Доказана связь между нездоровым питанием и раком
Существует связь между плохой пищей и раком. Употребление на 10 процентов больше нездоровой пищи увеличивает риск развития рака на 12 процентов. Нездоровая пища — это пища с низкой питательной ценностью, но содержащая много соли, сахара и вредных жиров. Подумайте о гамбургерах, картофеле фри, сладких закусках, таких как пончики, безалкогольных напитках, печенье и десертах с большим количеством сахара.
Рак стал главной причиной смерти голландских женщин
В 2016 году умерло 149.000 30 жителей Нидерландов. Большинство людей умерло от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а именно 45.000 процентов (26 39.000) от рака и 2016 процентов (XNUMX XNUMX) от сердечно-сосудистых заболеваний. В XNUMX году впервые от рака умерло больше женщин, чем от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствует новый анализ Статистического управления Нидерландов.
Спросите терапевта Маартена: опухоли в желчном пузыре
Мой тайский друг не знает, что делать. С помощью УЗИ врач обнаружил у него 3 небольшие опухоли в желчном пузыре. Биопсию не делали, так что не уверен, что это злокачественное новообразование, но предположительно по словам врача, потому что это обычно бывает с желчными опухолями.
Четверть заядлых курильщиков не доживает до 65 лет
Каждый четвертый заядлый курильщик умирает в возрасте до 65 лет. Продолжительность жизни заядлых курильщиков (более двадцати сигарет в день) в среднем на 13 лет меньше, чем у никогда не куривших. Это стало известно из нового исследования Статистического управления Нидерландов и Института Тримбоса о связи между курением и смертностью.
Национальный институт рака (NCI) предупреждает тайских женщин о повышенном риске рака молочной железы из-за генетических факторов, диабета и отсутствия физических упражнений. Важно, чтобы женщины уделяли больше внимания своему здоровью и корректировали свой образ жизни, чтобы снизить риск онкологических заболеваний.
Все больше и больше тайцев заболевают раком
Рак также является большой проблемой в Таиланде. Число случаев рака увеличивается, но ожидается, что число смертей от этого заболевания уменьшится. Это благодаря лучшей диагностике и новым методам лечения, говорит онколог Вироте Шрируанпон, президент Тайского общества клинической онкологии.
Избыточный вес увеличивает риск многих видов рака
Практически все знают, что лишний вес опасен для сердца и сосудов. Согласно исследованию, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения ВОЗ, ожирение также увеличивает риск развития 13 видов рака.
Маартен Васбиндер уже полтора года живет в Исаане, где познакомился с замечательной женщиной, с которой разделяет радости и печали. Его профессия - врач общей практики, профессия, которую он в основном практиковал в Испании. В Thaiblog он отвечает на вопросы читателей и пишет о медицинских фактах.
Когда жизнь становится страданием
В качестве вступления скажу вам, что моя жена-голландка умерла от рака около 14 лет назад. Большинство из вас знает из семейного или знакомого опыта, насколько ужасной может быть эта болезнь.
Похоже, что голландцы едва ли знают о связи между раком и употреблением алкоголя. Употребление алкоголя приводит к большему риску семи различных типов рака; печень, грудь, кишечник, рот, горло, пищевод и гортань.
Профилактика: тренируйтесь много или умеренно, и то, и другое всегда полезно для здоровья.
Говорят, что бегуны мертвы, но это неправда. Упражнения много по-прежнему здоровым. Но даже если вы ненавидите физические упражнения, у американских эпидемиологов есть для вас хорошие новости. Вам нужно всего лишь немного двигаться, чтобы резко снизить риск смертельного рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Овощи широко доступны в Таиланде, относительно дешевы, и вы не можете съесть их слишком много. Они почти не содержат калорий и очень полезны. Эмигранты, которые хотят жить дольше и держать болезнь в страхе, должны съедать не менее двух унций овощей или больше в день, поскольку диета с высоким содержанием овощей может продлить вашу жизнь и снизить риск развития рака.