'היט זיך פֿאַר מעגלעך לעגיאָנעללאַ קאַנטאַמאַניישאַן אין דובאַי'
אויב איר פליען צו טיילאַנד דורך דובאַי און מאַכן אַ סטאַפּאָוווער דאָרט, זיין אָפּגעהיט אויב איר גיין צו שלאָפן אין אַ האָטעל צימער וואָס איז געווען ליידיק פֿאַר אַ לאַנג צייַט. מער און מער מענטשן וואָס זענען געווען אין די פארייניקטע אַראַבער עמיראַטעס ווערן ינפעקטאַד מיט די דערשראָקן לעגיאָנעללאַ באַקטיריאַ. עס זארגן זעכציק אייראפעער פון דרייצן לענדער אין זעקס חדשים. זיי אַלע זענען קראַנק נאָך אַ וויזיט צו דובאַי און סטייד אין פאַרשידענע האָטעלס. דאָס איז געמאלדן דורך דער אייראפעישער צענטער פֿאַר דיסעאַסע פּרעווענטיאָן און קאָנטראָל (ECDC).
פראגע צו גענעראַל פּראַקטישנער Maarten: בלוט טינערז רעכט צו פּולמאַנערי עמבאָוליזאַם
איך בין אַ האָלענדיש פּענסיאָדאָ פון 67 יאָר. איך בלייַבן אין טיילאַנד / קאַמבאָדיאַ 8 חדשים פּער יאָר. שטענדיק געווען געזונט. מיט עטליכע טעג פאר מיין אוועקפארן צוריק קיין האלאנד, מיט צוויי חדשים צוריק, האב איך אנטוויקלט א היץ און זיך געפילט שוואך, נישט הונגעריג, א.א.וו.. אין סכיפהאל האט מען מיך אויסגעקליבן פון די אראפגעלאזט פאסאזשירן (מיין קאמבאדיאנישער כאַווערטע האט געהיים אינפארמירט דעם אפפאָר-שרייַבטיש). אַ האַלב שעה שפּעטער אין די שפּיטאָל אין אמסטערדאם.
פרעגן גענעראַל פּראַקטישנער Maarten: ווייטיקדיק זעץ אויף די רעכט פֿיס לעבן די גרויס פינגער פונ פוס
איך בין 70 יאָר אַלט און האָבן אַ געשוואָלן לינקס פֿיס. געווען אין 2 האָספּיטאַלס און האָבן שוין גענומען אַנטיביאַטיקס פֿאַר 42 טעג איצט. געפרואווט דריי פאַרשידענע טייפּס און גאָרנישט געהאָלפֿן. זייער ווייטיקדיק און די מסקנא איז ינפעקציע אין פֿיס אָן ווונד.
פראגע צו גפּ מאַרטען: ווייטיקדיק ינפעקציע אין פֿיס אָן ווונד
איך בין 70 יאָר אַלט און האָבן אַ געשוואָלן לינקס פֿיס. געווען אין 2 האָספּיטאַלס און האָבן שוין גענומען אַנטיביאַטיקס פֿאַר 42 טעג איצט. געפרואווט דריי פאַרשידענע טייפּס און גאָרנישט געהאָלפֿן. זייער ווייטיקדיק און די מסקנא איז ינפעקציע אין פֿיס אָן ווונד.
פראגע צו גענעראַל פּראַקטישנער Maarten: טינינג האָר און האָר אָנווער רעכט צו וויטאַמין דיפישאַנסי?
איך בין אַ 64 יאָר אַלט פרוי און מיין האָר איז געווארן זייער דין אין די לעצטע יאָר. ניט פיל איז לינקס פון די גרויס קאָפּ פון האָר און אַפֿילו אַ סטאַרטינג ליסע אָרט דאָ און דאָרט. קען דאָס אָנווייַזן אַ וויטאַמין דיפישאַנסי? איך בין אַנדערש גלייַך געזונט.
וואַקסאַניישאַנז פֿאַר טיילאַנד (ווידעא)
וואָס וואַקסאַניישאַנז טאָן איר דאַרפֿן ווען איר אַרומפאָרן צו טיילאַנד? מיר קענען זיין קורץ וועגן דעם. עס זענען קיין קאַמפּאַלסערי וואַקסאַניישאַנז פֿאַר טיילאַנד. א וואַקסאַניישאַן קעגן געל היץ איז בלויז מאַנדאַטאָרי אויב איר קומען פון אַ לאַנד ווו געל היץ אַקערז.
פראגע צו אלגעמיינער פּראַקטישנער Maarten: ניט קענען שלאָפן רעכט צו ווייטיק אין די רעכט הינטן
אַ שטעכן ווייטיק אין מיין רעכט הינטן מאכט גיין אוממעגלעך. גענומען פון שטוב דורך מעמאָריאַל מיט פלאַשינג לייץ און דריי עמפּלוייז (טהב 800! קום און שטאַרבן מיט אונדז). איך ווארט שוין דריי נעכט אויף מיסטער מאָרפעוס פון 11 ביז 9, אבער ער באווייזט זיך נישט. דארף איך (82) יעצט גיין צום דאקטאר?
געזונט קאָונסיל: די האָלענדיש זאָל געניטונג מער!
לויט די נייַע געניטונג גיידליינז, אַדאַלץ זאָל געניטונג בייַ מינדסטער צוויי און אַ האַלב שעה פון מעסיק ינטענסיטי געניטונג יעדער וואָך און קינדער פֿאַר בייַ מינדסטער איין שעה טעגלעך. מוסקל און ביין פֿאַרשטאַרקונג אַקטיוויטעטן זענען אויך רעקאַמענדיד פֿאַר ביידע גרופּעס.
Bananas אַ טראַפּיקאַל סופּער עסנוואַרג!
זיי זענען וויידלי בנימצא אין טיילאַנד און שמוץ ביליק. עסן צוויי יעדער טאָג און איר וועט זיין געזונט ווייַל באַנאַנע איז אַ טראַפּיקאַל סופּער-עסנוואַרג, רייַך אין פילע נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס, מינעראַלס, פרוכט צוקער און פיברע. אַז איז וואָס אַ באַנאַנע אַרבעט ווי אַ שטאַרק נאַטירלעך ענערגיע בוסטער.
פראגע צו גענעראַל פּראַקטישנער Maarten: ניו טעכניק פֿאַר פּאַטיענץ מיט קאַרדיאַק ערידמיאַז
לעצטנס האָב איך באַקומען די Bumrungrad נוזלעטער מיט אַן אַרטיקל וועגן קאַרדיאָוינסייט. א טעכניק מיט CT יבערקוקן און אַ קאַרדיאָו וועסטל וואָס וואָלט צושטעלן פיל מער אינפֿאָרמאַציע און בעסער קאָואָרדאַנייטיד מעדאַקיישאַן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ערידמיאַ. איצט איך האָבן, אַזוי איך בין אינטערעסירט.
פראגע צו גענעראַל פּראַקטישנער Maarten: וואַקסאַניישאַן און קאַנטראַסעפּשאַן
די ערשטע פראגע איז: מיין כאַווערטע ווייסט נישט צי זי איז וואַקסאַנייטיד קעגן פּאָליאָ וכו', איז נאָך נייטיק צו טאָן דאָס אין די עלטער פון דריי און צוואנציק? אָדער איז עס קלוגער צו טאָן עס? מיר האָבן שוין געווען אין באַנגקאָק שפּיטאָל, אָבער זי האט נישט פֿאַרשטיין עס. די צווייטע פראגע: וועלכע געבורט קאנטראל טעלעפאן קען זי נעמען ווייל זי האט פרובירט עטליכע אבער זי געפעלט נישט די זייטיגע עפעקטן ווי קאפווייטיק אדער נאר טראכטן וועגן עסן אאז"ו ו אאז"ו ו.
באַקומען גענוג סעלעניום?
סעלעניום אָדער סעלעניום איז אַ וויכטיק שפּור עלעמענט וואָס אויך פאַנגקשאַנז ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט. סעלעניום איז אין די לעבער און פּראַטעקץ רויט בלוט סעלז און סעלז פון שעדיקן. עס זענען שטאַרק ינדיקאַטיאָנס אַז סעלעניום פּראַטעקץ מענטשן קעגן דער אַנטוויקלונג פון פּראָסטאַט ראַק.
פרעגן דער גענעראַל פּראַקטישנער מאַרטען: אַ טרוקן און ברענען געפיל אין די האַלדז בייַ נאַכט
בין אַ מענטש, 75 יאָר אַלט, לעבעדיק 17 יאָר אין טיילאַנד, פון וואָס 4 יאָר אין הואַ הין. האָבן פֿאַר 4-5 יאר, מאל וואַקינג בייַ נאַכט מיט אַ טרוקן און ברענען געפיל אין מיין האַלדז. שוין מיט א האלב יאר ווערט ערגער. איצט עס איז אפילו אמת אַז, 1-2 שעה נאָך עסן, אַז ברענען געפיל איז דאָרט ווידער.
פראגע צו גפּ מאַרטען: מעדאַסאַנז פֿאַר האַרץ ריטם דיסאָרדערס
איך בין 76 יאָר אַלט און האָבן גענומען מעדאַקיישאַנז פֿאַר ערידמיאַ פֿאַר 15 יאָר. ערשטער טאַמבאָקאָר ווי פּריסקרייבד דורך אַ האָלענדיש קאַרדיאָלאָגיסט און פֿאַר די לעצטע 3 יאָר 5 מג קאָנקאָר פּער טאָג נאָך אַן אַלטראַסאַונד טשעק אין די באַנגקאָק שפּיטאָל.
פראגע צו גפּ מאַרטען: פלאַשינג פּאָרט אַ קאַט
רעכט צו אַ צושטאַנד, איך טראָגן אַ פּאָרט אַ קאַט און איצט עס מוזן זיין פלאַשט מיט העפּאַרין יעדער (1-1,5) חודש לויט די אָנקאָלאָגיסט. קען מען דאס טאן אין א עטוואס גרויסן שפיטאל (למשל פראכין בורי)?
פראגע צו גענעראַל פּראַקטישנער Maarten: נעבעך שלאָפן רעכט צו ומרויק לעגס סינדראָום
איך האָבן געהאט RLS ומרויק לעגס סינדראָום פֿאַר וועגן זעקס יאָר. די פּראָבלעם איז אַז די זאכן זענען געגאנגען פון שלעכט צו ערגער. די אַטאַקס (אויב איך קען רופן עס אַז) יוזשאַוואַלי פּאַסירן בייַ נאַכט, גרויס יטשינג אין פֿיס צו מאַכן משוגע! ווי אַ רעזולטאַט, מיין שלאָפן איז אויפגערודערט און איך בין מיד בעשאַס דעם טאָג.
עצות צו האַלטן דיין קישקע געזונט
דיין קישקע איז אויך וויכטיק צו פאַרלאָזן. נאָך אַלע, די ינטעסטאַנאַל סיסטעם איז די ענערגיע פאַבריק פון אונדזער גוף. פיל פון די דיידזשעסטשאַן נעמט אָרט אין דיין געדערעם. דיידזשעסטשאַן איז דער גאנצער פּראָצעס אין וואָס עסנוואַרג איז פּראַסעסט אין 'ביס-סייזד' שטיקער פֿאַר די גוף סעלז. דאָס גיט די גאנצע גוף ענערגיע און נוטריאַנץ.