פאַרהיטונג: אַ בויך איז אַז אַנכעלטי
ווען איר ווערן עלטער, איר יוזשאַוואַלי קענען נישט ויסמיידן עס: אַ בויך. עטלעכע געפֿינען עס אַנויינג, אנדערע טאָן ניט זאָרג. אָבער, עס איז וויכטיק צו וויסן אַז בויך פעט איז גאַנץ אַנכעלטי.
וועגן מעדיציניש ערראָרס און עפּל זאַפט אין אַ ביסל דיכיידרייטאַד קינדער
טיילאַנדבלאָג האט אַ נייַע בלאָגגער: Maarten Vasbinder. ער האט געלעבט אין יסאַן פֿאַר 1½ יאָר, ווו ער באגעגנט אַ ווונדערלעך פרוי. זיין פאַך איז גענעראַל פּראַקטישנער, אַ פאַך וואָס Maarten האט לאַרגעלי פּראַקטיסט אין ספּאַין. דער היינטיקער ערשטער ארטיקל.
איבער 50 ס ענשור שטאַרק ביינער!
פילע עקספּאַץ / ריטייריז אין טיילאַנד האָבן דורכגעגאנגען די עלטער פון 50. נאָך איין סיבה צו האַלטן אַן אויג אויף דיין ביינער ווייַל דיין ביינער ממש האַלטן איר גלייַך.
'דורך טרינקט גרין טיי איר לעבן מער און פאַרמייַדן אַביסאַטי'
טרינקט גרין טיי איז זייער געזונט. טעסץ אויף מיסע ווייַזן אַז גרין טיי סלאָוז אַראָפּ וואָג געווינען און אויך האט לעבן-פּראָלאָנגינג אַרבעט
וואָס איז הויך בלוט דרוק און וואָס קענען איר טאָן וועגן אים?
עקספּאַץ און ריטייריז לעבעדיק אין טיילאַנד וואָלט טאָן גוט צו מעסטן זייער בלוט דרוק קעסיידער. טייַלענדיש עסנוואַרג איז אָפט צו געזאָלצן. קעריז און סאָסיז זענען אָפט פּאַקט מיט זאַלץ, די מינעראַל סאָדיום פון וואָס רייזאַז דיין בלוט דרוק.
מאַגנעסיום פּראַטעקץ קעגן אַרטיריאָסקלעראָוסיס, הויך בלוט דרוק און צוקערקרענק
א לעפיערעך הויך קאַנסאַנטריישאַן פון מאַגניזיאַם פּראַטעקץ קעגן אַרטיריאָסקלעראָוסיס. עפּידעמיאָלאָגיסץ פון מעקסיקא סיטי שרייַבן דעם אין נוטרישאַן דזשאָורנאַל. לויט זייער לערנען, אין וואָס 1267 מעקסיקאַנס אָנטייל נעמען, מאַגניזיאַם אויך פּראַטעקץ קעגן הויך בלוט דרוק און טיפּ 2 צוקערקרענק.
זיקאַ ווירוס דיטעקטאַד אין וויעטנאַם
הייַנט עס איז מודיע אַז צוויי פרויען אין וויעטנאַם זענען דיאַגנאָסעד מיט די זיקאַ ווירוס. דאָס זענען די ערשטע ינפעקשאַנז אין דעם אַסיאַן לאַנד, לויט די וויעטנאַמעזיש געזונט מיניסטעריום.
ווייניקער געבילדעט מענטשן זענען מער מסתּמא צו זיין יבערוואָג
וואָס נידעריקער דער בילדונג מדרגה אַ מענטש, די מער אָפט ער אָדער זי איז יבערוואָג. א פערטל פון מענטשן אַלט 25 אָדער עלטער מיט רובֿ ערשטיק בילדונג זענען עמעס יבערוואָג (אַביס). דאָס איז 6 פּראָצענט צווישן אוניווערסיטעט גראַדזשאַוואַץ.
"האָלענדיש מענטשן זענען ומוויסנדיק וועגן די פֿאַרבינדונג צווישן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און ראַק"
עס אויס אַז האָלענדיש מענטשן זענען קוים אַווער פון די שייכות צווישן ראַק און אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. טרינקען אַלקאָהאָל ינקריסאַז די ריזיקירן פון זיבן פאַרשידענע טייפּס פון ראַק; לעבער, ברוסט, קישקע, מויל, האַלדז, עסאָפאַגוס און לאַרענקס.
פּראָטעינס: ברענוואַרג פֿאַר דיין מאַסאַלז
ווי איר באַקומען עלטער איר וועט באַמערקן אַז דיין מאַסאַלז אויך ייַנשרומפּן. דאָס איז טייל רעכט צו דער רידוסט פּראָדוקציע פון טעסטאַסטעראָון, די זכר האָרמאָנע, און די געוואקסן נויט פֿאַר פּראָטעין. אָבער עס איז עפּעס איר קענען טאָן וועגן אים, ניימלי טריינינג מיט ווייץ און ינשורינג מער פּראָטעינס אין דיין דיעטע.
ניו ראָד פון פינף: ניט מער אַלקאָהאָל!
דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל ענימאָר, ווייַל עס קען פאַרשאַפן ראַק. דאָס און פיל מער איז אויף די נייַע Wheel of Five.
ווער: זיקאַ ווירוס איז מער געפערלעך ווי געדאַנק
די זיקאַ ווירוס איז מער געפערלעך פֿאַר אַנבאָרן קינדער ווי פריער געדאַנק, לויט די וועלט געזונט ארגאניזאציע. דאָס האָט געזאָגט WHO דירעקטאָר-אַלגעמיינע טשאַן נאָך אַ נויטפאַל זיצונג.
פאַרהיטונג: קאַלעסטעראַל, וואָס איז גוט און וואָס איז שלעכט?
קאַלעסטעראַל איז אַ ינדיספּענסאַבאַל מאַטעריע אין אונדזער גוף. עס איז יקערדיק אין די קאַנסטראַקשאַן פון סעלז און געוועבן און איז אַ רוי מאַטעריאַל אין די פאָרמירונג פון כאָרמאָונז, וויטאַמינס און בייל אַסאַדז. עס אויך העלפט בויען די נערוועז סיסטעם. נאָך, איר האָבן צו היטן זיך פֿאַר דעם פאַטי מאַטעריע. אָבער וואָס איז גוט און וואָס איז שלעכט?
מער ווי 8.000 קאַסעס פון דענג היץ אין די לעצטע צוויי חדשים
דער מיניסטעריום פון געזונט וויל צו פאַרגיכערן זיין השתדלות צו קאַמבאַט דענג, מיט מער ווי 8.000 פּאַטיענץ צוגעגעבן אין די לעצטע צוויי חדשים.
אַנטיביאָטיק קעגנשטעל, אַ געפערלעך אַנטוויקלונג
טייַלענדיש באַטראַכטן אַ דאָקטער וואָס פּריסקרייבז אַ פּלאַץ פון פּילז פֿאַר אַ גוט דאָקטער. די, וואָס גייען אין שפּיטאָל פֿאַר אַ ווייטיק אָדער אַ הוסט, קומען אָפט צוריק מיט אַ זעקל פול מיט רפואות. נאָך, פּריסקרייבינג אַ פּלאַץ פון דרוגס איז נישט אַ גוט זאַך. און אַוואַדע ווען עס קומט צו אַנטיביאַטיקס, וואָס מענטשן אין טיילאַנד זענען אויך גאַנץ ברייטהאַרציק מיט.
פֿאַרבעסערן דיין געזונט, גיין פֿאַר אַ גיין
צי איר ווילן צו דראַסטיקלי פֿאַרבעסערן דיין געזונט, אָבער טאָן איר האַס ספּאָרט? גיין פֿאַר אַ גיין! גיין אין מינדסטער אַ האַלב שעה יעדער טאָג אין טיילאַנד, די נעטהערלאַנדס אָדער בעלגיע איז זייער גוט פֿאַר דיין געזונט. עס איז גוט פֿאַר דיין האַרץ, דיין לונגען ווערן שטארקער און דיין זכּרון ווערט בעסער. אן אנדער מייַלע עס איז גוט פֿאַר דיין שטימונג. ספּעציעל אויב איר שטענדיק גיין מיט עמעצער.
'פרישטיק מאכט איר מער אַקטיוו און איז בעסער פֿאַר דיין פיגור'
צי איר אלץ האָפּקען פרישטיק אין טיילאַנד? אָדער עסט איר גאָרנישט אין דער מאָרגן? אַז קען נישט זיין אַ גוט ברירה. עסן פרישטיק ינשורז אַז מענטשן זענען מער אַקטיוו בעשאַס דעם טאָג און אַז זיי עסן ווייניקער אין די רעשט פון די טאָג, פאָרשונג ווייזט.