شيانغ راي وركوب الدراجات ... (3)
أخضر ، أكثر خضرة ، أكثر خضرة
شيانغ راي وركوب الدراجات ...... (3)
بالإشارة إلى عنوان الكتاب الجميل للكاتب الكولومبي الحائز على جائزة نوبل غابرييل جارسيا ماركيز "الحب في أوقات الكوليرا" ، كان بإمكاني أيضًا استخدام "ركوب الدراجات في أوقات كورونا" كعنوان رئيسي. لكن هذا قد يعطي انطباعًا بأن أنشطة ركوب الدراجات الخاصة بي تتأثر بحدث الكورونا وهذا ليس هو الحال بالضبط (على الأقل هذا ما أقوله لنفسي ...).
في مساء الأحد ، 9 فبراير ، هبطت في شيانغ راي (انظر www.thailandblog.nl/leven-thailand/back-to-chiang-rai/). بعد يومين ، عدت إلى MTB لأول مرة منذ ما يقرب من 10 أسابيع ، للقيام بجولة قصيرة في المدينة (15 كم) لركل الأرجل البالغة من العمر 74 عامًا - بين الأذنين كل شيء أصغر كثيرًا - بعد ذلك فترة الخمول. لقد علمتني التجربة أنه خلال هذه الفترة الهادئة ، تفقد قوة العضلات بشكل أساسي ، لكن القدرة على التحمل ، والقدرة على التحمل ، تتدهور بدرجة أقل بكثير. فقط قم ببناء بعض المسافات مرة أخرى وبعد ذلك ستعود قوة العضلات. بعد أسبوعين ، قمت بأول مشوار لمسافة 100 كيلومتر دون أي مشاكل. لذلك كانت الحالة جيدة.
ركوب الدراجات على طول قناة الري جنوب شيانغ راي: طريق هادئ يزيد طوله عن 50 كم
فيما يتعلق بالفيروس ، لم يكن هناك الكثير مما يحدث في تايلاند في ذلك الوقت ، لكن هذا تغير في الوقت الحالي: أنت تعرف ذلك ولست مضطرًا إلى تكريس الكثير من الكلمات له هنا.
من التوصيات المنشورة هنا في المرحلة الأولية أن يبقى الأطفال دون سن الخامسة وكبار السن فوق سن السبعين في المنزل قدر الإمكان. "البقاء في المنزل": لا أريد التفكير في الأمر. لا أرى نفسي - عن صواب أو خطأ - كشخص مسن ضعيف وضعيف يحتاج إلى الحماية. أعتقد أن هذا النشاط البدني بالتحديد هو الذي يؤثر بشكل إيجابي على صحتي ومقاومتي. بالصدفة ، رأيت هذا مؤكدًا في مقال في صحيفة الخيمين داخبلاد يشير إلى دراسة ألمانية - www.ad.nl/auto/why-bicycles-extra-protection-against-corona-biedt - لذا فإن الإجابة على سؤال "ركوب الدراجات أم لا" كانت مؤكدة بالنسبة لي. يعد ركوب الدراجات نشاطًا منفردًا بالنسبة لي ، على الرغم من أنني قمت بالفعل ببعض الرحلات الطويلة مع أحد عشاق ركوب الدراجات البلجيكي المتشابه في التفكير والذي ، بسبب إلغاء رحلة العودة ، علق هنا وكان ذلك أيضًا ممتعًا للغاية.
لذا ركوب الدراجات ، كورونا أو لا كورونا. في المتوسط 3 مرات في الأسبوع ، رحلة طويلة ، بين بعض الرحلات داخل وحول المدينة لشراء البقالة ، إلخ
عادة ما أعود في الظهيرة على أبعد تقدير ، وفي ذلك الوقت يكون الجو دافئًا أيضًا. لسوء الحظ ، أحد الإجراءات التي تم اتخاذها هو إغلاق المسبح هنا ، لذا فإن انخفاض التبريد الذي كنت أفكر فيه دائمًا من قبل - مؤقتًا ، آمل - ليس فيه .........
مكافأة منتصف الطريق التي أتخيلها دائمًا….
قبل يومين كنت على دراجتي في السادسة والنصف صباحًا. 22 درجة ، هواء نقي إلى حد ما في ذلك الوقت من العام. خارج المدينة ، انضم رفيقي البلجيكي على الدراجات وركبنا معًا إلى فان ، عبر طريق هادئ جميل على طول قناة الري ، مروراً بالحقول الخضراء مع الأرز والذرة والتبغ ، عبر قطع من الغابات ، سمها ما شئت. في فان ، بعد 58 كيلومترًا ، تناولت قهوة ثم طريقًا أقصر - ولكن أكثر مللاً - إلى الوراء ، على طول الطريق السريع 1. وبالعودة إلى القاعدة ، أظهرت الساعة 106 كيلومترات. لن تتفاجأ لأنني لا أجد صعوبة كبيرة في التوصية بالبقاء في المنزل لبقية اليوم ...
بالأمس أوضحت الأرجل أنهم لم يكونوا مهتمين (بعد) بركوب الدراجات. لحسن الحظ ، لا يزال مكان القهوة المفضل لدي مفتوحًا هنا ، لذلك مشيت هناك واشتريت بعض البقالة من السوق في طريق العودة. بقيت في المنزل بشكل جيد ، لا يعني ذلك أنه سيكون هناك أي شيء آخر للقيام به في هذه الأوقات الصعبة ...
تجهيز الأوراق الخاصة بتطبيق خطاب دعم التأشيرة من السفارة. وسأضطر قريبًا إلى التقدم بطلب للتمديد السنوي لفترة الإقامة مرة أخرى ، وبالتالي.
وصلت إلى مكتب البريد هذا الصباح والآن فقط في الانتظار. ثم ركب الدراجة - نعم ، ها هي مرة أخرى - لشراء الجبن. استغرقت وقتًا طويلاً للعثور على الجبن اللذيذ وبأسعار معقولة هنا في شيانغ راي. لا بد لي من ركوب الدراجة لمسافة 9 كيلومترات قبل أن أصل إلى المتجر (مطعم Deli في Ban Du ، شمال المدينة) ولكن الأمر يستحق ذلك تمامًا. كنت أيضًا في الوقت المناسب لتناول الخبز الطازج الذي لا يزال دافئًا ولذيذًا. حسنًا ، وأثناء تواجدي هناك ، سآخذ "منعطفًا" حول المطار في طريق العودة. يوجد خلفه مسار دراجات جميل لم أزوره هذا العام. كنت أشعر بالفضول أيضًا ما إذا كان الضرر الذي لحق بالجسور - بسبب قيادة السيارات على مسار الدراجات - قد تم إصلاحه بالفعل. لن أقول أي شيء آخر حول هذا الموضوع ، سأضيف بعض الصور فقط ....
خطير؟ قلم ماي راي!
الآن ، بعد ظهر هذا اليوم ، بعد الغداء مع الخبز الطازج اللذيذ والجبن الجيد ، سأبقى في المنزل وأستخدم طاقتي المكتسبة حديثًا لكتابة هذه القطعة. الكتابة تمنحني السرور ، وآمل أن نفس الشيء ينطبق على القراءة ...
لقد قمت مؤخرًا بركوب الدراجات صعودًا وهبوطًا من شيانغ راي إلى ماي سالونغ ، موصى به للغاية!
هناك الكثير من التسلق هناك ، جان! كل الاحترام الواجب إذا صعدت إلى هناك على دراجتك!
عمل جيد جدًا أقول ، 100 كم على الدراجة ، واو مؤخرتي وأيضًا ساقي. أيضا مكتوبة بشكل جيد جدا. عندما كنت أبلغ من العمر 66 عامًا ، كنت أقوم بالدراجة لمسافة 100 كيلومتر في الأسبوع ، ولكن في 3 مرات.
رائع ، لقد عشت في شيانجراي لمدة عامين وقمت أيضًا بدورة أجزاء من هذا الطريق.
مستحسن.
قطعة جميلة ، شكرا لك!
مرحبا سيس ،
يا لها من قصة رائعة وصفتها هنا.
لقد قمت أيضًا بالدوران في هذا الطريق على طول قناة الري بانتظام ، معك أيضًا وكان ذلك ممتعًا.
أنت تبلي بلاءً حسناً يا سيس ، أرفع القبعات لمواصلة القيام بذلك.
عد إلى القهوة
تحيات تون
مرحبًا كورنيليوس.
قصة جميلة ومثيرة للاهتمام.
من الجميل جدًا أن أقرأ، ولكن أود أن أعرف ما إذا كان متجر Deli Shop في شيانجراي يقع بجانب مطعم Hans and Aye's؟ أعيش في شيانجراي بنفسي
وذهب إلى هناك حتى فبراير لشراء الخبز والجبن والمر ، وما إلى ذلك ، لكنه سمع في فبراير أن العمل التجاري سيغلق.
أين هو Deli in Ban Du الآن؟
لأنه بعد ذلك سنذهب هناك مرة أخرى.
شكرا لك بلطف ، تحياتي ،
جوب ميلاني ،
سونيا وهانك.
يقع مطعم Deli بجوار المطعم المكسيكي "خيارات الطعام" ، ويُرى من المدينة على الجانب الأيسر من Hw 1 ، على بعد بضع مئات من الأمتار من سوق Ban Du. على طول الطريق توجد لافتة كبيرة مير ديلي عليها. لا أستطيع تأكيد أسماء أصحابها للأسف.