Руан Нуад – тайский массаж (видео)
Традиционный тайский массаж известен как «нуат фэн боран». Дословный перевод: «старый способ массажа».
Тайский массаж обеспечивает полное расслабление и поэтому является эффективным средством как при физическом, так и при умственном напряжении. Он помогает бороться с усталостью и дает энергию. Кроме того, он эффективен при болях в шее, спине и головной боли. город и Тайский даже считают, что это продлевает жизнь.
Во время массажа ваше тело принимает различные позы йоги. Именно поэтому тайский массаж иногда называют «йогой для ленивых». Вы работаете коленями, ступнями и локтями, а иногда даже и всем весом массажистки.
Тайский массаж представляет собой смесь обычного массажа, техник йоги, точечного массажа и растяжки. Целью этого является гармонизация тела, снятие блокировок и устранение недостатков вдоль энергетических линий. В отличие от традиционной китайской медицины, которая использует иглоукалывание для управления давлением, тайский массаж воздействует на те же точки, но с целительным прикосновением. Таким образом, точки давления освобождаются от всякого напряжения. Таким образом, жизненная энергия, или Прана, может свободно перемещаться по телу.
Видео: Руан Нуад (тайский массаж)
Посмотрите видео ниже:
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
Как профессиональный тайский рефлекторный массажист с практикой (уже 15 лет) в Hellevoetsluis, Нидерланды и стажировкой в Таиланде, я думаю, что некоторые дополнения необходимы.
Вышеупомянутая короткая часть объединяет 2 основные группы тайского массажа для удобства. Тайский стиль йоги с растяжками и растяжками также известен как поток северного стиля, в то время как техника рефлекторного массажа точек давления (известная как стиль Ват Пхо) в основном используется для лечения путем активации точек давления. Обычно точечный массаж не воспринимается как расслабляющий, в отличие от йоги. Хотя некоторые скрипящие звуки при растяжении, особенно у нас, не столь гибких иностранцев, говорят об обратном. С другой стороны, активация рефлекторных точек обычно болезненна. Вызванная боль является признаком для тела, что восстановление начинается в предполагаемой рефлекторной точке. Конечно, точки давления также можно использовать для расслабления. Обычно со спа-процедурами/велнесс-процедурами. Ну, конечно, я могу еще много рассказать об этом, но это не моя цель. Надеюсь, что этот нюанс хотя бы способствует содержательной информации.