سؤال لطبيب مارتن: مشاكل النوم ومدمني التدخين

يعيش مارتن فاسبيندر في مدينة إيسان. مهنته ممارس عام ، وهي المهنة التي مارسها بشكل رئيسي في إسبانيا. في Thailandblog ، يجيب على أسئلة القراء الذين يعيشون في تايلاند ويكتب عن الحقائق الطبية.

هل لديك سؤال لمارتن وهل تعيش في تايلاند؟ أرسل هذا إلى المحرر: www.thailandblog.nl/contact/ من المهم أن تقدم المعلومات الصحيحة مثل:

• عمر
• شكاوي)
• تاريخ
• استخدام الأدوية ، بما في ذلك المكملات الغذائية ، إلخ.
• التدخين والكحول
• زيادة الوزن
• اختياري: النتائج المعملية والاختبارات الأخرى
• ضغط دم محتمل

يمكنك إرسال الصور إلى [البريد الإلكتروني محمي] كل شيء يمكن القيام به بشكل مجهول ، خصوصيتك مضمونة.

عزيزي مارتن،

أنا رجل يبلغ من العمر 66 عامًا ، مدخن (20 يوميًا) ولكني لست شاربًا. لقد استخدمت حبة نوم (Zolpidem) لمدة 25 عامًا وتوقفت عن تناولها لمدة شهرين ، الأمر الذي تطلب الكثير من الإرادة ، مع جميع أنواع أعراض الانسحاب. كما قلت ، لا توجد مشكلة لمدة شهرين ، لكنني الآن أعود مرة أخرى ، وإلا فلن أنام.

بعد البحث في الإنترنت ، ما زلت أتوصل إلى نوع من الاضطرابات الهرمونية التي تسببها الغدد الكظرية. جميع الأعراض الموصوفة هناك (القلق ، غير قادر على النوم ، آلام الظهر ، مشاكل في الجهاز الهضمي ، تململ الساقين ، إلخ) تنطبق علي ، لكن لا يتم تقديم حل حقيقي.

هل بإمكانك مساعدتي ؟

مع خالص التقدير،

P.

*****

عزيزي ب.

الأرق شائع عند كبار السن. هذا أيضًا لأن كبار السن يبدو أنهم يحتاجون إلى قدر أقل من النوم.

الزولبيديم يسبب الإدمان بشكل كبير. نصيحتي هي التوقف عن التدخين. يمكن أن يؤدي النيكوتين أيضًا إلى الأرق والعديد من الشكاوى الأخرى: www.insleep.nl/sleepproblems/influence-smoking-on-sleep/

الإقلاع عن التدخين يسبب الأرق أيضًا ، لكن ذلك سيزول. بمجرد أن تتوقف ، يمكنك الخروج من Zolpidem مرة أخرى.

تلعب الرئتان دورًا مهمًا في تنظيم الهرمونات. لم يُعرف كل شيء عن هذا حتى الآن. يمكن أن يتداخل تلف الرئة مع هذا الدور ، والذي يمكن أن يؤدي ، من بين أمور أخرى ، إلى الشكاوى التي يبدو أنها تنشأ من ضعف أداء الغدد الكظرية.

يمكن أن تكون مشاكل الغدة الكظرية سببًا للشكوى ، ولكنها ليست على رأس قائمة الاحتمالات. في هذه الحالة ، يمكن أن توفر اختبارات الدم ، بدءًا من الكورتيزول ، الوضوح. إذا كان هناك شيء خاطئ في ذلك ، فستتبع سلسلة كاملة من التحقيقات.

إن نصيحتي الأكثر أهمية في حالتك ، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين ، هي إجراء فحص مناسب ، بما في ذلك فحص الرئة بالأشعة المقطعية بجرعة منخفضة ، إذا لم يتم إجراؤه مؤخرًا.

لا يكفي إجراء أشعة سينية بسيطة على رئتيك.

هذه نصيحة عاجلة.

مع خالص تحياتي ،

دكتور. مارتن