Zelenjava je na Tajskem široko dostopna, razmeroma poceni in je ne morete pojesti preveč. Ne vsebujejo skoraj nič kalorij in so super zdravi. Zelenjava zagotavlja pomembna hranila, kot so vitamini in minerali ter prehranske vlaknine. Izseljenci, ki želijo živeti dlje in preprečiti bolezni, bi morali zaužiti vsaj dve unči zelenjave ali več na dan, saj lahko prehrana z veliko zelenjave podaljša vašo življenjsko dobo in zmanjša tveganje za raka.

Znanstveniki s področja prehrane na ženski univerzi Sookmyung v Južni Koreji so to odkrili po tem, ko so 15 let spremljali skupino več kot XNUMX moških. Vendar prehrana z veliko sadja v korejski študiji ni imela učinka.

Ko se je študija začela leta 1993, so bili udeleženci študije stari od 40 do 59 let. Raziskovalci so poznali prehrano moških, spremljali so, kateri moški so umrli in zakaj.

Rezultati

Več zelenjave kot so moški pojedli, manjša je bila verjetnost, da bodo med študijo umrli. Moškim, ki trenutno jedo malo zelenjave, bi prav tako dobro uspelo, če bi zagotovili, da še vedno zaužijejo dve unči zelenjave vsak dan. Uživanje zelenjave je zmanjšalo tveganje za nastanek raka, so odkrili Korejci. Visok vnos zelenjave je zmanjšal tudi možnost smrti zaradi raka. Po drugi strani pa uživanje sadja ni zmanjšalo tveganja za nastanek raka.

Zeleno zdravje

Zelenjava torej ne more pomeniti le hranljivega obroka, ampak tudi zdravilo. Hipokrat, utemeljitelj medicine, je rekel: ¨Hrana je najboljše zdravilo in najboljše zdravilo je hrana.¨ Z zdravim prehranjevanjem oborožite svoje telo pred virusnimi in bakterijskimi napadalci. Zdrava hrana je najboljša preventiva pred nezdravimi zunanjimi vplivi. Zelenjava vsebuje veliko vlaknin. Posledično se hranilne snovi v telo absorbirajo učinkoviteje in bolj enakomerno. Kot je znano, vlaknine niso edina dobra stvar zelenjave. Vitamini in minerali so lahko pomembni antioksidanti. Antioksidanti uničujejo proste radikale v našem telesu. Poleg tega so tu še fitonutrienti, ki imajo včasih še močnejši antioksidativni učinek. Poleg tega lahko fitonutrienti okrepijo učinek drug drugega ter učinek vitaminov in mineralov. Obstaja več deset vitaminov in mineralov ter več tisoč fitonutrientov ali fitokemikalij, kot jih tudi imenujemo. Te fitokemikalije so včasih v eni zelenjavi na desetine.

Zaključek

V zadnjih odstavkih svoje objave raziskovalci opozarjajo na možnost, da njihova študija podcenjuje pozitivne učinke visokega vnosa zelenjave. To je lahko zato, ker imajo ljudje, ki vsak dan pojedo veliko zelenjave, neznane značilnosti, ki povečujejo tveganje smrti. Na primer, lahko so bolni in zato sledijo posebni dieti.

Večina ljudi ve, da je uživanje zelenjave zdravo. Dejstvo, da je zdaj tudi znanstveno dokazano, da lahko zmanjša tveganje smrti, je še en razlog več, da listov solate na krožniku ne odrivate stran. Vendar je pomembno preveriti, ali lahko na Tajskem najdete ekološko pridelano zelenjavo, saj Tajci uporabljajo precej pesticidov. Alternativa je pridelava lastne zelenjave in tudi to je lep hobi.

Vir: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25878208

28 odgovorov na “Raziskava: Uživanje veliko zelenjave zmanjšuje tveganje za smrt in raka”

  1. Jasper pravi gor

    Zdrava zelenjava je res ključna beseda. Ne samo, da je večina tajske zelenjave polna pesticidov, včasih se uporabljajo tudi kopeli s formaldehidom, da zelenjavo "poživijo" in poskrbijo, da se lepo lesketa. Bodite opozorjeni!

  2. Alex pravi gor

    Je uživanje zelenjave na Tajskem res tako zdravo?
    Spomnim se prejšnjega članka (16. januarja 2012) o zelenjavi, da sploh ni tako zdrava. Glej; http://www.thailandblog.nl/nieuws-uit-thailand/veel-gewasbeschermingsmiddelen-aziatische-groenten/
    Obstajajo trgovine, ki prodajajo neškropljeno zelenjavo, vendar veliko dražjo.
    Uživajte večerjo

    • Kan Peter pravi gor

      Preberi zadnji odstavek, potem bi bil ta komentar odveč.

  3. Rob pravi gor

    Morda je vse res, a kaj, če ne marate zelenjave? Sovražim zelenjavo in v restavraciji pojem vse, kar je na krožniku, zelena hrana pa ostane lepo zadaj na krožniku. Če nekaj izdelujem zase, zagotovo ne gre za košček zelenjave. Enako s sadjem, edino sadje, ki ga lahko cenim, je banana ali hruška občasno, v povprečju 2- ali 3-krat na mesec, za ostalo ... Ni važno, ni bilo zapravljeno zame.

    • Kan Peter pravi gor

      Dragi Rob, vsak dan pripravi zelenjavno-sadni smuti. Prepričajte se, da je hladno. Okusno potešitev žeje in super zdravo.

      • Rob pravi gor

        Dank voor de suggestie, zal het zeker overwegen en wellicht beginnen met fruit….Later misschien eens wat recepten met groenten er in.

  4. Ruud pravi gor

    Gre predvsem za klorofil, ki je prisoten v zeleni zelenjavi.
    Prašek in pijače s klorofilom so na voljo na Tajskem, drugod po svetu pa lahko kupite prah/tablete Chlorella in Spirulina. To poveča vašo odpornost in podpira delovanje organov.

    Moram se strinjati s komentarjem o povečanju pesticidov in onesnaženosti zraka, da se morate vprašati, ali je zelenjava še vedno tako zdrava.

    Chlorella in Spirulina sta zeleni algi, ki se podvojita v 2 urah z veliko sončne svetlobe, čiste vode in CO8.
    tako zelo hitro rastoč vir hrane.

    • Kan Peter pravi gor

      Het gaat niet alleen om groenbladige groenten, maar ook om kruisbloemige groenten zoals broccoli, bloemkool, spruitjes, groene kool en rode kool. Maar ook worstelen, tomaten en peulvruchten moet je regelmatig op het menu zetten. Alliumgroente zoals uien, knoflook, bieslook, sjalotjes en prei zijn ook supergezond. Een zoete een aardappel is zeker aan te raden zit vooral veel carotenoïden, vitamine C, B, A en K, kalium, ijzer en vezels in. Vergeet paprika´s ook niet, bevatten zeer veel kalium, mangaan, vitamine A,B, C en K.
      Sveža zelenjava ima vedno prednost pred umetnimi vitaminskimi tabletami, katerih učinek je tudi dvomljiv. Tablete vsebujejo bodisi sintetične vitamine bodisi abstraktne naravne vitamine in nikoli niso bolj zdrave od sveže zelenjave ali svežega sadja, saj telo vitamine in minerale v zelenjavi bolje absorbira.

      • Ruud pravi gor

        Dragi Peter,

        Najprej si pobližje oglejte omenjene vrste alg, ki so povsem naravne in jim ni dodana niti snov, da bi iz njih naredili tablete.
        Preberete ga lahko tudi na tej spletni strani http://www.chlorella.nl
        Malenkost

        • Kan Peter pravi gor

          Poznam jih, vendar ni znanstvene podlage za zdravstvene trditve:
          'Superživili' kloreli in spirulini zato pripisujejo veliko blagodejnih moči. Vendar za to ni potrjenih zdravstvenih trditev Evropske organizacije za varnost hrane EFSA. Za nobeno od teh lastnosti, ki spodbujajo zdravje, ni zadostne znanstvene podlage.
          Vir: http://www.gezondheidsnet.nl/vitamines-en-mineralen/chlorella-en-spirulina

  5. Santo pravi gor

    zelenjava na lokalnih tržnicah vsebuje veliko formaldehida.. je priznala celo tajska vlada. Ker kako je lahko, da je po 2 dneh najšibkejša zelenjava še vedno lepa v vročini Tajske .. in prodajajo veliko bio zelenjave, vendar dvomim, da je res bio.

  6. Marsovsko pravi gor

    Da sadje ne ščiti pred rakom, je seveda legenda.
    Takrat je Moerman zdravil bolnike z rakom z veliko vitamina C, pridobljenega iz pomaranč, dopolnjenim s številnimi vitamini, kot so A, D in E, ter ciljno usmerjeno dieto.
    Google pravi naslednje:
    Hrana in rak: prepotreben odtenek | HealthNet

    http://www.gezondheidsnet.nl/borstkanker/eten-en-kanker-de-broodnodige-nuance

    11. marec 2015 … Sadje res ščiti pred rakom, še posebej pred tumorji v ustih, … Posredno lahko uživanje veliko sadja (in zelenjave) poveča tudi tveganje …

    Če si vsak dan pripravite smoothie z jagodami, banano, pomarančami in kivijem, je super zdravo.
    In pri mesu bodite zmerni.

    gr. Martin

    • Kan Peter pravi gor

      No, prebral sem članek in samo krepi idejo, da sadje nekaj naredi, vendar ne veliko:
      Res je, da sadje proti raku učinkuje manj, kot smo mislili. Sprva je bila ideja, da bodo antioksidanti v sadju zaščitili pred vsemi vrstami raka, vendar so dokazi za to manj trdni. Morda prav druge snovi v sadju, tako imenovane fitokemikalije, zmanjšujejo tveganje za raka.

      Raziskave o zelenjavi niso namenjene samo preprečevanju raka, ampak temu, da ostanemo zdravi dlje časa in s tem živimo dlje. V tem pogledu zelenjava očitno naredi več kot sadje.

  7. William van Doorn pravi gor

    Dokler vsebuje vitamine, je zdrav. Dokler vsebuje antioksidante, je zdrav. Oboje res, a le relativno res. Preveč dobrih stvari ni dobro. Samo zelenjave ne boste pojedli preveč. Jejte več zelenjave kot sadja.

  8. John Chiang Rai pravi gor

    Vsekakor je dejstvo, da je uživanje veliko zelenjave in sadja zdravo, če le ne škropimo preveč.
    Le razen lastnega vrta ali znanega pridelovalca sem zelo skeptičen glede neškropljenja. Če veste, kako je obstoječa zakonodaja na Tajskem nadzorovana in vsak trgovec z zelenjavo želi prodajati, je priporočljiva skrajna previdnost.
    Mnogi kmetje na Tajskem najprej pomislijo na (dobiček) in sploh ne pomislijo, da bi za to uporabili kakršno koli sredstvo.

  9. Jack G. pravi gor

    Jem veliko zelenjave, vendar imam redno velika vprašanja o tem, ali se želim tako postarati. Nekega dne boš imel 90 plus. Opremljen s številnimi plastičnimi deli. Počasen si kot polž in ko ti gre kaj proti, ti ne gre v glavo. Potrebujete pomoč pri vsem in morda nosite plenice. Ta podoba mi pride na misel v številnih razpravah o staranju. Vsakdo, ki obišče dom za ostarele, je vedno šokiran nad opičjo kislino. Danes rojeni otroci lahko dočakajo 125 let. Potem mislim, da hvala za to. Z zelenjavo pa ne preneham jesti, ker sem navajena, da zelenjave veliko pasem.

  10. Christian H pravi gor

    Tu na Tajskem že leta gojim zelenjavo, predvsem listnato zelenjavo, kot so solata, endivija, bokčoj, kitajsko zelje in seveda tudi vrtna zelišča, kot sta peteršilj in zelena. In če kupujem zelenjavo na tržnici, kupujem od starejših ljudi, ki sami pridelajo zelenjavo; da so včasih sledovi žuželk, ki so jih požrle, potem lahko domnevate, da niso bili škropljeni nobeni pesticidi.

  11. Hugo Cosyns pravi gor

    Kmetje, ki menjajo, ne mislijo najprej na dobiček, ampak na zdravje sebe in svojih kupcev.
    Ekološko kmetovanje (na Tajskem ga imenujejo Organic farming) je pri nas še precej novo in malo kmetov začne s tem zaradi različnih razlogov.
    Ik zelf samen met mijn Thaise vrouw heb op 3 jaar Thailand ongeveer 30 boerderijen bezocht alleen in de isaan , hardwerkende boeren en als voornaamste denken geen chemie gebruiken en een product op de markt brengen waar je trots op kan zijn.
    Če želite biti prepričani, da kupujete ekološko pridelano zelenjavo, poiščite oznako ORGANIC THAILAND.
    Het duurt juist 3 jaar vooraleer je dit label kan hebben ,tijdens deze 3 lange jaren kan je je producten onder toezicht van de organisatie ORGANIC THAILAND en toezicht wil zeggen elke keer je een product op de markt brengt en je wil het Bio verkopen moet je hun ook verwittigen een 2-tal personen komen je farm bezoeken er worden stalen genomen van de grond en van je product na controle kan je de verkoop starten.
    Ti ekološki kmetje poskušajo BREZPLAČNO prenesti svoje znanje o ekološkem kmetovanju vsem, ki jih to zanima, vsakdo lahko obišče te kmete, kadar koli želi.
    Ni se treba naročati in hodiš lahko naokoli kjerkoli hočeš, nikoli me niso ustavili, nasprotno.
    Obstaja veliko kmetov, ki poskušajo brez kemije in brez znanja in jim ne uspe dobra letina, nato pa spet začnejo uporabljati kemijo, veliko jih je, na veliko žalost.
    Obstaja tudi nekakšna srednja pot za kmete, ki se jim zdi prehod v enem koraku prevelik in lahko najdete zelenjavo pod GAP. Ne poznam celotnega sistema, vendar bistvo je, da lahko kemija 1 tedne pred žetvijo najden.

    Milijoni ljudi po vsem svetu imajo pomanjkanje magnezija v telesu,
    ali ne bi moglo biti, da nismo jedli in jedli dovolj dobre zelenjave?

    Ali ni res, da je zaradi vseh kemikalij, ki se uporabljajo v zelenjadarstvu, hranilna vrednost zelo nizka ali morda nič?

    Kdo nam bo povedal profesorje, ki delajo za isto zelenjadarsko industrijo?

    Pozdrav od Huga

    • Chris iz vasi pravi gor

      Hugov prispevek je zame vreden hvaležnosti.
      Moja žena ima še vedno nekaj Rai med riževimi polji
      djungel ob kanalu, kjer vse raste samo od sebe.
      Poleg manjšega zelenjavnega vrta se že nekaj časa ukvarjamo z bananovci
      za sajenje – imamo jih že okoli 200 in uporabljamo samo vodo!
      S sosedi menjamo sadje in zelenjavo za npr. riž in jajca in….
      Edino zagotovilo za zdravo hrano je, če jo sam vidiš rasti.

      Pozdrav od Chrisa

    • Rene Chiangmai pravi gor

      Na Nizozemskem jem vegetarijansko in organsko hrano, kolikor je le mogoče (95 %?).
      Ko sem na Tajskem, moram vedno prestopiti prag.
      Hrana je zelo okusna, vendar ne vem, kakšna krama je v njej.
      Samo upam na najboljše.

      In zelo občudujem ekološke kmete in industrijo na Tajskem in v okolici.
      V Vietnamu (Hoi An) sem pred dvema letoma obiskala ekološki vrt. Impresivno!
      Veliko ročnega dela, a na neekoloških vrtovih ne bo kaj dosti drugače.

      Po drugi strani,
      -’s Lands wijs, ’s lands eer.
      -Ko si v Rimu, delaj kot Rimljani.
      -NE: česa kmet ne ve……….

      Nato za prigrizek jem mravlje in druge žuželke ter na uličnih stojnicah opozarjam na stvari, za katere ne vem, kje so v pujsu.

      Če pa kje vidim vegetarijansko/organsko restavracijo, grem vedno tja kot prva izbira.

      Dober apetit in dobro zdravje,
      René

  12. Bacchus pravi gor

    Moderator: Vaš komentar ni na temo.

  13. NicoB pravi gor

    Ne maram zelenjave je škoda, vsekakor je zdrava, naredi lepo skledo zelene solate, kot so jo Italijani navajeni, mešana solata, malo rdečega zelja, paradižnik, kumare, olive, kisle kumarice, korenček, brokoli, cvetača, nekaj solatnega olja, preliv s česnom, jejte pred ali med obrokom, okusen, enostaven za jesti, tudi če imate malo apetita na vročem Tajskem, lahko tudi prilagodite svojemu okusu, zelo priporočljivo.
    Sadje, kupite močan blender, pograbite ananas ali jabolka, iz ostankov iztisnite sok skozi krpo, sok ohladite, okusno. Ostanek v krpi lahko uporabite za pripravo marmelade, ne uporabljajte sladkorja, ampak med, nekje prebrala, žal nimam vira, steblo ananasa vsebuje pomembne snovi, ki se borijo proti raku.
    Jejte in pijte okusno.
    NicoB

  14. John Chiang Rai pravi gor

    Dragi Hugo,
    Zagotovo obstajajo kmetje, ki so začeli s tako imenovanim "Ekološkim kmetovanjem", a če ste tudi to napisali, je to še v povojih.
    Dokler večina kmetov vidi le količino kot prednostno nalogo, mora imeti potrošnik še vedno veliko zaupanja in upanja, da trgovec govori resnico.
    Tudi v Evropi, kjer je nadzor veliko boljši in strožji, je oznaka "BIO" še vedno predmet prevar, zato sem zelo previden tudi pri tajski oznaki "ORGANIC THAILAND".
    Pred leti, ko je gojenje kozic dosegalo ugodne cene, so mnogi kmetje imeli v očeh znake za dolar. Ker so te kozice plavale v lastnih iztrebkih, so za preprečevanje bolezni uporabili kilograme kemije, da bi povečali dobiček. Zdaj, ko je množično gojenje teh kozic povzročilo padec cen, so številni pridelovalci zaprli, zaradi česar so njihova zemljišča prepojena s strupom in kemijo, tako da tukaj več let ni mogoče ničesar gojiti.
    Zdaj je to gojenje kozic pravzaprav Off-Topic, a običajno primerljivo s številnimi pridelovalci zelenjave, ki prav tako delajo vse za čim večji dobiček in vsekakor ne mislijo v prvi vrsti na potrošnika. Zato je ZAUPANJE DOBRO, KONTROLA JE BOLJŠA…

  15. janbeute pravi gor

    Mislim, da povečuje tveganje za raka.
    Zgodba je sama po sebi resnična, uživanje zelenjave je zdravo.
    Ampak saj tudi jaz živim na tajskem podeželju .
    In vsak dan okoli sebe vidim, kateri pesticidi se tukaj uporabljajo.
    Ne le za zelenjavo, tudi za sadno drevje.
    Moja žena zelenjavo pred uporabo večkrat opere, pravi celo, da vsakodnevno uživanje v restavraciji poveča tveganje za raka.
    Ker se temu ne posveča veliko pozornosti, čiščenje živil pred uporabo.
    De farmers hier voor dag en dauw op weg met hunner bromfiets met aanhanger of zijspan .
    V kompletu z motorno pršilno črpalko in modrim 100-litrskim rezervoarjem za vodo.
    In samo pršite zjutraj in zvečer.
    Ob moji parceli je na eni strani tudi logan sadovnjak, ko lastnik škropi me nekaj časa ni.
    De stank en de nevel alleen al daar door kun je duizelig worden .
    Lani so ga našli nezavestnega na drugem njegovem zemljišču.
    Moram pa povedati po pravici, da ima najlepše in največje logane v času trgatve.
    In njegova drevesa izgledajo fantastično kljub vsemu škropljenju, ampak kaj hočeš vse žuželke in gosenice so zdaj RIP.
    In zato ob prodaji prejme tudi bonus.
    Dober apetit.
    Samo poglejte okoli sebe na Tajskem, kaj se ne prodaja škropilnicam.
    In pesticidi.
    Voor ongeveer 9 jaar geleden kwam ik zelfs nog de letters DDT tegen .
    Rak ni samo vzrok smrti številka 1 ali 2 na Tajskem.
    Ženin brat se skoraj vsak dan preživlja s škropljenjem.
    Zasluži dober denar na dan, približno 700 batov na parcelo.
    Ima črpalko, ki jo stranka plača za tekočino.
    Sedaj je resno bolan, menda misli, da je moja ega RAKA.

    Jan Beute.

  16. martin wiertz, chiangrai pravi gor

    Pozdravljeni vsi, popolnoma se strinjam z zgornjimi publikacijami, vendar imam nekaj predlogov v zvezi z UŽIVANJEM ZELENJAVE.

    Zo heb ik in de vorige afleveringen niet kunnen rageren op MIJN VRIEND HEEFT DIABETES 2, dus nu kan ik U medelen dat in dit kader van “EET MEER GROENTE” U kunt gaan naar de site van: optmale gezondheid.com van Jack Boekhorst, over de diabetes de baas methode, voor 45 Euro ben ik de baas over mijn eigen diabetes 2. De kern: Geen suikers,niet te veel carbohydraten, langzame koolhydraten(groente).
    In mijn geval in 10 weken tijd van bloedsuikergehalte 172 mg/dl(bijna dodelijk)(9.55 ml/mol= :18) naar 95 mg/dl( 5,27 ml/mol), dus buiten de gevarenzone! Nu weer eerlijk vermeld, een paar biertjes meer per week, 1 max 2 per dag, zit ik gemiddeld op 115,maar dit kan nog zonder medicijnen, want daar ging het mij om, “zonder medicijnen”, want die stoppen alleen de symptomen maar genezen niet. De methode van jack boekhorst geeft de alvleesklier juist de kans om te herstellen en niet tientallen keren per dag gebombardeerd te worden met suiker(koolhydraren) aanvallen, om gedwongen te worden weer meer insuline te produceren.
    V kontekstu "brez zdravil" na internetu sem iskal tudi stranske učinke mojih zdravil proti previsokemu HOLESTEROLU, CRESTOR in EZETHROL, (5000 kopel na mesec!) Rezultat: nenadoma prenehal, Moja "previsoka" raven holesterola zdaj povzroča da se novi gradbeni materiali za moje možganske celice prenašajo iz jeter in v vse druge dele telesa, namesto da bi bile jetrne celice uničene in ne bi mogle več proizvajati holesterola.Zato je brezplačna dodatna dostava Alzheimerjeve in Parkingsonove bolezni zame ukinjena!Alzheimerjeva bolezen! kje sem tukaj?) torej lahko z zaupanjem poje 5 jajc na dan! Na primer, pojdite na "stranski učinki CRESTOR", vendar ne bodite šokirani, da ste zdaj diabetik (eden od 250), ker uporabljate crestor!!!

    Nu ook de kans om achteraf even in te gaan op ATRHOSE, zie vorige publicatie thaiblog, weer hele goeie reacties, maar ik heb niemand horen vertellen over het gebruik van een voedingssuplement genaamd Finito Forte Plus, dit is waarschijnlijk een nederlands product. Zelf een ernstig patient betreffende artrose in de kniegewrichten, door overbelasting gedurende mijn 40 jarige arbeidgeschiedenisals als sportdocent, dacht dat alles mogelijk was, maar helaas het slijtage proces vergeten. Ben nu blij met Finitro Forte, te bestellen wereldwijd via Internet.
    EIGENSCHAPPEN: bevordert de productie van glucosamine en chondroitine, aanmaak van kraakbeencellen, bevordert de aanmaak van de smeermiddelen van het gewricht, verlicht de pijnen dmv natuurlijke pijnstillers, remt het ontstekings proces. WAT ZOU DIT VOOR U KUNNEN BETEKENEN. Wel heel simpel! Al de ongeveer 350 gewrichten in Uw lichaam worden weer verjongd, nieuwe kraakbeencellen, gesmeerd, ontsteking geremd Mijn persoonlijke ervaring: na een week heb je het gevoel alsof je weer 18 bent! Traplopen zonder pijn! weer zin om te bewegen!
    Žal sem po 40 letih težke službe moral na operacijo kolena, Finitro ne more več pomagati, če je prišlo do nepopravljive poškodbe, kot je natrganje ali odsotnost hrustanca. V tem primeru Finiro pomaga le kot protibolečinsko sredstvo.
    Kura stane v povprečju 29 evrov na mesec, po nekaj mesecih pa lahko preidete na 1/2 uporabo. Sama sedaj uporabljam še manj (1/4), ker si redno pripravljam smutije iz Annane, tako da imam izkušnje, da ima ta enak učinek (.Finitro verjetno ne bo zadovoljen s to izjavo!) Za informacije pojdite na http://www.finitro.com

    Dit ogenschijnlijk saaie verhaal moge misschien een verlichting zijn voor veel expats die kampen met DIABETES 2
    VISOK HOLESTEROL
    ARTROZA, oz

    ki preveč visijo za šankom,
    nočem se premakniti
    ali ne more zbrati energije za malo ljubečega seksa

    สนุก มาก, Sanoek Maak, Martin Chiangai

  17. e pravi gor

    Poleg tega se viri uporabljajo za to, da je zelenjava videti sveža in "lepa".
    To se zdaj dela tudi z mesom in ribami (neke vrste olje).
    Eno od uporabljenih sredstev je konzerviranje trupel. Raje zastrupljajo potrošnika
    kot da bi zavrgli mlahavo zelenjavo zaradi vpliva toplote. Hlajenje stane ... in vse temelji tukaj
    da bi čim hitreje obogateli.
    Zdrava prehrana na Tajskem, hec.

  18. luc.cc pravi gor

    Moderator: Komentarji brez ločil, kot so velike začetnice in pike za stavkom, ne bodo objavljeni.

  19. Hugo Cosyns pravi gor

    Dragi e, hm,

    Resnično vam ni treba biti jezen na Tajsko,
    res hrana tukaj ni vedno zdrava, poleg uporabe kemije pri pridelavi sadja in zelenjave so tu še sladkorji in druge začimbe, ki se uporabljajo in potem konzervansi.

    A ni res, da so na Nizozemskem in v Belgiji velike težave s preveč sladkorja in kemije v prehrani?
    Ali ni res, da ima običajna neekološka živilska industrija malo ali nič nadzora nad tlemi in se nekaj vzame s polic le, če je že prodano.
    Pri nas v Belgiji tudi zelenjava in mesnine vse blestijo, se vam res zdi, da niso ponagajali?

    Na Tajskem je res malo ali nič nadzora nad hrano in če sploh obstaja, je to na ekoloških kmetijah.

    Pred slabim mesecem sem bil v trgovini za odkup zidanih loncev, trgovina kjer prodajajo tudi kemikalije za kmete, stranka nekaj vpraša prodajalca in žena mi prevede vprašanje, ki ga sprašuje o DDT, prodajalec me pogleda in stranki odgovori negativno.
    Prodajalec dobro ve, da je DDT prepovedan, vendar ga ima še vedno naprodaj, seveda se še vedno uporablja pri nas.
    Kako to, da ga še vedno lahko kupi in zakaj ga še vedno lahko kupi, ker ga še izdelujejo,
    če je ni več dovoljeno izdelovati, potem je ne bomo več srečali.

    Pozdrav od Huga


Pustite komentar

Thailandblog.nl uporablja piškotke

Naša spletna stran najbolje deluje zahvaljujoč piškotkom. Tako si lahko zapomnimo vaše nastavitve, vam izdelamo osebno ponudbo in nam pomagate izboljšati kakovost spletne strani. Preberi več

Da, želim dobro spletno stran