كم من الوقت يستغرق التعود على الحرارة في تايلاند؟

سؤال فيه تناقض في العبارات: أنت لست بطلا مع الحر ولكن تسافر إلى بلد دافئ. حسنًا، أنت محظوظ لأن شهر ديسمبر هو بالفعل شهر أكثر برودة. على الرغم من أنه لا يزال بإمكانك الحصول على درجة حرارة أعلى من 30 درجة مئوية في ساعات ما بعد الظهر. وبطبيعة الحال، يعتمد ذلك أيضًا على ما تخطط للقيام به في تايلاند. هل تقضي عطلة على الشاطئ أم أنك ستذهب مباشرة عبر المنتصف إلى شيانغماي بحقيبة ظهر؟ لكنك في الواقع تحتاج إلى معرفة كيفية التعامل مع الحرارة، أليس كذلك؟ في العام الماضي كان الجو دافئًا إلى حار جدًا في هولندا اعتبارًا من مارس فصاعدًا، لعدة أيام/أسابيع متتالية حتى سبتمبر الماضي، ثم تعرف مدى سرعة تكيف جسمك وتعرف أيضًا إلى أي مدى يمكنك أن تكون نشيطًا أم لا. يمكنك قراءة كيفية التكيف مع الحرارة عبر هذا الرابط: https://www.durfdenken.be/nl/onderzoek-en-maatschappij/wennen-aan-de-hitte-duurt-zon-veertien-dagen

عندما نزلت من الطائرة لأول مرة في تايلاند منذ حوالي 30 عاماً، كنت لا أزال بدون صندوق...
فكرت "ماذا تسمى محركات الطائرات تلك"….
وبقيت تلك الحرارة إلى الأبد، حتى بدون الطائرة!!!!
بالنسبة لي شخصيا، أنت لا تعتاد على ذلك أبدا.

تحياتي جو

مرحبا أنطوانيت.

لقد كنت الآن في تايلاند لمدة 7 أشهر. في باتايا. هل أنا معتادة على درجة الحرارة هنا الآن؟ نعم و لا. في بعض الأحيان يكون الجو دافئًا فقط. عليك أن تعدل حياتك وفقا لذلك. لم نعد نعمل، لذلك نحن لسنا في عجلة من أمرنا. يحتوي جسمك على مكيف هواء مدمج. بهذه الطريقة سوف تتعرق لتبريد جسمك. وهذا يعني الاستحمام في كثير من الأحيان. ربما تغيير الملابس في كثير من الأحيان. المروحة هي هبة من السماء. هذا لا يستخدم الكثير ويسمح للعرق بالتبخر. بعد ذلك سوف تكون أكثر برودة قليلاً وهذا أكثر متعة. علم نفسك ألا تعيش في مكيف الهواء طوال اليوم. هذا مجرد غير صحي. تكييف الهواء قبل النوم جيد بالطبع. في بعض الأيام يكون الجو حارًا جدًا بالنسبة لأي شيء. ثم تذهب للتسوق في BigC أو متجر مشابه. إنه أكثر برودة قليلاً طالما أنك هناك.
هل أنا معتاد على درجة الحرارة الآن؟ نعم منذ اليوم الأول. أعلم أن الجو حار، ولا أمانع في ذلك. وهذا ما يجعلها "مستعملة". لكن الأمر سيكون مختلفًا بالنسبة للجميع. إذا كنت ستنتقل إلى تايلاند لفترة أطول، فاصطحب معك بعض الملابس الدافئة. وهذا مفيد دائمًا. يعرف إنك أنه في "الشمال"، مقاطعة بوينج كان، يمكن أن يكون الطقس باردًا جدًا في بعض الأحيان. إذن أنا أتحدث عن 15 درجة لا، ليس طوال اليوم.

ليون.

لا فكرة عن حالتك البدنية.
تتعرق النساء بسرعة أقل، لذلك يعانين من الحرارة بسرعة أكبر.
عادة يجب أن يتأقلم جسمك خلال خمسة إلى عشرة أيام مع القليل من المشاكل الجسدية.
وبطبيعة الحال، لا توجد مشاكل على الإطلاق.
وإذا تجاوزت درجة الحرارة بالفعل الثلاثين درجة لفترة طويلة، فسوف تبدأ في الانخفاض، حتى في الظل.
فوق 35 درجة يمكن أن تصبح جسدية أو مهددة للحياة، خاصة مع الشيخوخة أو المجهود الكبير، لأن جسمك ليس أعلى بكثير من الخارج.
لدي دائمًا درجة حرارة أقل من 36 درجة عن طريق الفم.
التعود على هذه الحالة هو أمر غير منطقي وخطير، فجسدك ببساطة لا يستطيع أن يفقد الحرارة.
يُنصح بالتبريد بشكل وقائي وشرب الكثير بدون كحول.