GP Maarten'e soru: Uyku sorunları için uyku ilacı
Maarten Vasbinder, Isaan'da yaşıyor. Mesleği, esas olarak İspanya'da uyguladığı bir meslek olan pratisyen hekimliktir. Thailandblog'da Tayland'da yaşayan okuyucuların sorularını yanıtlıyor.
Maarten'e bir sorunuz mu var ve Tayland'da mı yaşıyorsunuz? Bunu editöre gönder: www.thailandblog.nl/contact/ Aşağıdakiler gibi doğru bilgileri vermeniz önemlidir:
- yaş
- Şikayetler)
- Tarih
- Takviyeler vb. dahil olmak üzere ilaç kullanımı.
- Sigara, alkol
- Fazla kilolu olmak
- Herhangi bir laboratuvar sonucu ve diğer testler
- Olası kan basıncı
Fotoğraflar ve ekler gönderilebilir [e-posta korumalı] her şey anonim olarak yapılabilir, gizliliğiniz garanti edilir.
Sevgili Martin,
Uyku ilacımla ilgili bir sorum var. Adım P., 74 yaşındayım, 93 kiloyum. 1,90 boyundayım, orta derecede sigara içiyorum ve haftada bir birkaç bira içerim. Tansiyonum 1/111, kolesterolüm 63.
Hayatım boyunca kamyon şoförü oldum. Ve bu zamanın büyük bir kısmı geceleri araba kullanmakla geçiyordu. O zamanki doktorum bu rahatsızlığın uzun süre devam edebileceğini söyledi. Ve haklıydı. Dormicon'u çalışma hayatım boyunca kullandım ve işe yaradı. Artık bu reçete edilmiyor.
10 yılı aşkın süredir Tayland'da yaşıyorum. Taylandlı doktorum yakın zamanda bana farklı bir ilaç önerdi. Neredeyse bir yıldır bunları alıyorum: Alpromazol 1 mg ve Quetapine 25 mg. İkinci ilaç esas olarak psikozlu kişilere reçete edilir ve ben kesinlikle onlardan biri değilim. Ve bundan acı çekeceğimden biraz korkuyorum. İyi uyuduğumu söylemeliyim.
Sorum şu; bu ilaç kombinasyonuna bir alternatif var mı?
Yanıtınız ve tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederiz.
Met vriendelijke groet,
P.
******
Sevgili p,
Gerçekten zor bir sorun ama ketiapini hemen kullanmak bana biraz abartılı geliyor. Öğleden sonra şekerlemelerini uzun süre yapmamak önemlidir. Her gün aynı saatte yatmaya çalışın.
Oksazepam bir uyku yardımcısıdır ve 8-12 saat çalışır. Alprazolam daha çok sakin kalmanın bir yoludur. Uyumadan 25 saat önce Oxazepam 50 mg, muhtemelen 1 mg ile başlayın. İşe yararsa, iki ay sonra yavaş yavaş haftada 5 mg azaltın. Başlangıç dozunun çok yüksek olduğunu düşünüyorsanız daha az doz alın. Kolay olmayacak ama mümkün. Esrar da bazen yardımcı olabilir.
Ayrıca uyumayı öğrenebileceğiniz uyku laboratuvarları da bulunmaktadır.
Kan basıncınız biraz düşük. 10-15 cm daha yüksek olmalıdır.
Saygılarımızla,
Dr. Maarten
Maarten'e bir sorunuz mu var ve Tayland'da mı yaşıyorsunuz? Bunu editöre gönder: www.thailandblog.nl/contact/ Doğru bilgileri vermeniz önemlidir (sayfanın üst kısmındaki listeye bakın).