ਪਿਆਰ ਹੈ …….. ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ!

ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਰੈਫਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸ਼ੌਕ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿੱਤਾ ਲੱਭਣਾ ਪਿਆ ਸੀ।

ਮੈਂ ਨਕਲੂਆ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੁਮਨਾਕ ਪਹਾੜੀ ਉੱਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਆ ਅਤੇ ਪੱਟਿਆ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਸੈਰ ਕੀਤੀ। ਪਰ ਇਕੱਲੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜਲਦੀ ਬੋਰਿੰਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਥਾਈ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਹਰ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ।

ਬੈਡਮਿੰਟਨ

ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੋਸਟਿੰਗ ਲਿਖੀ ਸੀ, ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਖੇਡਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ, ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ) ਨਾਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦਾ ਵੀ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਮੌਜੂਦ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ।

ਰਿਸ਼ਤਾ

ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕੱਠੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੈਰ, ਇਸ ਨਾਲ ਰੰਜਿਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਟੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਮਝੌਤਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਣ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੌੜਨਾ, ਟੈਨਿਸ, ਤੈਰਾਕੀ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਆਦਿ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਵੈਸੇ ਵੀ, ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਰੋ।

ਲਾਭ

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕਠੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੇਰਕ ਕੌਣ ਹੈ? ਇਕੱਠੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜੇ ਹੋਵੇਗਾ।

ਪਿਆਰ ਵਾਲੀ ਜਿਂਦਗੀ

ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਦਰ ਅਤੇ ਮਾਣ

ਇਕੱਠੇ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਚੰਗੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਲਈ. ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਕੱਠੇ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ

ਤੁਸੀਂ ਬੇਸ਼ਕ ਟਿੱਪਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ (ਬੀਅਰ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ) ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬੈੱਡਰੂਮ (ਕਸਰਤ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਲੇਖ ਨਹੀਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਬੈਂਕਾਕ ਪੋਸਟ ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਲੇਖ ਤੋਂ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ