ਪਾਠਕ ਸਵਾਲ: ਹੁਆ ਹਿਨ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਪਿਆਰੇ ਪਿਆਰੇ,
ਬਲੂਪੋਰਟ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਚੌੜੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ। ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵੇਚਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਹੈ - ਨਕਦ ਰਜਿਸਟਰਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ - ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਚੋਣ ਵੀ ਹੈ। HH ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋ ਵਿਖੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕਰ (ਬ੍ਰਾਂਡ ਯੋਲੀਡਾ) ਦੇ ਦਹੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਖੁਦ 45 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸੀ ਅਤੇ ਹਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਭੋਜਨ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਗਣਨਾ ਕੀਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ "ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਐਮ" ਐਪ ਨਾਲ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼:ਐਮ ਇੱਕ ਡੱਚ ਸੰਸਕਰਣ ਵੀ ਹੈ)। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ ਵੀ ਖਾਓ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਤੇ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ!
ਰੇਮਬ੍ਰਾਂਡ

- ਬਲੂਪੋਰਟ

ਪਿਆਰੇ ਪਿਆਰੇ,

ਜੇਕਰ ਹੂਆ ਹਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲਾ ਮਾਰਕੀਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਟੂਟ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੈਂਕ ਦੀ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਡੀਆਰਬੋ ਤੋਂ ਕਨਫਿਚਰ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਇਹ ਵੰਡ ਪੱਟਯਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਹੋਵੇ।
ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ