D vitamini eksikliğinin yalnızca kemiklerinizi etkilemekle kalmayıp aynı zamanda kalıcı ağrıların da nedeni olabileceğini biliyor muydunuz? Araştırmalar, ekstra D vitamininin yalnızca ağrıyı hafifletmekle kalmayıp aynı zamanda uyku kalitesini ve genel refahı da iyileştirdiğini gösteriyor. Bu basit takviyenin nasıl büyük bir fark yaratabileceğini öğrenin.
Bir süredir osteoartrit (romatizma türü) hastasıyım ve Tayland'daki sıcaklığın ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini duydum. Ancak Tayland gezimi planlamadan önce, ısının semptomları hafifletmeye nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Isının osteoartritte ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bilimsel kanıtlar var mı?
GP Maarten'e Soru: Kas romatizma ilaçları başımı döndürüyor, yoruyor ve alt bacaklarımda ağrıya neden oluyor
2 haftadır Tayland'dayım ve biraz eğildiğimde hemen başım döndüğünü fark ettim. 2 kat merdiveni (14 basamak) çıktıktan sonra çok çok yoruldum. Alt bacaklarım, etraflarına çok sıkı bir bandaj sarılmış gibi hissediyorum. Uzun zamandır bunun acısını çekiyor.
Romatizmal ilaç Tocilizumab'ın (Roche-Actemra) Tayland'da bulunup bulunmadığını bilen var mı? Bu, infüzyon veya kendi kendine enjeksiyon yoluyla kullanılabilen bir "biyolojik" maddedir. En iyisi Tayland'da kaldığınız süre boyunca uygulanabilmesi ve uçakla alınması gerekmemesi (tabii ki ne kadara mal olduğunu ve sigorta şirketinin kabul edip etmediğini öğrenmeniz gerekiyor ki fatura kesilebilsin) Hollanda'da sunuldu).
Elimde, dizimde ve kalçamda osteoartrit hastasıyım. Özellikle kışın ve belirli (nemli) günlerde çok fazla sorun var. Peki ya kışı Tayland'da geçirenler? İklim biraz rahatlama sağlıyor mu?
Maarten, saf formdaki Kondroitin sülfat hakkında ilginç bir makaleye dikkat çekmek istiyor. Bu ilacın diz osteoartritinde işe yaradığı görülüyor.