تايلاند التخلص من السموم

- مقال معاد من 25 آذار (مارس) 2011 -

في وقت ما من العام الماضي ، اشترت زوجتي التايلاندية أحد هذه الأشياء ، وهو منتجع صحي للقدمين. تضع قدميك في وعاء بلاستيكي به ماء ، وكيس من المسحوق فيه ، ويخلق جهاز كهربائي صغير في ذلك الماء تيارًا إلكترونيًا يمر عبر مجرى الدم. بمرور الوقت ستلاحظ تغير لون الماء ، لأن تدفق الإلكترون يضمن خروج المواد السامة من الجسم عبر مسام القدمين.

السموم في جسدي؟ نعم ، أنت تعيش في بانكوك أو مدينة أخرى وتتنفس باستمرار أبخرة العادم وما إلى ذلك ، ولكن حتى في الريف لا يمكنك تجنب المواد غير الضرورية أو السامة في جسمك من خلال الطعام الذي تتناوله.

يضيع

باختصار ، هذه "سموم" ، والتي يمكنك تصنيفها إلى نوعين. في المقام الأول ، هو "إهدار" عملية التمثيل الغذائي. يتم فصل الطعام الذي نتناوله (التمثيل الغذائي) ، وينتهي الأمر بالعناصر الغذائية الجيدة في خلايا الجسم ويجب إزالة الفضلات من الجسم.

المواد السامة الأخرى مثل الملوثات الموجودة في طعامنا والهواء الذي نتنفسه ، مثل الرصاص والزئبق والمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والمواد الحافظة وما إلى ذلك ، لا تنتمي أيضًا إلى جسمك.

إذن ما العمل بهذه النفايات والسموم؟ في الواقع ، جسمك قادر تمامًا على ترتيب هذا بنفسه ، لأنه يتم تصريفه بدقة من خلال البول والبراز. كما نخرج السموم من الجسم عند الزفير والعرق.

يزيل السموم

وفقًا لمؤيدي "التخلص من السموم" والمعلنين عنه ، فإن قدرة الجسم على التخلص من هذه السموم محدودة ، ومن الجيد تقديم يد المساعدة بين الحين والآخر. يمكنك تحفيز عملية الإفراز هذه بنفسك. شرب الكثير من الماء - 1,5 إلى 2 لتر يوميًا - للحفاظ على عمل الكلى بشكل صحيح ، والتعرق جيدًا من خلال الزيارات المنتظمة إلى الساونا ، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف لجعل التغوط أسهل وتنفس الداخل والخارج بعمق أكبر.

ومع ذلك ، فإن كل هذا لا يكفي ، لأن مقدمي خدمات التخلص من السموم يعتقدون أنه يجب عليك اتباع برنامج كبير لإزالة السموم مرة واحدة على الأقل في السنة. إن فكرة إزالة السموم ليست تايلاندية نموذجية ، ولكنها تُقدم بطريقة تايلندية نموذجية. بادئ ذي بدء ، البرامج البسيطة التي تراها معلن عنها في كل مكان ، مثل حمامات القدم ، وحمامات الأعشاب ، ومنتجعات الأسماك ، ولكن أيضًا برامج كاملة للتخلص من السموم أثناء الإقامة في منتجع حيث يعتبر التخلص من السموم جزءًا من "أسلوب حياة أفضل" ، والاسترخاء من خلال اليوجا وتمارين لمكافحة التوتر والاستحمام بالأعشاب وزيارات الساونا وأكثر من ذلك بكثير.

صادفت قائمة من 10 طرق للاستمرار في التخلص من السموم من جسمك (بعد هذا العلاج في المنتجع):

1. تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف ، بما في ذلك الأرز البني والفواكه والخضروات الطازجة المزروعة عضوياً. يعتبر البنجر والفجل والخرشوف والملفوف والبروكلي والسبيرولينا والكلوريلا والأعشاب البحرية من الأطعمة الممتازة لإزالة السموم.
2. نظف الكبد من خلال الأعشاب مثل جذر الهندباء والزبدة والحليب الشوك وشرب الشاي الأخضر.
3. خذ فيتامين سي الذي يحفز إنتاج الجلوتاثيون ، وهي مادة تطرد السموم.
4. اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.
5. تنفس بعمق لتوزيع الأكسجين بشكل صحيح في الجسم.
6. تجنب التوتر من خلال التركيز على المشاعر الإيجابية.
7. مارس ما يسمى بالعلاج المائي عن طريق أخذ حمام ساخن جدًا لمدة خمس دقائق ، ثم الماء البارد لمدة 30 ثانية. افعل ذلك ثلاث مرات متتالية قبل النوم بنصف ساعة.
8. قم بزيارة الساونا بانتظام ، حتى يتمكن جسمك من التخلص من الفضلات من خلال التعرق.
9. قم بتنظيف بشرتك بالفرشاة أو جرب بقع إزالة السموم وحمام القدم لإزالة السموم من خلال مسامك.
10. ساعة واحدة في اليوم من اليوجا أو غيرها من التمارين البدنية.

بالطبع لا حرج في أن تدلل نفسك أحيانًا تحت ستار إزالة السموم وتحسين نمط حياتك في مثل هذا المنتجع الجميل ، والذي يمكنك أن تجده في كل مكان في تايلاند يستطيع ان يجد.

تحذير

ومع ذلك ، التحذير في محله. إن العلوم الطبية متشككة للغاية بشأن كل طرق إزالة السموم هذه. إن إزالة السموم من الجسم من خلال العلاجات العشبية أو سبا القدم أو الطريقة الكهرومغناطيسية ليس لها أي دليل علمي على الإطلاق وتجعل كل هذه الأساليب موضع شك. يمتلك الكبد والكلى أكثر من قدرة كافية لإزالة السموم وإزالة السموم ، بما في ذلك الفضلات الأيضية. في الواقع ، إذا تمت إزالة السموم بسرعة كبيرة دون أن تصبح غير ضارة في الجسم ، يمكن أن تسبب مشاكل أخرى.

لا يُنصح بإزالة السموم الاصطناعية بأي حال من الأحوال للأطفال والنساء الحوامل وأي شخص يعتزم اتباع برنامج مكثف يُنصح باستشارة الطبيب مسبقًا.