Spoštovani bralci,
V prihodnjih tednih bo vroče do zelo vroče, kot je običajno na Tajskem. S tu in tam kakšno grmenje in močan naliv. Poleg tega bo visokotlačni sistem iz Kitajske dodatno vplival na vreme v prihodnjih dneh. Občutne temperature so krepko nad 40 stopinj C.
Ministrstvo za zdravje svari pred sončnimi udarci, ki povzročajo glavobole, slabost in dehidracijo. V resnejših stopnjah do delirija, kome in končno smrti. Ne delajte in ne hodite predolgo v telovadnico na polno sonce. In vsako uro popijte vsaj en liter vode. Previdni naj bodo med drugim nosečnice, otroci, starejši in debeli.
Stari in debeli so značilnosti upokojencev. Čeprav obratno ne velja vedno. Vseeno pa je lepo vedeti, kako se ta kategorija spopada s posledicami prevladujoče vročine. Klima deluje ves dan ali kupite še večji ventilator, škropilnico na strehi ali otroški bazen na vrtu?
In še eno pomembno vprašanje: ali lahko to visoko (zaznavno) temperaturo še vedno imenujemo udobno?
Ne poročajte, da vam vrnejo dodaten liter ohlajenega piva, ker verjamem, da je tako, ampak res, kaj storijo, da bi bilo vroče vreme znosno.
In če ni več zabavno, to iskreno prijavite!
Hvala in fr. pozdrav,
Hvala vam
OHRANI SIESTO.
Tako kot poleti v mestih, kot so Sevilla, Cordoba itd. v južni Španiji, imejte popoldansko siesto, popoldanski spanec, v senčnih krajih in vstanite zgodaj okoli 5. ure zjutraj, da greste na lokalno tržnico, da kupite hrano in jo pripravite za pripravo. ob 10. uri zjutraj. Po potrebi zalijte rastline na svojem vrtu ob sončnem zahodu in se večkrat na dan oprhajte s hladno vodo.
Okoli Songkrana postane nekaj stopinj hladneje in drug drugega lahko pršite z vodo z ali brez ledenih kock. Tako preživiš dan.
Popiti liter vode na uro je le polovica nasveta in če gre kaj narobe, boste ob koncu dneva v bolnišnici na drip.
Z vso to vodo boste morali vzeti tudi sol.
Škropilni sistem na strehi se v mojem primeru ne zdi uporaben, ker iz pipe že mesece ne teče voda.
V mojem primeru klimatska naprava deluje ves dan.
Moja hiša je dovolj izolirana, tako da mi ni treba skrbeti za stroške elektrike.
In ja, ko je tako vroče, kot je zdaj, si privoščim tudi pivo.
Potem ob kakšnih šestih kupim pločevinko Lea.
Če pijete samo vodo, boste imeli poln trebuh, vendar boste ob tej vročini ohranili suho grlo.
Bedarija, soli že dobiš dovolj, tega dodatka ne rabiš, dovolj je že v hrani, ki jo zaužiješ čez dan, pa še to je že preveč soli. Nikoli nisem bil na IV. Pomanjkljivost je, da moraš nekoliko pogosteje urinirati, vendar moraš od piva veliko pogosteje urinirati.
Ohranjanje suhega grla pred vodo je prav tako neumnost, ni več kot prikrit izgovor, da si privoščimo to pivo.
Ups, sir Charles, Ruudov odziv je bil smešen! Seveda, če mislite, da bi ga morali imenovati za svojega osebnega zdravnika, imate prav! Ne!!! Zanima me, da ga vzamem za zdravnika! Izkazalo se je odlično proti zakisanosti in ne le za ledvice! 😉
Da Oh Charles,
Tudi nisem mislil, da bi moral jemati dodatno sol, nikoli prej nisem imel težav, zdaj pa sem jih imel! In kako ! hipo! naravnost v bolnišnico in ves dan na intravenoznem dajanju, zdravnik je vztrajal, da moram nujno vzeti dodatno sol, še posebej zdaj, ko sem stara šestdeset, jo moje telo bolj potrebuje.
Čips in drugo slano hrano sem redko jedel, saj je to pri nas nezdravo, zdaj pa po nasvetu zdravnika pivo s čipsom in arašidi!
Da, torej kot zdravnik potrjuje moje stališče, ga je že več kot dovolj v hrani, ki ji lahko zaradi udobja dodamo tudi čips in arašide.
Pitna voda na Tajskem vsebuje zelo malo soli. Zato kupujem in pijem mineralno vodo, tudi zato, ker vsebuje več kot le kuhinjsko sol. Ker se mi ta mineralna voda pogosto zdi preslana, jo razredčim s pitno vodo.
Čips in arašidi torej niso potrebni. Običajna tajska hrana je običajno tudi dovolj slana. Toda v zelo vročih dneh, ko je potrebno veliko pitja, je bolje uporabiti tudi mineralno vodo.
Moj airo deluje dobro in dela čim manj.
Brskajte po internetu in si oglejte film.
Dobiti 6 pločevink Lea vsako uro se zdi boljši načrt, vendar tudi tega ne morete nadaljevati
Čeprav še nimam pravice do državne pokojnine, poznam problem. Moram reči, da ker sem lani shujšala za petdeset kilogramov, veliko bolje prenašam visoke temperature.
S 1. februarjem se oba z možem predčasno upokojiva. 4 dni po mojem poslovilnem sprejemu smo bili na letalu in 3 mesece prezimovali v Chiang Mai. Običajno gremo na Tajsko vedno oktobra, novembra, a zaradi moje nenadne predčasne upokojitve smo se odločili, da to zimo odidemo še za 3 mesece. To pomeni tudi vroča meseca marec in april, vendar smo to vedeli vnaprej. To je bila tudi odlična priložnost za nas, da doživimo Songkran.
Kako preživljamo tople dni? Zabavajte se z avtomobilom! Prižgana klima in glasba in prijetna vožnja v okolici, nekje lepo kosilo in nekje kavica popoldne. Ko se vrnete domov, prijetno hladno pivo na bazenu našega apartmajskega naselja. Ob četrt do šestih sonce z balkona in preostanek dneva sedimo zunaj!
Februarja gremo tudi vedno za en mesec v Changmai. Mogoče čudno vprašanje, kje si izposodite aplikacijo. Tudi jaz bi želel malo dlje. Zabavajte se v Changmaiju. Upam, da mi lahko odgovorite na vprašanje.
Marijke, Oddamo oskrbovano stanovanje, torej s čiščenjem, perilo ipd.
V CM jih je veliko v različnih cenovnih razredih in na različnih lokacijah. Prednost je, da imate veliko več prostora kot v hotelu ali studiu in vam ni treba prinesti brisač in posteljnine. Svetujem vam, da si ga najprej ogledate, saj fotografije na spletni strani včasih izpadejo veliko lepše, kot so v resnici. Vso srečo!
Trenutno je tukaj v Isaanu v senci 42 stopinj in je prevroče, da bi lahko kaj naredili.
Iz prejšnjih let sem se naučil, da podnevi ne uporabljam klime, takrat moraš ostati čim dlje v zaprtih prostorih, ker takoj, ko greš ven, naletiš na zid vročine in ko večkrat vstopim in ven, mi teče voda iz nosu in začnem se prehladiti.
Zato me čim bolj umirite, imejte ventilator povsod, tudi dva kosa proti kavču. berem E knjige na tablici, sedim na internetu, igram na spelpunt.nl, zvečer grem po nakupih, spijem vodo, pa tudi veliko čaja, nato pa po sončnem zahodu sedim zunaj, da si opomorem od trenutno prevročih dni in upam, da se bo kmalu ohladilo, a kaj hočemo? hodi, samo v boksaricah. ali z debelim plaščem in klobukom, potem mi daj boksarice.
»Hodi, samo v boksaricah. ali z debelim plaščem in klobukom, potem mi daj boksarice«.
Glede vročine ne moreš narediti veliko, proti mrazu pa tudi ne, zato mi daj zdajšnjo zimo, ki ji ne moreš več reči prava zima. Enkrat sem doživel minus 25 stopinj, zato temu rečemo prava zima.
Naj vas ne skrbi, veliko pijte in poležavajte ob bazenu, če je, ali doma za arco ali ventilator
Kako preživeti vroče obdobje na Tajskem. Dobro vprašanje!
Seveda bo vsak, ki se je tukaj ustalil, odgovoril po svoje, zato ima vsak o tem svoje mnenje.
Preden sem emigrirala na Tajsko, sem se 15 let ozirala naokoli in se ozirala po številnih državah ne samo na Tajskem, ampak tudi v Evropi. Zame je bilo odločilno zdravstveno varstvo na Tajskem, ki je bilo videti veliko bolje kot v državah, kot so Francija, Španija in Italija.
Potem sem ugotovil, da bom po 27 letih v Belgiji in pred tem na Nizozemskem tukaj našel popolnoma drugačno klimo. In redno odhajanje na počitnice na Tajsko je drugačno od tega, da se tam stalno naseliš. A kjer se tukaj v toplem obdobju soočamo z zelo visokimi temperaturami, je na Nizozemskem in v Belgiji včasih le mogoče organizirati žar na vrtu nekajkrat na leto.
Oziroma toplina in dojemanje je delno tudi med ušesi, namenoma sem se tako odločil.
Imam srečo, da imam lepo veliko hišo tik pred Chiang Maijem s klimatsko napravo v vsaki sobi, zgoraj in spodaj, vendar je nikoli ne uporabljamo podnevi. V dnevni sobi smo naredili predelno steno in ko zvečer gledamo televizijo – samo v toplem obdobju – jo zapremo in nastavimo klimo na 25 stopinj.
Uro preden gremo spat prižgemo klimo v spalnici in ima nastavljeno 23 stopinj.
Zamenjali smo okna po vsej hiši in so sedaj v njih posebna stekla odporna na sonce in samo pogledam na notranji/zunanji termometer zunaj je 38 stopinj notri pa "samo" 32.
Preberite odličen nasvet na Tajskem blogu, vstanite zgodaj, ker je takrat še relativno kul. Živim tik ob majhnem jezeru in zjutraj je namenjeno sprehodu (skodelica kave v roki) z našimi psi, kjer potem opazujem sončni vzhod.
Še en nasvet, zato pijte veliko! Z ženo vsaka dva dni spijeva zaboj soda vode. Zelo pogosto mešanica soda vode s stisnjeno limono in majhnim kančkom medu v njej. Seveda z nekaj kockami ledu. Vsak dan se enkrat ali dvakrat (razen zgodaj zjutraj) stuširam pod “hladno” prho.
Že dve leti hodim na zasebne ure tajščine 5 dni na teden, tako da sem glede na to, da sem stara 73 let, precej zaposlena. Oziroma ni časa za dolgčas, čeprav se ujamem, da po kosilu za nekaj časa zaprem oči v ležalniku, seveda v senci, čeprav podnevi ne smem spati.
Seveda rad zvečer doma spije pivo. Za navdušence, moje belgijsko pivo redno dobivam tik čez mejo pri Mae Sai – Tachilek. Leffe Blond ali Tongerlo, 75 kopeli na steklenico.
Dejansko skoraj Songkran, priložnost, da se zapremo doma. Chiang Mai, skoraj bi rekel rojstni kraj tega grozljivega dogodka, kjer so vse hotelske sobe polne in se v nekaj dneh zgodi več nesreč s smrtnim izidom kot na Nizozemskem in v Belgiji skupaj v dveh letih.
Potem se naučite in poglejte, kakšni so Tajci v resnici in to ni mišljeno negativno. Toda po 17 letih, kar sem stalno tu, mislim, da imam nekaj pravice do besede. Sanj je konec in berem v svetu resničnosti. Ker pa tudi veliko berem, sem po enem tednu na Nizozemskem vesel, da sem spet v Chiang Maiju z vsemi pozitivnimi, pa tudi negativnimi stvarmi, a to sem vedel že preden sem prišel sem. Za vse, ki razmišljate, da bi prišli sem, se postavite z dvema nogama na tla in najprej poglejte, kako stvari potekajo tukaj, in preberite številne zgodbe na tem blogu in izberite tisto, kar velja. Nenazadnje, če prideš sem mlad, se moraš zavedati, da bo prišel tudi čas, ko se boš postaral in ta čas je treba tudi vnaprej zapolniti, ne le materialno (finančno), ampak tudi med ušesi.
Še ena točka o zdravstvenem varstvu na Tajskem. Med drugim je bilo veliko napisanega o visokih premijah UNIVE. Imel sem tri operacije v dveh letih. Ni življenjsko nevaren, a še vedno resen. Potem imaš srečo, da imaš za seboj dobro zavarovanje, ki mi je dalo na primer najboljšo sobo v bolnišnici Chiang Mai RAM. Stroški? Primer. Prejšnjo soboto sem bil operiran zaradi sindroma karpalnega kanala. Za celotno zdravljenje (operacijo) sem moral plačati znesek 324 €. Googlanje me je naučilo, da je treba za enako zdravljenje na Nizozemskem plačati 2100 €. Seveda sem to prijavil UNIVE-u, ker se je ob povečanju premije predvidevalo, da bodo stroški v tujini precej višji kot na Nizozemskem.
Tik ob manšeti starega služabnika.
@,
DA, NAJBOLJ VROČ ČAS.
Ljudem, ki ne pijejo (ali ne morejo) veliko, priporočam, da dodate vrečko STRUNK-a v velik kozarec vode.
To je zelo priporočljivo za ljudi, ki gredo v trope.
Vsak drugi dan za starejše.
Pahljača na telesu, še posebej takrat, ko je prepoteno, je vabilo k izdatnemu prehladu.
Zelo poživljajoča je tudi siesta v ohlajeni spalnici.
Ni vam treba imeti ves čas vključene klimatske naprave.
Pri nas pa v PC sobi in spalnici čudovita klima.
Sonkran, veliko nakupujem za to in zunaj naju ne vidijo več s to neumnostjo.
Čeprav gre moj mož eno popoldne s številnimi "norimi" Nizozemci na teraso na pivo in potem pride domov kot bela utopljena mačka.
No, ne boš me videl in pojdi kuhat, brati, internet itd.
LOUISE
Zjutraj se da preživeti v senci. Okrog 12. ure prosim svaka, da me pelje na kopališče in pride po mene ob pol šestih. to je v Thepsathit, 600 metrov od naše hiše. Tam so lani zgradili povsem nov plavalni raj. Ko pridem nazaj, sonce ravno zahaja in lahko spet sedim zunaj v senci in pijem (brez piva)
Sedite noter z vključeno klimatsko napravo.
Ne hodite ven in ne pijte hladnih pijač.
Zaščitite svoje telo pred vročino, tako da brez pokrivala ne morete dolgo zunaj.
Prevroče je, da bi karkoli naredili.
Ljudje so zlahka razdražljivi in zlahka jezni.
Glavobol in slab spanec.
Mislim, da so to najhujši 3 meseci v letu.
Zima in deževna sezona je OK.
Oh, problem? Tukaj v Ubonu se je pred dvema tednoma spet začela nogometna sezona. V mrzlih mesecih nogometa ni. Tekme pri nas odpadejo le v primeru prekomernih padavin, nikoli pa zaradi visokih temperatur.
Do lani sem še sodeloval pri starejših od 40 let (takrat sem imel 64 let). Če se boste dovolj znojili, bo vaša telesna temperatura ostala dovolj daleč pod 40 stopinj. In potila sem se. Ker tudi pri starejših od 40 let gre za točke, ne za igro. Moram priznati, da nikoli nisem zdržal cele tekme. Vendar je večini Tajcev to uspelo brez težav.
Človeško telo torej lahko prenese veliko. In da je udobno, običajno zadostuje senca, nekaj vetra in potrebna hladna pijača. In nekaj dreves v bližini bi seveda tudi pomagalo, zaradi vse te vlage, ki jo drevesa izhlapevajo.
Na Tajskem bomo ostali do 15. maja, vemo, da bo vroče iz prejšnjih let. Živimo 250 metrov od plaže, kjer je prijeten vetrič. Samo cesta do nje je zelo vroča, niti dihanja vetra.
Doma v dnevni sobi prižgani 3 ventilatorji, v spalnici pa klima na 23 stopinj. Čudovito se spi.
Izračunal sem, da bom čez eno leto imel povprečno porabo električne energije 65 bahtov na dan.
Klimatska naprava je stalno nastavljena na 25 stopinj.
Koliko bi prihranil, če bi se poigraval s klimatskimi napravami in hodil okoli poten?
20 bahtov na dan?