuudus
Minu vanus on 70 aastat ja ma olen suitsetanud 40 neist väga tugevalt, kuid õnneks olen seda juba 16 aastat. Olen elanud sellel kaunil maal Pattayas juba 10 aastat, kuid mul on suitsetamisest tingitud KOK, mis on näha parema kopsu röntgenpildil.
Küsimus perearst Maartenile: Kuuldeaparaat sügeleb kõrvas
Mul on kuuldeaparaat, aga tegelikult kannan seda liiga vähe, sest mul hakkab sellest aparaadist alati nii palju kõrva sügelema. Mida ma saan sellega teha, et saaksin seda üsna kallist tööriista siiski kasutada?
Mul on diagnoositud stabiilne stenokardia. Ma võtan bisoprolooli 2.5 mg igal hommikul. Treenige regulaarselt, sest väidetavalt soodustab see veresoonte kasvu. Ühest artiklist lugesin, et bisoprolool takistab seda kasvu ja alternatiivmeditsiin ivabradiin seda ei tee. Kas ma saan bisoproloolilt ivabradiinile üle minna?
D-vitamiin on aasta toidulisand!
Rahvuslikul tervisemessil kuulutati välja, et D-vitamiinist on saanud aasta toidulisand. Rohkem kui 20% häältega on D-vitamiin avalikkuse hinnangul kõige lemmikum toidulisand.
Küüslaugu ravitoime
Gringo on Tais küüslaugust juba põneva artikli kirjutanud, küüslauku kasutatakse laialdaselt Aasia roogades. Samuti näete Tai turul palju erineva kuju ja suurusega küüslauku. Selles artiklis tutvustame küüslaugu tervist edendavaid omadusi.
Vaidlemine ja stress on teie tervisele hukatuslikud
Kas teil on sageli oma (Tai) partneriga vaidlusi, mis põhjustab stressi? Siis oleks ehk parem sellele lõpp teha. Teadsime, et stress on teie kehale halb, kuid konfliktsed ja stressirohked suhted on isegi surmavad, selgub 2014. aastal ajakirjas Journal of Epidemiology & Community Health avaldatud Taani uuringust.
Uus dengue vaktsiin Dengvaxia on Mahidoli ülikooli uuringu kohaselt tõhus. Nakatumise risk väheneb 65 protsenti, haiglasse sattumise risk 80 protsenti ja tüsistuste oht 73 protsenti.
Pärast aastatepikkust uurimistööd on Ameerika teadlased jõudnud järeldusele, et need, kes söövad normaalsest 30 protsenti vähem, võivad elada aastaid kauem.
"Juba aeg-ajalt treenimine toob tervisele kasu"
Kui te ei ole spordihuviline, on teile head uudised. Sa ei pea iga päev jõusaalis higistama, et vormis püsida. Ka kord-kaks nädalas treenimine mõjub tervisele soodsalt.
Pole kuu aega alkoholi, midagi sulle?
Nüüd, kui pühad möödas, võib olla hea hakata taas oma tervisele mõtlema. Paljud inimesed kasutavad jaanuari ära, et ei joo kuu aega tilkagi alkoholi. Midagi ka sulle?
Üle 50 ja vitamiinid: kuidas vananete elujõuga?
Kui olete üle viiekümne, on tervislik toitumine loomulikult oluline. Kuid vanemaks saades ainevahetus aeglustub. Seetõttu kulub toidust aina vähem energiat. Pole siis ime, et isu vanusega sageli väheneb. Vitamiinide ja mineraalainete vajadus on aga sama, vahel isegi suurem.
Samitivej haiglas hakatakse vaktsineerima dengue viiruse vastu
Bangkokis asuv Samitivej haigla on esimene haigla Tais, kus vaktsineeritakse nelja dengueviiruse tüve vastu. Viimase viie aasta jooksul on ravimit testitud 30.000 XNUMX inimese peal.
Uusaastalubadused: kas kaotada kaalu treenides? Unusta ära
Jõulud on ukse ees, siis on tavaliselt jälle palju süüa-juua. Kui kaalud on uuel aastal lakkamatult vastandlikud, tulevad head kavatsused taas nurga taha. Kui otsustate kaalu langetamiseks (rohkem) trenni teha, võib see mõnikord pettumuse valmistada.
Küsimus perearst Maartenile: Asendusravimid Tais
10. oktoobril 2016 saabusin Taisse Hollandi apteegist pärit suure kandekotiga, mis oli täis ravimeid, mille oli välja kirjutanud mu endine perearst. Mul on veel kuuks varu, aga otsin samu ravimeid Taist, sest esialgu läheb neid vaja.