Біз бәріміз дені сау қартайғымыз келеді және ол үшін сіз бірдеңе жасауға дайын болуыңыз керек. Ойланыңыз: темекі шекпеңіз, жеткілікті ұйықтаңыз, стресс жоқ, дұрыс тамақтану және көп жаттығулар. Кейбіреулер оны әлдеқайда алға тартады, мысалы, американдық Брайан Джонсон (45). 800 жылы Braintree мобильді төлем қолданбасын PayPal-ға 2023 миллион долларға сату сияқты сәтті іскерлік мәмілелердің әсерлі тарихы бар Джонсон қазір жасты өзгертуге және өлместікке бағытталған өзінің жеке жобасына, Blueprint-ке назар аударды.
Ұзақ ұшулар қиын болуы мүмкін, бірақ дұрыс әрекеттермен олар саяхаттың қызығына айналады. Кино көруден бастап оқуға дейін өзіңізді бос ұстаудың және демалудың көптеген жолдары бар. Мұнда біз Тайландқа ұшу тәжірибеңізді сау және төзімді етіп қана қоймай, сонымен бірге қалай ләззат алуға болатынын талқылаймыз.
Неліктен мен Тайландта жаттығуды бастадым?
Бірнеше жыл бұрын Нидерландыдағы досым электрлі велосипедімен құлап қалды. Бұл бір жақты апат болды, бірақ ол сәтсіз құлап, күрделі сынық алды. Ауруханада жеткілікті ұзақ уақыт өткеннен кейін ұзақ оңалту басталды.
Тай массажы: емдік қолдану және артықшылықтар
Таиланд қонақжайлылығымен, тағамымен, әдемі жағажайларымен және, әрине, тай массажымен танымал. Бұл мақалада біз терапевтік қосымшаларды толығырақ талқылаймыз, бірақ сонымен қатар бұл жақсы босаңсыту тәжірибесі болып қала береді.
Тайландқа виза сұрағы 45/23: Менің виза мерзімім аяқталды, бірақ мен ауруға байланысты кете алмаймын
Қазіргі уақытта мен Паттайядағы қызыммен біргемін. Бірнеше аптадан бері денсаулығыма байланысты проблемалар бар. Мен қазір Мемориам ауруханасында тексеріліп жатырмын. Мен Нидерландыға 25 ақпанда кететін едім, ал визам 28 ақпанда бітеді.
Thailandblog сайтында скват дәретханасы туралы пікірталас болды. Таиландта олардың жоғалып бара жатқанын және еуропалық дәретхана табақтарының ауыстырылып жатқанын көресіз. Бұл өте өкінішті, өйткені егер сіз отыратын дәретхана мен отыратын дәретхананы салыстырсаңыз, отыратын дәретханаға қарағанда скват дәретханасы «сау» болып шығады.
Таиланд қызғылт түсті көзілдірік арқылы көрінеді
Тайландтағы өмір барлық туристік кітапшаларда айтылғандай: әдемі мінезді, әрқашан күлімсіреп жүретін, сыпайы және пайдалы адамдардан тұратын керемет қоғам, ал тағам пайдалы және дәмді. Иә дұрыс? Жарайды, егер сәтсіз болса, кейде сіз бұл әрқашан дұрыс емес екенін көзіңіздің түкпірінен көре аласыз, бірақ содан кейін қызғылт түсті көзілдірікті киіп, Тайландты бұрынғыдай, барлық жағынан мінсіз қайта көре аласыз.
Жалпы тәжірибелік дәрігер Мартенге сұрақ: Мен сау болып, ауру мен дерттен арыламын ба?
Менде де, менің жақын туыстарымда да ауру тарихының болмауына байланысты үлкен ақаулар мен аурулар болмайды деп күтуге болмайды ма? Сіз ешқашан нақты біле алмайсыз, бірақ жасы ұлғайған сайын жүрек немесе церебральды инфаркті сияқты аурулардан аулақ болатыны рас па?
Кох Фангандағы ғажайып емдік орталығы
Гринго өзінің танысы Джонды көрмегеніне бір жылдай болды, бірақ осы аптада мен оны Мегабрейк бассейнінің залында тағы да кездестірдім. Ол Паттайяға тойып, ханшайым деп атаған тай қызымен бірге Кох Фанганға көшті. Ол басқа өмір салтын қалайды, тек қалыпты мөлшерде ішеді, енді темекі шекпейді және тек вегетариандық тамақтанады. Менен де қартайғысы келеді. Осы философиямен және ол өз ақшасымен пайдалы нәрсе жасағысы келетіндіктен, ол өз ханшайымының атынан Кох Фангандағы Ғажайыптар әлемінің емдік орталығын сатып алды.
Меконг өзенінде жүзу
Каналда немесе өзенде жүзу менің жас кезімде әлемдегі ең қалыпты нәрсе болды. Ресми бассейнге кіру ақысын төлеуге әрқашан ақшамыз бола бермейтіндіктен, туған қаламның жанындағы екі арнаның біріне жиі сүңгіп кететінбіз.
Таиландта комада
Құрметті оқырмандар, мен наурыз айының соңында Нидерландыға кеттім, бірақ менің құрбым Тайландта қалды. Өкінішке орай, мұның бәрі біз ойлағаннан біраз уақытты алады. Сіздердің көпшілігіңіз білетіндей, сіз тай досыңызбен оның отбасын тегін аласыз. Сіздің дос қызыңыздың анасы көбінесе негізгі тұлға болып табылады. Менің жағдайымда бұл денсаулығы нашар анаға қатысты, ол жақында ауыр жүрек шағымдарынан кейін қысқа мерзімде екінші рет ауруханаға түсті.
Денсаулықты тексеру туралы түсініктеме – 1 бөлім
Кез келген адам онымен белгілі бір уақытта айналысуы керек. Бұл белгілі бір шағымдарға жауап беру және бұл шағымдардың қайдан келгенін анықтау үшін бе, әлде операцияға дайындық кезінде ме, немесе мерзімді тексеру (мысалы, қант диабеті жағдайында) немесе жай жағдайды білгіңіз келгендіктен бе сіздің денеңіз қай жерде орналасқан.
1600-ден астам голландиялық дәрігерлер, ғалымдар және басқа да денсаулық сақтау мамандары бүгін саясаткерлерді, халықты және өнеркәсіпті корона вирусына қарсы тұруға шақырады: Салауатты өмір салтын қамтамасыз етіңіз. Сәйкес болу ауыр симптомдардың пайда болу мүмкіндігін азайтады және тез қалпына келтіру мүмкіндігін арттырады.
Тату-суретшілерге арналған медициналық және гигиеналық ережелер биылғы жылы міндетті болып табылады
Тату суретшілері жыл сайынғы лицензияға өтініш беруі керек. Рұқсат алу үшін олар өз құралдары мен қалдықтарын дұрыс пайдалану мен жоюды білуі керек. Денсаулық сақтау министрлігі хабарлайды.
Жоғары білімді егде жастағы адамдардың өмір сүру ұзақтығы жоғары, ал білімі төмен адамдарда жоқ
Соңғы жылдары жоғары білімді 65 жастағы адамдардың өмір сүру ұзақтығы артты, ал білімі төмендердің өмір сүру ұзақтығы бұрынғысынша қалды. 2015 жылдан 2018 жылға дейінгі кезеңде жоғары және төмен білімді адамдар арасындағы өмір сүру ұзақтығының айырмашылығы әйелдер үшін 4 жылдан астам, ерлер үшін 5 жылдан астам болды. Мүгедексіз өмір сүру жылдарындағы айырмашылық ер адамдарда да артты.
«Медициналық карталар» өте қауіпті болып шықты
Таиландта барлық аурулар мен ауруларды емдей алатын емдік карталар деп аталатындар сатылады. Өкінішке орай, бұл шындық болу үшін тым жақсы болса, ол солай. «Барлығын емдеу» деп аталатын карта да қауіпті болып шықты, себебі ол өте радиоактивті.
Жеке клиникалар дәрі-дәрмек бағасын жариялауы керек
Келесі аптадан бастап жекеменшік ауруханалар дәрі-дәрмек бағасын жариялауы керек. Пациенттер дәрі-дәрмекті қайдан сатып алу керектігін бағасына қарай жақсырақ шеше алады.