Ko zna teretanu (možda teretanu u hotelu) u oblasti Pattaya/Jomtien, koja sadrži spravu za vježbanje donjeg dijela leđa.
Želeo bih da znam da li u Pattaji postoji klub za fitnes za starije od 50 godina. U Holandiji sam bio toliko koristan u klubu koji je išao na posao dva puta sedmično pod vodstvom fizioterapeuta. Po povratku u Jomtien padam u rupu besposlice i osjećam da sam iz dana u dan sve luđi, ali isto tako ne volim da idem sama u tako kul teretanu.
Prevencija: Šta treninzi snage rade za starije!
I na Tajlandu ih vidite kako niču kao pečurke: fitnes centri. Možda ste pogledali unutra i utezi i sprave za vježbanje više liče na opremu za mučenje. Ipak, trening sa utezima ima mnoge (zdravstvene) prednosti, posebno za ljude u starijoj dobi.
Pitanje čitaoca: Tražimo teretanu u Hua Hinu
Tražimo teretanu u Hua Hinu u kojoj se također možete vrtjeti sat vremena ili koristiti opremu.
Pitanje čitaoca: Postoje li teretane u Roi Etu?
U Holandiji idem u teretanu 3/4 puta sedmično i kako bih održala formu za svoju tajlandsku ljepotu, želim nastaviti vježbati. Dakle, moje pitanje, ima li mogućnosti za bavljenje (snažnim) sportom u Roi Etu?
