في المتوسط ​​مرتين في الأسبوع أعاني من مشاكل خطيرة في حركة الأمعاء ، والتي بدورها تؤدي إلى البواسير. أنا آكل قطعتين من الفاكهة كل يوم ، وأتناول الخبز الكامل والكثير من الخضار. اشرب ما لا يقل عن 2 لترات من الماء يوميًا و 2 لترات في الطقس الحار. امشِ لمدة 3 دقيقة يوميًا واعمل في الحديقة لمدة ساعة يوميًا.

ليس فيردير ...

سؤال للطبيب العام مارتن: مشكلة في البواسير

حسب الرسالة المرسلة
شارك في الصحة, ممارس عام مارتن
الوسوم (تاج):
11 ديسمبر 2017

أنا رجل يتمتع بصحة جيدة يبلغ من العمر 54 عامًا ، وأعاني من زيادة الوزن قليلاً ولكن كل شيء على ما يرام. المشكلة الوحيدة التي أواجهها في تايلاند وليس في هولندا هي البواسير.

ليس فيردير ...

يستخدم موقع Thailandblog.nl ملفات تعريف الارتباط

يعمل موقعنا بشكل أفضل بفضل ملفات تعريف الارتباط. بهذه الطريقة يمكننا تذكر إعداداتك ، ونقدم لك عرضًا شخصيًا وتساعدنا في تحسين جودة الموقع. إقرأ المزيد

نعم اريد موقع جيد