ਥਾਈ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਸੱਪ: ਨਾਗਾ

ਸੰਪਾਦਕੀ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਬੁੱਧ ਧਰਮ, ਸਭਿਆਚਾਰ
ਟੈਗਸ: , , ,
ਅਪ੍ਰੈਲ 16 2024

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਾਈ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ: ਨਾਗਾ। ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਪਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਾਗਾ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਹਾਨ ਸੱਪ (ਜਾਂ ਅਜਗਰ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੇਵਤੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਗ ਕੋਬਰਾ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਥਾਈ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਆਪਣੇ ਜੀਵੰਤ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਸਾਲਿਆਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੂਪ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਬੈਂਕਾਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚਾਈਨਾਟਾਊਨ ਹੈ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਚੀਨੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ। ਇਹ ਜੀਵੰਤ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਯਾਵਰਾਤ ਰੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਓਡੀਅਨ ਸਰਕਲ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚੀਨੀ ਗੇਟ ਓਂਗ ਐਂਗ ਨਹਿਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਫੁਕੇਟ ਦੇ ਬੀਚ (ਵੀਡੀਓ)

ਸੰਪਾਦਕੀ ਦੁਆਰਾ
ਵਿੱਚ ਤਾਇਨਾਤ ਹੈ ਬੀਚ, ਥਾਈ ਸੁਝਾਅ
ਟੈਗਸ: , ,
ਅਪ੍ਰੈਲ 16 2024

ਫੁਕੇਟ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਜ਼ਿਲ ਹੈ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖਾੜੀਆਂ, ਚਿੱਟੇ ਪਾਮ ਬੀਚ, ਸਾਫ ਸਮੁੰਦਰ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਲੋਕ, ਵਧੀਆ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਫੂਕੇਟ ਦੇ ਬੀਚ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਥਾਈ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਰਹੱਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ 'ਟੋਰ ਮੋਰ 6' (TM6) ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਾਅ, ਜੋ ਕਿ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ 15 ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰਹੱਦੀ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਮੱਧ ਥਾਈਲੈਂਡ ਤੋਂ ਮੱਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ: ਯਮ ਪਲਾ ਡੂਕ ਫੂ (ਤਲੀ ਹੋਈ ਕੈਟਫਿਸ਼) ยำ ปลา ดุก ฟู ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਕਰੰਚੀ ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਥਾਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਥਾਈਲੈਂਡ ਵੱਡਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯਾਤਰੀ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਹਨ. ਕੁਦਰਤ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਇਤਿਹਾਸ, ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ, ਪਰਾਹੁਣਚਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਸੁੰਦਰ ਬੀਚ ਅਤੇ ਟਾਪੂ। ਪਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਲਈ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਇੱਕ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਬੈਲਜੀਅਨ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਹੁਆ ਹਿਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਿੰਸਕ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਿਆ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਅਮਰੀਕੀ ਸੈਲਾਨੀ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਡਰਿੰਕਸ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਾਰਮੇਡਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਅੱਜ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਹਰੇ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ: ਯਮ ਮਾਮੂਆਂਗ ยำมะม่วง ਇਹ ਥਾਈ ਹਰੇ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਨਾਮ ਡੋਕ ਮਾਈ ਮੈਂਗੋ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਚਾ ਅੰਬ ਹੈ। ਹਰੇ ਅੰਬ ਦੀ ਬਣਤਰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਚਲਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਹਰੇ ਸੇਬ ਦੇ ਸਮਾਨ. ਅੰਬ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੀਆਂ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਲਾਲ ਛਾਲੇ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਤਾਜ਼ੇ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਵਾਟ ਫੋ, ਜਾਂ ਰੀਕਲਿਨਿੰਗ ਬੁੱਧ ਦਾ ਮੰਦਰ, ਬੈਂਕਾਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬੋਧੀ ਮੰਦਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 1.000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁੱਧ ਦੀਆਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੁੱਧ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮੂਰਤੀ ਦਾ ਘਰ ਹੈ: ਰੀਕਲਿਨਿੰਗ ਬੁੱਧ (ਫਰਾ ਬੁੱਢਾਸਾਈਅਸ)।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

1 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2024 ਤੋਂ, ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਛੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਵਾਈ ਅੱਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰੀ ਸੇਵਾ ਚਾਰਜ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਥਾਈਲੈਂਡ ਪਬਲਿਕ ਕੰਪਨੀ ਲਿਮਟਿਡ ਦੇ ਏਅਰਪੋਰਟਸ ਦੁਆਰਾ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਹ ਕਦਮ, ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਮਨ ਯੂਜ਼ ਪੈਸੰਜਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਿਸਟਮ (ਸੀਯੂਪੀਪੀਐਸ) ਦੇ ਵਿੱਤ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਾਊਂਟਰਾਂ 'ਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਉਪਰਲੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੌਕਸੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸੰਭਾਵਿਤ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਾਤਕ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਰੇਬੀਜ਼ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਰਾਇਲ ਥਾਈ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆਨਲਾਈਨ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ 1 ਬਿਲੀਅਨ ਬਾਹਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਧਿਕਾਰੀ ਹੁਣ ਇਸ ਵਧ ਰਹੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

Mi krop ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖੱਟੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਮੀਸਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। Mi krop (หมี่ กรอบ) ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਕਰਿਸਪੀ ਨੂਡਲਜ਼"। ਡਿਸ਼ ਪਤਲੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖੱਟੇ ਸੁਆਦ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਚੂਨੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੱਟਾ/ਨਿੰਬੂ ਸੁਆਦ ਜੋ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਥਾਈ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਸੋਮ ਸਾ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਕੋਹ ਫਾਂਗਨ ਗਰਮ ਤੱਟਾਂ, ਖਜੂਰਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ, ਚਿੱਟੀ ਰੇਤ ਅਤੇ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦਾ ਟਾਪੂ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਹ ਫਾਂਗਨ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਰੋਨ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਸੋਂਗਕ੍ਰਾਨ ਫੈਸਟੀਵਲ, ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਈਲਾਈਟ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੀਵੰਤ ਪਾਣੀ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੱਕ, ਇਹ ਲੇਖ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਸੋਂਗਕ੍ਰਾਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

Thailandblog.nl ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਕੂਕੀਜ਼ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ