عندما أذهب إلى الفراش ، تبدأ أصابع قدمي في الأعلى بالوخز. هذا أمر مزعج ويجعلني أنام بعد ساعات. الوسادة الموجودة أسفل القدم لا تساعد. ينحسر الوخز في وقت متأخر. أنا لا أمانع ذلك في الليل. يساعد التدليك بالكريم أحيانًا ؛ يأتي الألم أحيانًا أيضًا بعد الاستحمام ، عندما تكون قدمي لا تزال مبتلة.

ليس فيردير ...

منذ حوالي 8 سنوات أجريت عملية جراحية على القرص المنفتق (5 فقرات) أصيب العصب وانهيار منذ ذلك الحين. انخفض إلى حد ما مع الكثير من الممارسة (انخفاض القدم إلى حد أقل). ومع ذلك ، فإن جزءًا من قدمي اليمنى مخدر جزئيًا. لبعض الوقت الآن كانت قدمي الأمامية اليسرى مخدرة ، بدأ هذا عند إصبع قدمي الكبير. الآن كل الأصابع الخمسة خدر جزئيًا. أنا أعاني من زيادة الوزن: مؤشر كتلة الجسم 5.

ليس فيردير ...