Vprašajte splošnega zdravnika Maartena: Zdravstvene težave zaradi pomanjkanja vitamina D
Najin sin J. in dekle L. sta že nekaj tednov na Tajskem in iz revščine nazaj v Bangkok. Namen je bil, da ostanejo tukaj še 4 mesece. L. zelo boli in je preutrujena, pregledali so jo v bolnišnici Bangkok v Hua Hinu. Očitno ima premalo vitamina D, v ponedeljek je bil ta 25 ng/ml, v torek pa je že padel na 20 ng/ml.
Vprašanje za GP Maarten: Uporaba zdravil
Moje ime je H. rojen 04. V bolnišnici Dijkzicht so mi ugotovili, da imam dedno hipertrofično miokardiopatijo. Moj sin in hčerka nista naredila testa, da bi ugotovili, ali tudi ona trpita za to nenormalnostjo zaradi morebitne zavrnitve vloge za hipoteko ipd. Bil sem operiran (odprto srce) in po 09 dneh sem bil nazaj doma!
Uživanje rib: dobro za vaše možgane!
Pomembna je zdrava in raznolika prehrana, tako kot uživanje veliko sadja in zelenjave je del zdrave prehrane tudi uživanje rib. Kajti če boste uživali dovolj (mastnih) rib, boste dlje ostali zdravi. Veš tudi zakaj?
Vprašanje splošnemu zdravniku Maartenu: KOPB in zasoplost
Star sem 70 let in pokadil sem jih 40 zelo močno, a na srečo sem že od 16 let. Že 10 let živim v tej čudoviti deželi, v Pattayi, vendar imam KOPB zaradi kajenja, kar se vidi na rentgenskem slikanju desnega pljuča.
Imam slušni aparat, a ga dejansko premalo nosim, ker me ta aparat vedno zelo srbi v ušesu. Kaj lahko glede tega naredim, da bom še vedno lahko uporabljal to precej drago orodje?
Diagnosticirali so mi stabilno angino pektoris. Vsako jutro jemljem bisoprolol 2.5 mg. Redno telovadite, saj naj bi spodbujala rast stranskih žil. V članku sem prebral, da bisoprolol dejansko preprečuje to rast in da alternativno zdravilo ivabradin ne. Ali lahko zamenjam bisoprolol z ivabradinom?
Vitamin D je prehransko dopolnilo leta!
Na nacionalnem zdravstvenem sejmu je bilo objavljeno, da je vitamin D postal prehransko dopolnilo leta. Z več kot 20 % glasov je vitamin D po mnenju javnosti najbolj priljubljeno prehransko dopolnilo.
Zdravilni učinek česna
Gringo je že napisal zanimiv članek o česnu na Tajskem, česen se pogosto uporablja v azijskih jedeh. Na trgu na Tajskem vidite tudi veliko česna v oblikah in velikostih. V tem članku nekaj ozadja o zdravilnih lastnostih česna.
Prepiri in stres so pogubni za vaše zdravje
Se pogosto prepirate s (tajskim) partnerjem, kar povzroča stres? Potem bi bilo morda bolje temu narediti konec. Vedeli smo, da je stres slab za vaše telo, vendar so konfliktni in stresni odnosi celo smrtonosni, je pokazala danska študija, objavljena leta 2014 v Journal of Epidemiology & Community Health.
'Novo cepivo proti mrzlici denga se zdi učinkovito'
Novo cepivo Denga Denga je učinkovito, je pokazala študija univerze Mahidol. Tveganje okužbe se zmanjša za 65 odstotkov, tveganje hospitalizacije za 80 odstotkov in zapletov za 73 odstotkov.
Ameriški znanstveniki so po dolgoletnih raziskavah ugotovili, da lahko tisti, ki pojedo 30 odstotkov manj kot običajno, živijo več let dlje.
"Samo občasna vadba že prinaša zdravstvene koristi"
Če niste športni navdušenec, je za vas dobra novica. Ni vam treba vsak dan potiti v telovadnici, da ostanete fit. Na zdravje ugodno vpliva tudi vadba enkrat ali dvakrat na teden.
Brez alkohola en mesec, kaj zate?
Zdaj, ko so počitnice mimo, je morda dobro, da začnete znova razmišljati o svojem zdravju. Marsikdo izkoristi januar, da mesec dni ne popije niti kapljice alkohola. Tudi kaj zate?
Nad 50 in vitamini: Kako se starate z vitalnostjo?
Če ste starejši od petdeset, je zdrava prehrana seveda pomembna. Toda s staranjem se presnova upočasni. Posledično se iz hrane zahteva vedno manj energije. Nič čudnega torej, da se apetit z leti pogosto zmanjšuje. Potrebe po vitaminih in mineralih pa so enake, včasih celo večje.
V bolnišnici Samitivej bodo izvajali cepljenje proti virusu denga
Bolnišnica Samitivej v Bangkoku je prva bolnišnica na Tajskem, ki izvaja cepljenje proti štirim sevom virusa denge. V zadnjih petih letih so zdravilo testirali na 30.000 ljudeh.
Novoletne zaobljube: Shujšati z vadbo? Pozabi
Božič je pred vrati, takrat je običajno spet obilo hrane in pijače. Ko se tehtnica v novem letu neizprosno spopade, dobri nameni spet pridejo na vrsto. Če se odločite za (več) vadbo, da bi shujšali, je to včasih lahko razočaranje.
10. oktobra 2016 sem prispel na Tajsko z veliko nosilno torbo iz nizozemske lekarne, polno zdravil, ki mi jih je predpisal moj nekdanji splošni zdravnik. Zaloge imam še za en mesec, vendar iščem ista zdravila na Tajskem, ker jih bom zaenkrat še potreboval.