Disa vite më parë fillova të ndjeja dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe ijeve, të cilat u bënë shumë të dhimbshme, veçanërisht kur qëndroja në këmbë dhe ecja ngadalë. Pas një sërë seancash fizioterapie dhe radiografish, rezultoi se disqet e mia ndërvertebrale ishin tharë dhe ngurtësuar pak. Kjo është arsyeja pse unë tani kryej disa ushtrime çdo ditë për të mbajtur shpinën dhe ijet sa më fleksibël që të jetë e mundur, gjë që përgjithësisht duket të jetë e kontrolluar mirë.

Lexo më shumë…

Kush e njeh një palestër (ndoshta një palestër në një hotel) në zonën Pattaya/Jomtien, që përmban pajisjen stërvitore për pjesën e poshtme të shpinës.

Lexo më shumë…

Para disa javësh ju bëra një pyetje në lidhje me dhimbjen në pjesën e poshtme të shpinës. Kur mendova se mund të kisha gurë në veshka. Ndërkohë, unë u ekzaminova në spitalin Khon Kaen. Lajm i mirë, nga njëra anë, nuk kishte gurë në veshka apo probleme me sistemin urinar, por ata gjetën një anomali në pjesën e poshtme të shpinës sime përmes një rreze X. Kjo ka të bëjë me mos ecjen drejt, tendosjen e tepërt dhe vitet që numërohen ngadalë, sipas mjekut që trajtoi pacientin.

Lexo më shumë…

Kam 14 dite qe kam nje problem.Kam dhimbje ne anen e majte te shpines dhe me rrezaton me tej ne pjesen e perparme te trupit,varesisht si leviz dhimbja eshte pothuajse e padurueshme edhe kur eci.

Lexo më shumë…

Më lër të prezantohem. Unë quhem Chris dhe jetoj në Tajlandë për rreth 9 vjet tani. Kam probleme me shpinën. Kam pasur një aksident të rëndë rreth 15 vjet më parë, si pasojë e të cilit më shtrembërohej rregullisht shpina. Nuk ka problem në Belgjikë, shkova te fizioterapisti që më plasi shpinën dhe gjithçka u rregullua brenda 10 minutash. Tani që kam ardhur të jetoj këtu, më është dashur të kthehem në Belgjikë disa herë për të rregulluar shpinën.

Lexo më shumë…

Thailandblog.nl përdor cookie

Faqja jonë e internetit funksionon më së miri falë cookies. Në këtë mënyrë ne mund të kujtojmë cilësimet tuaja, t'ju bëjmë një ofertë personale dhe ju na ndihmoni të përmirësojmë cilësinë e faqes në internet. Lexo më shumë

Po, dua një faqe interneti të mirë