GP Maarten'e soru: Uyku sorunları için uyku ilacı
Hayatım boyunca kamyon şoförü oldum. Ve bu zamanın büyük bir kısmı geceleri araba kullanmakla geçiyordu. O zamanki doktorum bu rahatsızlığın uzun süre devam edebileceğini söyledi. Ve haklıydı. Dormicon'u çalışma hayatım boyunca kullandım ve işe yaradı. Artık bu reçete edilmiyor.
bekçi izle
Hâlâ Chiang Dao'da yaşarken, birkaç yıldır yaşayacak bir yer arayan Fransız bir kadınla tanıştık. İlk başta burada bir ev bulmanın çok zor olacağını düşündük, ancak bir emlakçıyla bir öğleden sonra dolaştığımızda, bize (Tayland'da mahremiyet bir sorun değildir) gereksinimlerinden birinin orada olmak olduğunu söyledi. komşulardan veya diğer çevrelerden kesinlikle ses gelmemelidir. Böyle yerleri biliyordu ama ona tavsiye etmekten korkuyordu. Bekâr bir Batılı kadın için fazla tehlikeli, diye düşündü.
Birkaç yıldır akşamları neredeyse hiçbir şey yiyemediğimi fark ettim, aksi takdirde sadece birkaç saat uyuyacağım.
Pratisyen hekim Maarten'e soru: Sağlıklı bir gece uykusu almak için uyku haplarına bağlı
Ne yazık ki, sağlıklı bir gece uykusu çekmek için uyku haplarına bağlıyım. İspanya'da yaşadığım 25 yılı aşkın süre boyunca, yerel eczaneden Stilnox 10 mg (zolpidem) uyku tableti satın alabildim, bu tabletin 30 parçası 4 avroya mal oldu ve hatta sağlık sigortam tarafından geri ödendi.
2,9 milyondan fazla Hollandalı uyku sorunu yaşıyor
25'de 2018 yaş ve üzerindeki Hollandalıların neredeyse dörtte biri uyku sorunu yaşadı. Engelliler arasında pay iki kattan fazlaydı. Ayrıca çoğu zaman uyku sorunları nedeniyle işleyişleri engellenir. Bunlar, çalışmaya uygun olmadıklarını kendileri belirten kişilerdir.
GP Maarten'e Soru: Uyku sorunları ve sigara bağımlısı
Ben 66 yaşında genç bir adamım, sigara içiyorum (günde 20) ama içki içmiyorum. 25 yıl boyunca bir yatılı (Zolpidem) kullandım ve her türlü yoksunluk semptomuyla çok fazla irade gerektiren 2 ay boyunca almayı bıraktım. Dediğim gibi 2 aydır sorun yok ama şimdi yine iş başındayım yoksa uyuyamam.