Rritje alarmante e diabetit tek të rinjtë tajlandez për shkak të zakoneve të të ngrënit me shumë sheqer
Tajlanda po përballet me një prirje shqetësuese: një numër në rritje të shpejtë të të rinjve po zhvillojnë diabet, i shkaktuar kryesisht nga dietat e tyre me shumë sheqer. Kjo është e dukshme nga parashikimet e fundit nga Federata Ndërkombëtare e Diabetit dhe Shoqata e Diabetit të Tajlandës, të cilat parashikojnë një rritje nga 4,8 milionë në 5,3 milionë diabetikë deri në vitin 2040.
Hulumtimet e fundit nga Ministria e Shëndetësisë tregojnë se 42,4% e popullatës Tajlandeze që punon me moshën 15 vjeç e lart janë në rrezik të zhvillimit të sëmundjeve jo të transmetueshme për shkak të një stili jetese jo të shëndetshëm.
Një ons më shumë, a lejohet kjo?
Tani që Gringo jeton në Tajlandë dhe mënyra normale e jetesës këtu është krejtësisht ndryshe, ka ende një formë të lehtë shtimi në peshë. Çfarë po bën ai për këtë?
Lëng gëlqereje dhe produkte herbalife
Nëse gëzoj ndonjë popullaritet në këtë blog, atëherë pas këtij kontributi do të përfundojë dhe do të përfundojë. Sigurisht që nuk është e dëmshme nga unë dhe për ta kompensuar pak do të përfundoj me një këshillë shpresojmë të dobishme dhe specifike për Tajlandën se si të humbni peshë.
Marsin e kaluar bëra një operacion aneurizmi (AAA) gjithçka shkoi mirë. Unë jam 68 vjeç, 175 cm i gjatë, presioni i gjakut 130/75 nuk pi më duhan, pi një gotë uiski herë pas here. Pas operacionit, përdorni aspirinë 81 mg. Lënia e duhanit më bëri pak mbipeshë. Nga 75 kilogramë në gati 90 dhe hernie diskale në disa vende për shkak të mbipeshës. Nuk është një fytyrë e bukur. Tashmë jam i zënë duke humbur 6 kilogramë pas 2 muajsh, ec 4 deri në 5 kilometra çdo ditë.
Në vitin 2018, 22,4 përqind e të rriturve treguan se ndonjëherë pinin duhan. Sipas konsumit të alkoolit të vetë-raportuar, 8,2 për qind ishin konsumues të tepruar. Përveç kësaj, 50,2 për qind ishin mbipeshë. Përqindja e personave që janë mbipeshë nuk ka ndryshuar në krahasim me vitin 2014, përqindja e duhanpirësve dhe e pirësve të tepruar ka rënë.
Pothuajse gjysma e të gjithë të rriturve janë mbipeshë të moderuar ose të rëndë. Në periudhën 2015–2017, dy nga pesë persona me mbipeshë serioze (obezitet) treguan se ishin të pakënaqur me peshën e tyre. Një në pesë thotë se janë të kënaqur me këtë.
Në Holandë, 1 për qind e të rinjve mbi 20 vjeç janë obezë. Kjo do të thotë se më shumë se 14 të rritur vuajnë nga kjo formë më serioze e obezitetit. Kjo është e dukshme nga shifrat e reja nga Anketa Shëndetësore dhe Monitorimi i stilit të jetesës së Statistikave të Holandës dhe RIVM, të cilat janë ndarë në tre klasat e obezitetit për herë të parë. Në total, 2017 përqind kishin një formë të obezitetit në 2,5, më shumë se XNUMX herë më shumë se në fillim të viteve XNUMX.
Yndyra e bukur nuk është e shëmtuar në Tajlandë
Një konkurs bukurie u zhvillua në Nakhon Ratchasima fundjavën e kaluar, ku titulli i "Mbretëreshës së Bukurisë Jumbo" u kërkua. Gjatë një spektakli plot ngjyra, Kwanrapi Boonchaisuk, 29 vjeç dhe 108 kilogramë i pastër në grep, fitoi titullin e lakmuar.
Një në tre fëmijë tajlandez është mbipeshë
Një në tre nxënës në arsimin e mesëm dhe një në pesë në shkollat fillore janë mbipeshë. Kjo është vërtetuar në një hetim nga Zyra e Komisionit të Arsimit Privat dhe Fondacioni Thai i Promovimit të Shëndetit.
Keni edhe ju bark birre?
Gringo mori një bark birre në Tajlandë. Pse është kjo dhe çfarë mund të bëni për të? Dhe gjithashtu lexoni pse yndyra e barkut paraqet rreziqe për shëndetin.
Tridhjetë për qind e popullsisë së botës është mbipeshë
Tridhjetë për qind e popullsisë së botës është mbipeshë ose e trashë. Të paktën 2,2 miliardë të rritur dhe fëmijë kanë probleme shëndetësore sepse janë mbipeshë. Kjo është dy herë më shumë se në vitin 1980.
Holandezët janë të pasigurt për trupin e tyre në plazh
Një pjesë e madhe e holandezëve, veçanërisht femrat, janë të pasigurta për trupin e tyre në plazh. Të paktën 78,4% kanë dyshime për trupin e tyre në plazh. Tek meshkujt kjo përqindje është 62,8%.
Më 28 shkurt, ne u kthyem në Holandë me EVA Air. Në check-in rezultuam të ishim mbipeshë, dy valixhe së bashku: 66.9 kg.
Nesër është Dita Botërore e Diabetit: dita në të cilën kërkohet vëmendje dhe mirëkuptim për gjendjen që dikur quhej 'diabeti'. Më shumë vëmendje ndaj diabetit nevojitet urgjentisht, sepse shumë tajlandez, holandez dhe belgë duhet të përballen me këtë sëmundje tinëzare ose do të duhet të merren me të.
Kështu parandaloni shtimin e peshës ndërsa plakeni
Me kalimin e viteve, shtimi i kilogramëve është një ankesë e zakonshme. Çfarë mund të bëni për këtë?
Pothuajse të gjithë e dinë se mbipesha është e rrezikshme për zemrën dhe enët e gjakut. Obeziteti gjithashtu rrit rrezikun e 13 llojeve të kancerit, sipas një studimi të publikuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë OBSH.