Oğlumuz J. ve kız arkadaşı L. birkaç haftadır Tayland'dalar ve yoksulluktan Bangkok'a döndüler. Niyet 4 ay daha burada kalmalarıydı. L. çok acı çekiyor ve aşırı yorgun, onu Hua Hin'deki Bangkok hastanesinde muayene ettirdiler. Pazartesi günü 25 ng/ml olan D vitamini çok düşük görünüyor ve Salı günü zaten 20 ng/ml'ye düşmüştü.
Pratisyen Maarten'e soru: İlaç kullanımı
Adım H. 04-09-1948 doğumlu. Dijkzicht Hastanesi'nde kalıtsal hipertrofik miyokardiyopati teşhisi konuldu. Oğlum ve kızım, ipotek başvurusunun reddedilme olasılığı vb. nedeniyle kendilerinin de bu anormallikten muzdarip olup olmadığını görmek için teste girmediler. Ameliyat oldum (açık kalp) ve 5 gün sonra eve döndüm!
Balık yemek: Beyninize iyi gelir!
Sağlıklı ve çeşitli bir diyet yemek önemlidir, tıpkı bol miktarda meyve ve sebze yemenin de sağlıklı bir diyetin parçası olması gibi. Çünkü yeterince (yağlı) balık yiyenler daha uzun süre sağlıklı kalırlar. Nedenini de biliyor musun?
GP Maarten'e soru: KOAH ve nefes darlığı
Yaşım 70 ve 40 tanesini çok yoğun içtim ama çok şükür 16 yıldır sigaradan uzağım. Ben 10 yıldır bu güzel ülkede, Pattaya'da yaşıyorum ama sigara içmeye bağlı olarak KOAH'a yakalandım, sağ akciğer röntgeninde de bu açıkça görülüyor.
Bir işitme cihazım var ama aslında çok az takıyorum çünkü bu cihazdan kulağımda her zaman çok fazla kaşıntı oluyor. Bu oldukça pahalı aracı kullanmaya devam edebilmek için bu konuda ne yapabilirim?
Bana stabil Angina Pektoris teşhisi konuldu. Her sabah 2.5 mg bisoprolol alıyorum. Düzenli egzersiz yapın çünkü teminat damarlarının büyümesini teşvik ettiği söylenir. Bir makalede bisoprololün aslında bu büyümeye karşı koyduğunu ve alternatif ilaç olan ivabradinin bunu yapmadığını okudum. Bisoprolol'den ivabradine geçebilir miyim?
D Vitamini Yılın Takviyesi!
Ulusal Sağlık Fuarı'nda D vitamininin Yılın Takviyesi olduğu açıklandı. %20'den fazla oy alan D vitamini, kamuoyuna göre en sevilen besin takviyesidir.
Sarımsağın tıbbi etkisi
Gringo, Tayland'da sarımsak hakkında ilginç bir makale yazmıştı, sarımsak Asya yemeklerinde yaygın olarak kullanılıyor. Ayrıca Tayland pazarında birçok şekil ve boyutta sarımsak görürsünüz. Bu makalede, sarımsağın sağlığı geliştirici özellikleri hakkında biraz bilgi verilmektedir.
Tartışmak ve stres sağlığınız için felakettir
(Taylandlı) partnerinizle sık sık strese neden olan tartışmalar yaşar mısınız? O zaman buna bir son vermek daha iyi olabilir. Journal of Epidemiology & Community Health dergisinde 2014 yılında yayınlanan bir Danimarka araştırmasına göre, stresin vücudunuz için kötü olduğunu biliyorduk, ancak çatışmalı ve stresli ilişkiler ölümcül bile.
Mahidol Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, yeni dang humması aşısı Dengvaxia etkilidir. Enfeksiyon riski yüzde 65, hastaneye yatış riski yüzde 80 ve komplikasyon riski yüzde 73 azalır.
Amerikalı bilim adamları, normalden yüzde 30 daha az yiyenlerin yıllarca daha uzun yaşayabilecekleri konusunda yıllarca süren araştırmalardan sonra sonuca varıyorlar.
Spor tutkunu değilseniz size güzel bir haberimiz var. Formda kalmak için spor salonunda her gün terlemenize gerek yok. Haftada bir veya iki kez egzersiz yapmanın da sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Artık tatil bittiğine göre, sağlığınızı yeniden düşünmeye başlamak iyi olabilir. Bazı insanlar bir ay boyunca bir damla alkol içmemek için Ocak ayından yararlanır. Ayrıca senin için bir şey var mı?
50 yaş üstü ve vitaminler: Canlılıkla nasıl yaşlanırsınız?
Elli yaşın üzerindeyseniz, sağlıklı beslenme elbette önemlidir. Ancak yaşlandıkça metabolizmanız yavaşlar. Sonuç olarak, gıdadan daha az enerji gerekir. O halde iştahın genellikle yaşla birlikte azalmasına şaşmamalı. Ancak vitamin ve mineral ihtiyacı aynıdır, hatta bazen daha fazladır.
Samitivej hastanesi dang virüsüne karşı aşı yapacak
Bangkok'taki Samitivej hastanesi, Tayland'da dang virüsünün dört suşuna karşı aşı yapan ilk hastanedir. Son beş yılda, ilaç 30.000 kişi üzerinde test edildi.
Noel hemen köşede, o zaman genellikle bol miktarda yiyecek ve içecek var. Terazi yeni yılda amansız bir şekilde çatışırken, iyi niyetler yine köşeyi döner. Kilo vermek için (daha fazla) egzersiz yapmaya karar verirseniz, bu bazen hayal kırıklığı yaratabilir.
Pratisyen hekim Maarten'e soru: Tayland'daki ikame ilaçlar
10 Ekim 2016'da, eski pratisyen hekimim tarafından reçete edilen ilaçlarla dolu bir Hollanda eczanesinden aldığım büyük bir taşıma çantasıyla Tayland'a geldim. Hala bir aydır stokum var ama aynı ilaçları Tayland'da arıyorum çünkü şimdilik onlara ihtiyacım olacak.