ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ 2 ਹੈ। ਮੇਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ: 2 ਗੋਲੀਆਂ ਯੂਨੀਡੀਆਮੇਕਰੋਨ ਸਵੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ, 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਫੋਰਸੀਗਾ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਮੇਰਾ ਮਾਪ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵੇਰੇ 90 ਵਜੇ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਹੁਣ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 120 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ 68 ਸਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟੋਰਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ। ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ 5 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਸੀ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ। ਕਰੀਬ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ। ਫਿਰ ਮੇਰਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਕਲਿਆ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਬੀਪੀਐਚ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ 3 ਦਿਨ ਉੱਥੇ ਰਿਹਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪਿਆ। ਜੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮਾਰਟਨ ਵਸਬਿੰਦਰ ਇਸਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪੇਸ਼ਾ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਾ ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਥਾਈਲੈਂਡ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਉਹ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਰਟਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਕ ਨੂੰ ਭੇਜੋ: www.thailandblog.nl/contact/ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਉਮਰ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ(ਆਂ) ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਪੂਰਕ ਆਦਿ ਸਮੇਤ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪਾਠਕ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ, 77 ਅਤੇ 73 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ, ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਸਾਡੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਟੀਕੇ ਹਨ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਨਤੀਜੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਈਮੇਲ ਕਰਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਲ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚਰਬੀ ਖਾਧੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਮੇਰਾ 80mg ਸਟੈਟਿਨ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਤੋਂ ਲਿਆਇਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰੋਥਿਆਜ਼ਾਈਡ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 125 ਅਤੇ 130 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। 70 ਨੂੰ ਦਬਾਉ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਦਬਾਅ 140 ਅਤੇ 155 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਇਹ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ GPO ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਜੀਪੀ ਮਾਰਟਨ ਨੂੰ ਸਵਾਲ: ਫਲੂ ਦਾ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਸਬਮਿਟ ਕੀਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਸਿਹਤ, ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਮਾਰਟਨ
ਟੈਗਸ: ,
20 ਅਕਤੂਬਰ 2020

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ 79 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਫਲੂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੇਰਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਇਹ ਨਾ ਕਰੋ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਉਸੇ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਦਾਈਚੀ-ਸਾਂਕਿਓ (ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ) ਅਤੇ ਓਲਮੇਟੇਕ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਤੋਂ ਪ੍ਰਰੇਡਕਟ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਮੇਰਾ ਸਟਾਕ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੁਝ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਹੀ ਸੌਂ ਸਕਾਂਗਾ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਥਾਨਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਸਟਿਲਨੌਕਸ 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਜ਼ੋਲਪੀਡੇਮ) ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ 30 ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ 4 ਯੂਰੋ ਚਾਰਜ ਕਰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਟੈਮਸੋਲੁਸਿਨ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ! ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਕਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ, ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ! ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸਟੈਟਪ੍ਰੋ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਨ. ਕੀ ਇਹ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੈ? ਉਹ "ਨਸ਼ੇ" ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਕੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੈੱਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਵੱਛ ਗੁਦਾ ਸ਼ਾਵਰ ਇੱਕ ਪੈਰੀਅਨਲ ਫੋੜਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਨਹੀਂ?… ਹੋਰ ਕੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਰਦਨਾਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮਈ 2019 ਵਿੱਚ ਮੈਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਲਈ Teevir ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। 1 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਪੀਲੀ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਫਿਰ ਹਸਪਤਾਲ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਲੀਗਲੋਨ 140 (ਸਿਲੀਮਾਰਿਨ) ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੀ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ 83 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਂ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬੀਅਰ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ। 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਜੀਪੀ ਮਾਰਟਨ ਨੂੰ ਸਵਾਲ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਸਬਮਿਟ ਕੀਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਸਿਹਤ, ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਮਾਰਟਨ
ਟੈਗਸ:
7 ਅਕਤੂਬਰ 2020

ਮੈਂ 80 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਂ, ਥੋੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੈਂ ਸਾਲ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਵਾਰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

Thailandblog.nl ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਕੂਕੀਜ਼ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ