ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਗਿਆ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ। ਕਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੁੱਕ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਲਚਕੀਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਪੱਟਯਾ/ਜੋਮਟਿਏਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਿਮ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਿਮ) ਨੂੰ ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਖੋਨ ਕੇਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਕੋਈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਲੱਭੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਾ ਚੱਲਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਹੈ।
ਜੀਪੀ ਮਾਰਟਨ ਨੂੰ ਸਵਾਲ: ਪਿੱਠ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਰੇਡੀਏਟਿੰਗ ਦਰਦ
ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹਾਂ, ਦਰਦ ਲਗਭਗ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਮੈਂ ਕ੍ਰਿਸ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਲਗਭਗ 9 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਲਗਭਗ 15 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਲਗਾਤਾਰ ਟੇਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਗਿਆ ਜਿਸਨੇ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਚੀਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਇਆ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਪਿਆ ਹੈ।
