ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ: ਕੀ ਮੈਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਐਮਪੂਲ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਮੈਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਯੂਰਪ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ (ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ) ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਐਮਪੂਲ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰਪ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਾਪਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਇਹ "ਇਜਾਜ਼ਤ" ਸੀ। ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ B12 ampoules ਖਰੀਦਣਾ ਬਹੁਤ, ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ 2-3 ਯੂਰੋ ਦੀ ਲਾਗਤ .. ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਬੈਂਕਾਕ, ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ,) ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਚਿੱਠੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ। (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ!)

ਮੈਂ ਇਹ ampoules ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਬੀ12 ਦੀ ਕੋਈ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ B12 ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਰਡਰ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ।

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਖੁਦ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੋ-ਕੋਬਲਾਮਿਨ ਖਰੀਦਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥਾਈਲੈਂਡ ਲੈ ਜਾਵਾਂਗਾ। ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਥਾਈ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਥਾਈਲੈਂਡ ਨਹੀਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚੇਗਾ।

ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸਟਿੰਗ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ: https://www.thailandblog.nl/gezondheid-2/herken-gevolgen-b12-tekort/

ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ampoules ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ Ciano-cobalamin ampoules (Ampavit B12; 10 Baht ਲਈ 200 ampoules) ਹਨ। ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਿਨ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੋ-ਕੋਬਲਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਥਾਇਲ-ਕੋਬਲਾਮਿਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: https://www.drbenlynch.com/resource/4-forms-of-vitamin-b12/

ਮੈਂ ਖੁਦ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਲਜੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੋ-ਕੋਬਲਾਮਿਨ ਆਰਡਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲਿਆ। 10 ampoules ਲਈ ਮੈਂ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਲਾਗਤਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰੋ 20 ਅਤੇ ਯੂਰੋ 25 ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ। ਜਲਦੀ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਪਰ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਮੁੱਲ 25 USD ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ ਪਤੇ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਹਨ:
ਫਾਰਮੇਸੀ Venneborglaan-Deurne
ਅਪ੍ਰੈਲ ਫਰੈਂਕ ਲੋਘੇ ਏਪੀਬੀ 111712
Venneborglaan 174, 2100 Deurne
ਟੈਲੀ. 03/324.07.27
ਬੀਐੱਨ 0473.232.316
[ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ]

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ!

ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੇਵਲ: ਫੜਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ।
ਥਾਈ ਅੰਬੈਸੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੇ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਲਿਖਤੀ ਜਵਾਬ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ 1000 ਜਵਾਬਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।