سؤال للطبيب العام مارتن: صداع بعد ركوب الدراجات
عمري 79 سنة. كان "راكب دراجات عالمي" ، رحلات متعددة الأسابيع ، من ذوي الخبرة. أحاول الآن توجيه اختبار الوقت قليلاً عن طريق ركوب الدراجات مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. ساعتان ، 2-3 كم ، 35 كم في المتوسط والاستهلاك حوالي 40 كالوري. أفعل ذلك أيضًا لتقليل آلام أسفل الظهر. في الآونة الأخيرة ، لم أعاني من آلام في العضلات في يوم ركوب الدراجات ، لكنني أشعر بالصداع بعد بضع ساعات. الضوء في البداية ، ثم قوي. حاول أن توقف ذلك مع cafergot في الوقت المناسب. يعمل عادة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يستغرق الأمر حتى بعد ظهر اليوم التالي.
سؤال للطبيب العام مارتن: كيف أتخلص من الدوخة والصداع؟
غالبًا ما أصاب بالدوار ، وخاصة عندما أنظر بعيني ، أصاب أيضًا بصداع ويمكن أن يحدث هذا في أي وقت من اليوم لبضعة أيام ، ومؤخرًا بشكل منتظم لبضع ساعات وفي الليل يمكن أن يكون كارثة. سأذهب فقط إلى الفراش وانتظر حتى ينتهي.
صداع بعد شرب النبيذ الاحمر؟
يستمتع الكثير منا بنبيذ جيد مع الذوق والسرور. أنا شخصياً من محبي النبيذ الأحمر "كامل الجسم" ، على سبيل المثال الأرجنتيني Malbec ، الأسترالي شيراز ، بوردو ، ريوخا ، ولا سيما عدم نسيان Nero d'Avolo و Primitivo من جنوب إيطاليا وصقلية.
صداع بابتسامة مشرقة في باتايا
تحية غريبة قد تعتقد. إذا كنت تعاني من صداع حقًا ، فهذا ليس شيئًا يجعلك سعيدًا جدًا وبالتأكيد لن تتجول بابتسامة كبيرة على وجهك. عند المشي إلى طبيب الأسنان الذي أعمل فيه منذ فترة طويلة في باتايا ، عندما رأيت ملصقًا إعلانيًا للزرع ، خطر ببالي صداع المقارنة وابتسامة من أذن إلى أذن تلقائيًا.
أنا رجل يبلغ من العمر 64 عامًا ولحسن الحظ نادرًا ما أعاني من صداع ، لكن عندما أفعل ذلك يكون أيضًا صداعًا كبيرًا ، بحيث يبدأ أحيانًا بالدوران أمام عيني ويصبح كل شيء ضبابيًا. مرة أخرى ، هذا نادر وقليل فقط مرات قليلة في السنة. أحيانًا بشكل عفوي وأحيانًا بسبب ظروف مثل مشاكل أو ما شابه. الآن السؤال: إذا كنت أعاني من صداع ، فأنا دائمًا أتناول 3 أقراص من الباراسيتامول 500 ملغ ثم يختفي الصداع بسرعة كبيرة.
