Unë kam qenë shofer kamioni gjatë gjithë jetës sime. Dhe shumë nga ajo kohë kalohej duke vozitur natën. Mjeku im në atë kohë më tha se mund të vuaja nga kjo për një kohë të gjatë. Dhe ai kishte të drejtë. Kam përdorur Dormicon gjatë jetës sime të punës dhe ka funksionuar mirë. Tani kjo nuk është më e përshkruar.
Rojet roje
Kur jetonim ende në Chiang Dao, takuam një grua franceze që kishte disa vite që kërkonte një vend për të jetuar. Në fillim menduam se me sa duket do të ishte shumë e vështirë të gjeje një shtëpi këtu, por kur shëtitëm me një agjent imobiliar për një pasdite, ajo na tha (privatësia nuk është një çështje në Tajlandë) se një nga kërkesat e saj ishte që atje nuk duhet të ketë absolutisht asnjë zhurmë nga fqinjët ose mjediset e tjera. Ai dinte vende të tilla, por kishte frikë t'i rekomandonte asaj. Shumë e rrezikshme për një grua beqare perëndimore, mendoi ai.
Prej disa vitesh kam vënë re se mezi ha asgjë në mbrëmje, përndryshe do të fle vetëm disa orë.
Pyetje për mjekun e përgjithshëm Maarten: I lidhur me pilulat e gjumit për të bërë një gjumë të shëndetshëm gjatë natës
Fatkeqësisht, jam i lidhur me pilula gjumi për të bërë një gjumë të shëndetshëm të natës. Në më shumë se 25 vjet që jetoja në Spanjë, munda të blija në farmacinë lokale tabletat e gjumit Stilnox 10 mg (zolpidem), të cilat paguanin 30 euro për 4 copë dhe madje rimbursoheshin nga sigurimi im shëndetësor.
Pothuajse një e katërta e holandezëve të moshës 25 vjeç e lart kishin probleme me gjumin në vitin 2018. Përqindja ishte më shumë se dy herë më e lartë në mesin e personave me aftësi të kufizuara. Ata gjithashtu më së shpeshti pengohen në funksionimin e tyre nga problemet e gjumit. Këta janë njerëz që vetë tregojnë se janë të papërshtatshëm për punë.
Unë jam një burrë 66 vjeç i ri, duhanpirës (20 në ditë) por jo pijanec. Kam përdorur një pilulë gjumi (Zolpidem) për 25 vjet dhe kam ndërprerë marrjen e saj për 2 muaj, që kërkonte shumë vullnet, me të gjitha llojet e simptomave të tërheqjes. Sic thashe ka 2 muaj nuk ka problem, por tani e kam perseri, perndryshe nuk fle.