Thái Lan đang vật lộn với nạn béo phì ngày càng gia tăng
Tại Thái Lan, tình trạng béo phì đang gia tăng ở mức báo động, đặc biệt là ở phụ nữ và trẻ em. Xu hướng này, được thúc đẩy bởi việc thay đổi thói quen ăn kiêng và lối sống ít vận động, đe dọa sức khỏe cộng đồng. Bài viết này tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả và tác động kinh tế của bệnh béo phì ở Thái Lan và nhấn mạnh tính cấp thiết của các biện pháp can thiệp hiệu quả.
Báo động tình trạng bệnh tiểu đường gia tăng ở thanh niên Thái Lan do thói quen ăn nhiều đường
Thái Lan đang phải đối mặt với một xu hướng đáng lo ngại: ngày càng có nhiều người trẻ mắc bệnh tiểu đường, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn nhiều đường. Điều này thể hiện rõ qua những dự đoán gần đây của Liên đoàn Tiểu đường Quốc tế và Hiệp hội Tiểu đường Thái Lan, dự đoán số bệnh nhân tiểu đường sẽ tăng từ 4,8 triệu lên 5,3 triệu vào năm 2040.
Nghiên cứu mới đây của Bộ Y tế cho thấy 42,4% dân số Thái Lan đang đi làm từ 15 tuổi trở lên có nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm do lối sống không lành mạnh.
Người Thái phải dùng ít đường
Bộ Y tế Thái Lan đã phát động chiến dịch khuyến khích người dân Thái Lan tiêu thụ ít đường hơn.
Nếu bạn cần giảm vài cân mỡ trong cơ thể nhưng vẫn muốn ăn ngoài, hãy chọn kiểu Hy Lạp hoặc kiểu Thái. Nhưng đừng tìm đến người Ý hay người Trung Quốc.
Nước chanh và các sản phẩm herbalife
Nếu tôi thích bất kỳ sự nổi tiếng nào trên blog này, thì sau phần đóng góp này, nó sẽ kết thúc và hoàn thành. Tất nhiên là nó không gây hại gì cho tôi và để bù lại một chút, tôi sẽ kết thúc bằng một lời khuyên hy vọng hữu ích và cụ thể về cách giảm cân của Thái Lan.
Ngày càng nhiều người Hà Lan béo phì hài lòng với cân nặng của mình
Gần một nửa số người trưởng thành bị thừa cân vừa phải hoặc nặng. Trong giai đoạn 2015–2017, cứ XNUMX người thừa cân (béo phì) thì có XNUMX người cho biết họ không hài lòng với cân nặng của mình. Một phần năm nói rằng họ hài lòng với điều này.
Hơn XNUMX/XNUMX người Hà Lan tin rằng đường gây nghiện
Hà Lan là một trong 10 quốc gia hàng đầu khi tiêu thụ đường. 77% người mua sắm tin rằng đường gây nghiện (ở mức độ ít nhiều). Tuy nhiên, mọi người không (chưa) chỉ trích đường khi họ thực sự ở trong siêu thị.
'Thay bia bằng nước: Nguy cơ thừa cân giảm 20%'
Thay thế soda của bạn bằng nước có thể làm giảm 15% nguy cơ béo phì. Việc đổi bia lấy nước thậm chí còn có tác dụng hơn, khả năng bạn trở nên quá béo giảm 20%. Vì vậy, các nhà nghiên cứu từ Đại học Navarra, người đã công bố kết quả nghiên cứu của họ trong số 16.000 người tham gia trong một hội nghị về bệnh béo phì ở Porto, cho biết.
Một số nguyên nhân khiến mỡ bụng cứng đầu
Hầu hết chúng ta đều mắc phải nó: bụng to hoặc bụng bắt đầu. Biên tập viên của bạn cũng đang vật lộn với vấn đề này. Một số gọi nó là bụng bia. Chà, bia không làm bạn béo bụng, nhưng lượng calo trong bia giúp tạo ra một vòng bơi.
Quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe, nó ảnh hưởng gì đến bạn?
Không dưới 84% người Hà Lan không biết chính xác phải làm gì để cắt giảm lượng đường. Đường được giấu trong nhiều sản phẩm và chúng ta thường xuyên bị cám dỗ đưa ra những lựa chọn không lành mạnh với nhiều đường. Nhưng đường làm gì cho cơ thể bạn?
Mô mỡ trong cơ thể của một người góp phần mạnh mẽ vào khả năng tăng cân trở lại sau nỗ lực giảm cân. Các tế bào của hệ thống miễn dịch, bạch cầu, đóng một vai trò quan trọng trong việc này. Điều này đã xuất hiện từ nghiên cứu của Edwin Mariman, giáo sư Di truyền Chức năng tại Đại học Maastricht.
Nghị quyết năm mới: Giảm cân bằng cách tập thể dục? Quên đi
Giáng sinh sắp đến gần, sau đó thường có nhiều thức ăn và đồ uống trở lại. Khi các cán cân đối đầu không ngừng trong năm mới, những ý định tốt đẹp lại xuất hiện. Nếu bạn quyết định tập thể dục (nhiều hơn) để giảm cân, đôi khi điều đó có thể khiến bạn thất vọng.
Đây là cách bạn ngăn ngừa tăng cân khi bạn già đi
Nhiều năm trôi qua, số cân tăng lên là một lời phàn nàn phổ biến. Bạn có thể làm gì về điều đó?
Cũng có ở Thái Lan: khoai tây chiên có thêm sốt mayonnaise hoặc thịt viên với nhiều nước xốt béo. Một số đồng bào không thể có đủ của nó. Đó là bởi vì sở thích về hương vị béo nằm trong gen của một số người. Kết quả là, họ có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn.
Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư
Hầu như mọi người đều biết rằng trọng lượng dư thừa rất nguy hiểm cho tim và mạch máu của bạn. Béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc 13 loại ung thư, theo một nghiên cứu được công bố bởi Tổ chức Y tế Thế giới WHO.
Phòng bệnh: 'Thiếu vitamin dễ béo'
Nếu bạn ăn ít vitamin hơn do ăn uống không lành mạnh, bạn sẽ tăng cân. Đây là kết luận của các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu INSERM và INRA của Pháp.