فرانس أمستردام في باتايا (الجزء 11): "تمرين"
استقر فرانس أمستردام مرة أخرى في باتايا ويسلينا ، حتى لا توجد تقييمات "إعجاب" ، مع تجاربه في قصة متابعة.
تساءل أحد القراء "هل يمارس فرانس ما يكفي من التمارين؟" حسنًا ، في هذه القصة يقدم فرانس إجابة على هذا السؤال الملح.
منظمة الصحة العالمية: 80 في المائة من الشباب في جميع أنحاء العالم يمارسون القليل من الرياضة
يمارس المزيد والمزيد من الشباب القليل جدًا من التمارين لأنهم يحدقون كثيرًا في هواتفهم أو أجهزتهم اللوحية. هذه مشكلة عالمية وبالتأكيد في تايلاند أيضًا. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يمارس 80٪ من الشباب القليل جدًا من التمارين. تقرير يحذر من العواقب الصحية.
تشعر منظمة الصحة العالمية بالقلق من أن ربع سكان العالم لا يمارسون النشاط البدني الكافي. على الرغم من الاهتمام بهذه المشكلة ، فقد تحسن الوضع بالكاد منذ عام 2001.
لا يحصل الأطفال التايلانديون على تمارين كافية: 41 بالمائة يشاهدون التلفاز ست ساعات في اليوم
يقضي الأطفال التايلانديون ما معدله ست ساعات يوميًا أمام التلفزيون ولا يمارسون تمارين رياضية كافية. يقضي معظم الأطفال ثلاثة عشر ساعة يوميًا في اللعب بهواتفهم المحمولة ومشاهدة التلفزيون واستخدام الكمبيوتر. وقد ظهر ذلك من خلال دراسات أجريت في عامي 2014 و 2015 من معهد السكان والبحوث الاجتماعية في جامعة ماهيدول.
أسئلة إلى GP Maarten: فيتامين K والأخبار الطبية
يعيش مارتن فاسبيندر في مدينة إيسان منذ عام ونصف ، حيث التقى بامرأة رائعة يشاركها أفراحها وأحزانها. مهنته ممارس عام ، وهي المهنة التي مارسها بشكل رئيسي في إسبانيا. في Thailandblog يجيب على أسئلة القراء ويكتب عن الحقائق الطبية.
العداؤون هم عدّاء ميتون هذا القول ، لكن هذا ليس صحيحًا. ممارسة الكثير من التمارين لا تزال صحية. ولكن حتى لو كنت تكره التمرين ، فإن علماء الأوبئة الأمريكيين لديهم أخبار جيدة لك. ما عليك سوى التحرك قليلاً لتقليل خطر الإصابة بأمراض السرطان القاتلة وأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير.