Tanong kay GP Maarten: Mga gamot pagkatapos ng stroke
Ang aking dating kasosyo ay bumalik sa Thailand mula noong Disyembre 2023. Gayunpaman, siya ay tinamaan ng isang tinatawag na Young Stroke (stroke) noong 2022 at ngayon ay nasa panghabambuhay na gamot ng Clopidrogel at Atorvastatin, bawat isang tableta isang beses sa isang araw. Sa kasalukuyan ay mayroon pa siyang stock mula sa Netherlands, ngunit sa katapusan ng Pebrero ay kailangan niyang bilhin ito mismo sa Thailand.
Natuklasan ng mga Thai scientist ang link sa pagitan ng depression at kakulangan ng mineral zinc
Ang pananaliksik sa 300 manggagawa sa Thailand na higit sa 60 taong gulang ay nagpapakita na ang kakulangan sa zinc ay maaaring humantong sa mas mataas na panganib ng depresyon. Ang mga empleyadong ito ay lumahok sa mga questionnaire tungkol sa kanilang mga gawi sa pagkain at sumailalim sa mga panayam upang masuri ang kanilang kalusugan sa isip at pang-araw-araw na paggana. Sinukat din ang antas ng zinc sa kanilang dugo.
Ngayong Linggo ay World Cancer Day, isang pandaigdigang araw na nilikha upang itaas ang kamalayan tungkol sa kanser at itaguyod ang edukasyon tungkol sa pag-iwas, pagtuklas, at paggamot sa sakit na ito. Ito rin ay isang araw kung kailan ang mga tao sa buong mundo ay nagsasama-sama upang ipakita ang suporta para sa mga apektado ng kanser at upang ipagdiwang ang pag-unlad sa paglaban sa sakit na ito.
Nakipag-ugnayan ako sa iyo dati tungkol sa mga problema sa likod, nagpa-MRI ako dahil hinala ko na may hernia ako. Pero lumabas na, ayon sa doktor sa Bangkok Hospital, wala na ang cartilage at wala na raw magagawa. Galing ito sa mabigat na construction work, hinala ng doktor matapos akong kumonsulta sa akin.
Binabawasan ng bitamina D ang panganib ng mga seryosong kanser, ipinapakita ng pag-aaral ng Harvard
Ang pananaliksik mula sa Harvard University, na inilathala sa JAMA Open, ay nagpapakita na ang pang-araw-araw na paggamit ng isang mataas na dosis na suplementong bitamina D ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng metastatic o nakamamatay na kanser. Ang mga natuklasan na ito, na umuusbong mula sa VITAL na pag-aaral, ay nagbibigay-diin sa potensyal na nagliligtas-buhay na papel ng bitamina D sa pag-iwas sa kanser.
Tanong kay GP Maarten: Sobrang pagod sa loob ng maraming buwan, dapat ko bang ayusin ang aking diyeta?
Ako ay pagod sa lahat ng oras sa loob ng ilang buwan at madalas na natutulog, ako ay umiinom ng katamtaman at naninigarilyo.
4x praktikal na tip para sa paglalakbay sa Thailand
Nagpaplano ka bang maglakbay sa Thailand sa lalong madaling panahon? Ang Thailand ay isang magandang bansa na may maraming pagkakaiba-iba. At iyon ang recipe para sa isang hindi malilimutang holiday!
Mula nang lumipat ako sa Enalapril, dumaranas ako ng nakakakiliti na ubo, ngunit nitong mga nakaraang buwan ito ay naging talagang matinding pag-atake ng ubo, ilang beses sa isang araw/gabi, na hindi mapigilan ng mga pampadulas at mala-licorice na mga drage.
Ako ay isang 68 taong gulang na lalaki, hindi naninigarilyo o umiinom ng alak, may taas na 168 m, may timbang na 67 kg, ang aking presyon ng dugo ay 121/71, 71 pulso. Halos 2 taon na akong nagpapagamot sa Rama Hospital para sa aking prostate. Noong Oktubre 2023, mayroon akong PSA na 0,969. Ipinahiwatig din niya ang numero 25 para sa aking prostate (hindi ako sigurado, kailangan kong magtanong muli).
Pomegranates sa Thailand: Malusog at isang uri ng natural na Viagra para sa mga lalaki
Ang mga granada, na may kakaibang lasa at malalim na pulang buto, ay may espesyal na lugar sa Thailand. Nagmula sila sa malayo, mula sa Iran hanggang sa hilagang India, at ngayon ay lumalaki sila sa mainit na klima ng Thai. Ang mga prutas na ito ay hindi lamang masarap, ngunit napakalusog din, at inukit ang kanilang sariling lugar sa lutuing Thai at kultura. Ang prutas na ito ay tiyak na kawili-wili para sa mga lalaki na gustong gumanap ng kaunti pa sa kama.
Tanong kay GP Maarten: Aling gamot ang dapat kong bilhin para sa mga impeksyon sa pantog?
Nagbakasyon kami sa Hua Hin at sa tingin ko ay mayroon na naman akong impeksyon sa pantog. Iyon ay paulit-ulit na bagay para sa akin. Mayroon bang anumang paraan upang makakuha ng gamot na makakatulong sa pag-alis nito? Wala akong allergy sa kahit anong gamot.
Alamin kung paano makabuluhang bawasan ng mga pang-araw-araw na suplementong bitamina D ang panganib ng demensya. Inihayag ng mga mananaliksik sa Canada na ang regular na paggamit, anuman ang anyo, ay maaaring mabawasan ang panganib ng 40%, lalo na sa mga kababaihan.
Ang pamumuhay ng isang makabuluhang buhay ay maaaring mabawasan ang mental na pagbaba at demensya, sabi ng pag-aaral
Ang isang kamakailang pag-aaral mula sa Florida State University ay nagpapakita ng isang kahanga-hangang link: ang mga taong nakakaranas ng kanilang buhay bilang makabuluhan ay mas malamang na makaranas ng paghina ng pag-iisip pagkatapos ng edad na 50. Nag-aalok ang paghahanap na ito ng bagong pananaw sa paglaban sa demensya
Nais nating lahat na tumanda nang malusog at kailangan mong maging handa na gumawa ng isang bagay para doon. Isipin ang: bawal manigarilyo, sapat na tulog, walang stress, malusog na pagkain at maraming ehersisyo. Ang ilan ay tumagal pa, tulad ng American Bryan Johnson (45). Sa kahanga-hangang kasaysayan ng matagumpay na deal sa negosyo, tulad ng pagbebenta ng kanyang mobile payment app na Braintree sa PayPal sa halagang $800 milyon noong 2023, nakatuon na ngayon si Johnson sa kanyang personal na proyekto, ang Blueprint, na nakatuon sa pagbabalik ng edad at imortalidad.
Ito ay halos parehong tradisyon ng oliebollen at paputok, ang magandang hangarin para sa bagong taon. Napagpasyahan mong gawin ang mga bagay sa ibang paraan o mas mahusay at walang mali doon. Ang pagpapanatili ng mabuting hangarin ay medyo mas mahirap na kuwento.
Kanser sa balat, mahuli sa oras gamit ang SkinVision App
Ang SkinVision ay isang makabagong mobile app na gumagamit ng artificial intelligence upang suriin ang mga kondisyon ng balat, na may pagtuon sa maagang pagtuklas ng kanser sa balat. Sa pamamagitan ng pagpayag sa mga user na mag-upload ng mga larawan ng kanilang balat, nagbibigay ang app ng mabilis na pagtatasa ng panganib, na ginagawa itong isang mahalagang tool para sa maagang pagtuklas.
Ang mga oliebollen calorie bomb ba?
Ang isang oliebol ay hindi lamang isang treat, ngunit ito ay bahagi din ng isang mahabang tradisyon ng Bisperas ng Bagong Taon. Ngunit paano kung gusto mong panoorin ang mga calorie nang kaunti? May pananagutan ba ang gayong bola na may powdered sugar?