泰国正与日益严重的肥胖流行作斗争
由于高糖饮食习惯，泰国青少年糖尿病发病率惊人增加
泰国正面临着一个令人担忧的趋势：患糖尿病的年轻人数量迅速增加，这主要是由高糖饮食引起的。 国际糖尿病联合会和泰国糖尿病协会最近的预测证明了这一点，预计到 4,8 年，糖尿病患者数量将从 5,3 万增加到 2040 万。
不健康的生活方式会增加在职泰国人患病的风险
泰国人必须少用糖
在节食和外出就餐？ 去泰国或希腊！
青柠汁和康宝莱产品
越来越多的肥胖荷兰人对自己的体重感到满意
超过四分之三的荷兰人认为糖会让人上瘾
荷兰是食糖消费量排名前 10 位的国家之一。 77% 的购物者认为糖会让人上瘾（或多或少）。 然而，当人们真正在超市时，他们（还）对糖还不是很挑剔。
“用水代替啤酒：超重风险降低 20%”
用水代替苏打水可以将肥胖风险降低 15%。 把啤酒换成水效果更佳，你变得太胖的几率会降低20%。 纳瓦拉大学的研究人员在波尔图举行的肥胖问题会议上公布了针对 16.000 名参与者的研究结果。
腹部脂肪顽固的多种原因
我们大多数人都患有它：肚子或开始肚子。 您的编辑也在为这个问题苦苦挣扎。 有人称之为啤酒肚。 好吧，啤酒不会让你变胖，但啤酒中的卡路里确实有助于形成游泳圈。
过多的糖是不健康的，它对你有什么影响？
不少于 84% 的荷兰人不知道如何才能减少糖分摄入。 糖分隐藏在许多产品中，我们总是忍不住做出含大量糖分的不健康选择。 但是糖对你的身体有什么作用呢？
白细胞对减肥后的溜溜球效应很重要
尝试减肥后，自身体内的脂肪组织会极大地增加体重再次增加的机会。 免疫系统的细胞，即白细胞，在其中起着重要作用。 这是马斯特里赫特大学功能遗传学教授埃德温·马里曼 (Edwin Mariman) 的研究成果。
新年决心：通过运动减肥？ 忘了它
圣诞节快到了，然后通常又会有充足的食物和饮料。 当新的一年天秤无情对抗时，好意又来了。 如果您决定锻炼（更多）来减肥，有时可能会令人失望。
这就是随着年龄的增长防止体重增加的方法
随着岁月的流逝，体重增加是一个常见的抱怨。 你能做些什么呢？
研究：“对高脂肪食物的偏好通常由基因决定”
在泰国也可以买到：加额外蛋黄酱的薯条或加很多肉汁的肉丸。 一些同胞看不够。 那是因为对脂肪口味的偏爱存在于许多人的基因中。 因此，他们患肥胖症的风险更大。
超重会增加多种癌症的风险
几乎每个人都知道超重对您的心脏和血管有害。 根据世界卫生组织 WHO 发表的一项研究，肥胖还会增加患 13 种癌症的风险。
预防：“缺乏维生素会让你发胖”
如果你因不健康的饮食而摄入较少的维生素，你就会发胖。 这是法国研究机构 INSERM 和 INRA 的科学家得出的结论。