ਸੰਪਾਦਕੀ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: SAHACHATZ/Shutterstock.com
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਤਰੀ ਅਤੇ ਸਾਹਸੀ ਕਈ ਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪੂਰਬੀ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਵਾਯੂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲਣਗੇ।
- ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਚੋਣ
ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਤੋਂ ਉਪ-ਉਪਖੰਡ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੱਪੜੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਤੀ ਕਮੀਜ਼, ਲਿਨਨ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ SPF ਵਾਲੀ ਚੰਗੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਕੈਪ ਅਤੇ ਸਨਗਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਮਾਹੌਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਲੈਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਸੇ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅਕਸਰ ਪੀਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਬੋਤਲ ਬੰਦ ਪਾਣੀ ਹੀ ਖਰੀਦੋ।
ਥਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ: ਪੈਡ ਥਾਈ, ਕਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਟਰੀਟ ਸਟਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮੀਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ
ਪੂਰਬੀ ਜਲਵਾਯੂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛਰ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੱਟੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕੇ ਪਰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਹਿੱਸੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਮੰਦਰਾਂ ਜਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚੋਗੇ.
- ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬੀਮਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਡੱਚ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਅਕਸਰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਸੰਕਟਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਵੀ ਲੈਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਨੂੰ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿੱਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੱਦ ਕਰਨਾ, ਗੁਆਚਿਆ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸੀ। ਅਜਿਹੀ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਵਰੇਜ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਸਫਲ ਸਾਹਸ
ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਅਭੁੱਲ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਬੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।