Мы все хотим стареть здоровыми, и вы должны быть готовы что-то сделать для этого. Подумайте: отказ от курения, достаточный сон, отсутствие стресса, здоровое питание и много физических упражнений. Некоторые идут гораздо дальше, например, американец Брайан Джонсон (45). Имея впечатляющую историю успешных деловых сделок, таких как продажа своего мобильного платежного приложения Braintree компании PayPal за 800 миллионов долларов в 2023 году, Джонсон теперь сосредоточился на своем личном проекте Blueprint, который фокусируется на обращении старения и бессмертии.
Добавки с доказанной пользой для сердечно-сосудистой системы, выявленной в крупномасштабных исследованиях
Обширное исследование, проведенное Китайским сельскохозяйственным университетом, показывает, что определенные пищевые добавки могут значительно способствовать оздоровлению сердца и кровеносных сосудов. Жирные кислоты омега-3, фолиевая кислота и коэнзим Q10 — это одни из микроэлементов с доказанной пользой. Однако есть и обратная сторона: некоторые антиоксиданты, такие как витамины С и Е, не оказывают положительного эффекта. Исследование требует дальнейшего изучения долгосрочных эффектов этих добавок.
Я живу в Таиланде уже несколько лет, мне 57 лет, у меня 20 кг лишнего веса, но в остальном я здоров, анамнеза тоже нет. Какие витаминные препараты можно принимать, так как я ем слишком мало овощей. Не набирайте 500 граммов в неделю!
Пожалуйста, сообщите, доступны ли следующие продукты или эквиваленты здесь, в Таиланде?
Продаются ли капсулы красного дрожжевого риса в Таиланде? Если да, то где и как называется?
Вопрос читателя: Покупать спортивное питание и добавки в Таиланде или заказывать их вам?
Я фанатичный силовик и употребляю немало витаминов, минералов и аминокислот. Часто привожу их из Нидерландов, потому что там они дешевле, но я их уже почти закончил.
Вопрос читателя: Как я могу заказать добавки в Таиланде?
Писала в несколько магазинов с заказами, даже на фабрику, но никто не отвечает! Кажется, им все равно, странно.
Мальчик из трущоб становится директором фабрики
Крицада Джангчаймонта (66 лет) выросла в трущобах Бангкока и жила с семью другими людьми в комнате размером три на четыре метра. Сейчас он директор компании NatureGift, производящей пищевые добавки, в которой работает 70 человек.