A Tailândia está lutando com uma crescente epidemia de obesidade
Na Tailândia, a obesidade está a aumentar a um ritmo alarmante, especialmente entre mulheres e crianças. Esta tendência, impulsionada pela mudança de hábitos alimentares e estilos de vida sedentários, ameaça a saúde pública. Este artigo explora as causas, consequências e impacto económico da obesidade na Tailândia e destaca a urgência de intervenções eficazes.
Aumento alarmante de diabetes entre jovens tailandeses devido a hábitos alimentares ricos em açúcar
A Tailândia enfrenta uma tendência preocupante: um número cada vez maior de jovens está a desenvolver diabetes, causada principalmente pelas suas dietas ricas em açúcar. Isto é evidente a partir de previsões recentes da Federação Internacional de Diabetes e da Associação de Diabetes da Tailândia, que prevêem um aumento de 4,8 milhões para 5,3 milhões de diabéticos até 2040.
Uma pesquisa recente do Ministério da Saúde mostra que 42,4% da população trabalhadora tailandesa com 15 anos ou mais corre o risco de desenvolver doenças não transmissíveis devido a um estilo de vida pouco saudável.
Thai deve usar menos açúcar
O Ministério da Saúde tailandês lançou uma campanha para encorajar os tailandeses a consumirem menos açúcar.
Se você precisa perder alguns quilos de gordura corporal, mas ainda quer comer fora, escolha o grego ou o tailandês. Mas não vá ao italiano ou ao chinês.
Sumo de lima e produtos Herbalife
Se eu desfrutar de alguma popularidade neste blog, então, após esta contribuição, tudo estará acabado. É claro que não há mal algum para mim e, para compensar um pouco, concluirei com um conselho esperançosamente útil e específico da Tailândia sobre como perder peso.
Mais e mais holandeses obesos estão satisfeitos com seu próprio peso
Quase metade de todos os adultos está moderada ou gravemente acima do peso. No período de 2015 a 2017, duas em cada cinco pessoas com sobrepeso grave (obesidade) indicaram que estavam insatisfeitas com seu peso. Um em cada cinco diz que está satisfeito com isso.
A Holanda é um dos 10 principais países quando se trata de consumo de açúcar. 77% dos compradores acreditam que o açúcar vicia (em maior ou menor grau). No entanto, as pessoas (ainda) não são muito críticas em relação ao açúcar quando estão no supermercado.
Substituir o refrigerante por água pode reduzir o risco de obesidade em 15%. Tem ainda mais efeito trocar sua cerveja por água, a chance de você ficar muito gordo diminui em 20 por cento. É o que dizem os investigadores da Universidade de Navarra, que anunciaram os resultados do seu estudo a 16.000 participantes durante uma conferência sobre obesidade no Porto.
A maioria de nós sofre com isso: uma barriga ou uma barriga começando. Seu editor também está lutando com o problema. Alguns chamam de barriga de cerveja. Bem, cerveja não dá barriga, mas as calorias da cerveja ajudam a criar um anel de natação.
Muito açúcar não é saudável, o que isso faz com você?
Nada menos que 84% dos holandeses não sabem exatamente o que fazer para reduzir o consumo de açúcar. O açúcar está escondido em muitos produtos e somos constantemente tentados a fazer escolhas pouco saudáveis com muito açúcar. Mas o que o açúcar faz ao seu corpo?
O tecido adiposo no próprio corpo contribui fortemente para a chance de ganhar peso novamente após uma tentativa de perda de peso. As células do sistema imunológico, os glóbulos brancos, desempenham um papel importante nisso. Isso surgiu da pesquisa de Edwin Mariman, professor de Genética Funcional da Universidade de Maastricht.
Resoluções de Ano Novo: Perder peso fazendo exercícios? Esqueça
O Natal está chegando, então geralmente há muita comida e bebida novamente. Quando as escalas são implacavelmente conflitantes no ano novo, as boas intenções aparecem novamente. Se você decidir se exercitar (mais) para perder peso, às vezes pode ser decepcionante.
Com o passar dos anos, o aumento dos quilos é uma reclamação comum. O que você pode fazer sobre isso?
Pesquisa: 'Preferência por alimentos gordurosos geralmente determinados geneticamente'
Também disponível na Tailândia: batata frita com maionese extra ou almôndega com molho de muita gordura. Alguns compatriotas não se cansam disso. Isso porque a preferência por sabores gordurosos está nos genes de várias pessoas. Como resultado, eles correm um risco maior de desenvolver obesidade.
Quase todo mundo sabe que o excesso de peso é perigoso para o coração e os vasos sanguíneos. A obesidade também aumenta o risco de 13 tipos de câncer, de acordo com um estudo publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Prevenção: 'A deficiência de vitaminas engorda'
Se você ingerir menos vitaminas devido a uma alimentação pouco saudável, você ganhará peso. Esta é a conclusão de cientistas dos institutos de pesquisa franceses INSERM e INRA.