Маартен Васбиндер живет в Исаане. Его профессия - врач общей практики, профессия, которую он в основном практиковал в Испании. В Thailandblog он отвечает на вопросы читателей, живущих в Таиланде.
У вас есть вопрос к Мартену, и вы живете в Таиланде? Отправьте это в редакцию: www.thailandblog.nl/contact/ Важно, чтобы вы предоставили правильную информацию, такую как:
- возраст
- Жалобы)
- История
- Использование лекарств, включая добавки и т. д.
- Курение, алкоголь
- Избыточный вес
- Любые лабораторные результаты и другие анализы
- Возможно артериальное давление
Фотографии и прикрепленные файлы можно отправить на [электронная почта защищена] все можно сделать анонимно, ваша конфиденциальность гарантирована.
Дорогой Мартин,
Я очень страдаю запорами. Мне 60 лет, 178 и 88 кг. Артериальное давление 95/135.
В среднем 2 раза в неделю у меня возникают серьезные проблемы с опорожнением кишечника, что, в свою очередь, приводит к геморрою. Я ем 2 фрукта каждый день, ем хлеб из непросеянной муки и много овощей. Пейте не менее 3 литров воды в день и 4 литра в жаркую погоду. Прогулка в течение 30 минут каждый день и работа в саду в течение часа в день.
В аптеке мне дали Дуколакс, и он действительно работает. Однако я боюсь, что мой организм привыкнет к этому, если я буду принимать таблетку ежедневно.
Можете ли вы дать некоторые пояснения по этому поводу.
заранее спасибо
С уважением,
F.
*****
Уважаемый Ф,
Запор является раздражающей жалобой. Если это происходит внезапно, после того, как раньше опорожнение кишечника всегда было нормальным, важно провести обследование кишечника.
Если у вас это уже давно, первое, что нужно сделать, это расслабиться в туалете. См. следующую папку для этого: https://folders.slingeland.nl/folders/folder-1135.html
Если не получится, всегда можно позвать на помощь Дюфалак. По одной чайной ложке после каждого приема пищи и перед сном. Дюфалак производится на волокнистой основе.
Дульколакс – это препарат, который может вызвать привыкание. Поэтому не используйте его чаще одного раза в неделю. То же самое относится и к препаратам сенны.
Геморрой в основном возникает при натуживании. Поэтому не торопитесь с туалетом. Раньше там висел календарь дней рождения, а у некоторых даже было полбиблиотеки.
Используйте не туалетную бумагу, а туалетный душ.
Я надеюсь вы найдете эту информацию полезной.
Met vriendelijke groet,
Др. Мартен
У вас есть вопрос к Мартену, и вы живете в Таиланде? Отправьте это в редакцию: www.thailandblog.nl/contact/ Важно, чтобы вы предоставили правильную информацию (см. список в верхней части страницы).