Чианграй и езда на велосипеде… (3)

Зеленый, зеленее, самый зеленый

Чианграй и езда на велосипеде….. (3)

Отсылая к названию прекрасной книги колумбийского писателя и лауреата Нобелевской премии Габриэля Гарсиа Маркеса «Любовь во времена холеры», я мог бы также использовать заголовок «Велоспорт во времена короны». Но может создаться впечатление, что на мою езду на велосипеде повлияло событие короны, а это совсем не так (по крайней мере, я так себе говорю…..).

Вечером воскресенья, 9 февраля, я приземлился в Чианграй (см. www.thailandblog.nl/leven-thailand/tegen-naar-chiang-rai/). Через два дня я снова сел на МТБ впервые почти за 10 недель, чтобы совершить короткую поездку по городу (15 км), чтобы размять ноги 74-летнего - все между ушами намного моложе - после этот период бездействия. Опыт научил меня, что в такой период затишья в основном теряешь мышечную силу, но выносливость, или выносливость, ухудшается в гораздо меньшей степени. Просто увеличьте дистанцию, и тогда мышечная сила вернется. Две недели спустя я без проблем проехал свои первые 100 км; так что состояние было хорошее.

На велосипеде вдоль оросительного канала к югу от Чианграя: тихая дорога длиной более 50 км

Что касается вируса, то в Таиланде в то время ничего особенного не происходило, но ситуация изменилась: вы это знаете, и мне не нужно тратить на это слишком много слов.

Одна из опубликованных здесь рекомендаций на начальном этапе заключается в том, чтобы дети до пяти лет и пожилые люди старше семидесяти лет как можно дольше оставались дома. «Оставайся дома»: я не хочу об этом думать. Я не считаю себя – справедливо или ошибочно – слабым, уязвимым пожилым человеком, которого нужно защищать. Я думаю, что физическая активность положительно влияет на мое здоровье и сопротивляемость. По совпадению, я увидел это подтверждение в статье в AD со ссылкой на немецкое исследование - www.ad.nl/auto/waarom-fietsen-extra-bescherming-tegen-corona-bidt – так что ответ на вопрос «ехать на велосипеде или нет» для меня был ясен. Велоспорт для меня в принципе тоже одиночное занятие, хотя я уже несколько раз совершал длительную поездку вместе с единомышленником из Бельгии, который из-за отмены обратного рейса застрял здесь, и это тоже было очень приятный.

Так что цикл, корона или нет. В среднем длительная поездка 3 раза в неделю с некоторыми поездками по городу и его окрестностям за продуктами и т. д. между ними.

Обычно я возвращаюсь не позднее полудня, когда еще и довольно тепло. К сожалению, одной из принятых мер является закрытие здесь бассейна, так что освежающее купание, о котором я всегда имел в виду раньше, невозможно - надеюсь, временно -......

Награда на полпути, которую я всегда представляю...

Два дня назад я уже был на велосипеде в полшестого утра. 22 градуса, достаточно чистый для этого времени года воздух. Сразу за городом к нам присоединился мой бельгийский приятель-велосипедист, и мы вместе поехали в Фан по красивой тихой дороге вдоль оросительного канала, мимо зеленых полей риса, кукурузы, табака, через участки леса и так далее. В Фане после 58 км выпили кофе, а затем более короткий, но более скучный путь обратно, по шоссе 1. Еще на базе часы показывали 106 км. Вы не удивитесь, что я не испытываю особых затруднений с рекомендацией остаться дома до конца дня, я думаю...

Вчера ноги дали понять, что они (пока) не интересуются велоспортом. К счастью, моя любимая кофейня здесь все еще открыта, поэтому на обратном пути я зашел туда и сделал покупки на рынке. Более того, мы остались дома, не то чтобы в эти тяжелые времена было чем заняться...

Подготовил документы для заявления на письмо визовой поддержки из посольства. Скоро мне снова придется подавать заявление на ежегодное продление срока проживания, вот почему.

Доставили на почту сегодня утром, и теперь нам остается только подождать и посмотреть. Потом я сел на велосипед – да, вот он снова – чтобы пойти купить сыра. Мне потребовалось много времени, чтобы найти вкусный и доступный сыр здесь, в Чианг Рае. Мне придется проехать 9 км на велосипеде, прежде чем я доберусь до магазина (гастроном в Бан Ду, к северу от города), но оно того стоит. Я также как раз успел за свежим, еще теплым хлебом, вкусным. Да ладно, и пока я этим занимаюсь, на обратном пути я сделаю крюк вокруг аэропорта. За ним проходит красивая велодорожка, на которой я еще не был в этом году. Мне также было любопытно, устранены ли уже повреждения мостов, вызванные движением автомобилей по велосипедной дорожке. Больше ничего не скажу, просто прикреплю несколько фотографий...

Опасный? Май пен рай!

Сегодня днем, после обеда с хорошим свежим хлебом и хорошим сыром, я останусь дома и потрачу свою вновь обретенную энергию на то, чтобы напечатать эту статью. Писательство доставляет мне удовольствие, надеюсь, чтение принесет то же самое и вам...