Ruan Nuad - थाई मसाज (भिडियो)

परम्परागत थाई मालिश 'नुआत फेन बोरान' भनेर चिनिन्छ। यसको शाब्दिक अनुवाद हो: 'मसाज गर्ने पुरानो तरिका'।

थाई मसाजले पूर्ण आराम प्रदान गर्दछ र त्यसैले शारीरिक र मानसिक तनाव दुवैको लागि प्रभावकारी उपाय हो। यसले थकानसँग लड्न मद्दत गर्छ र ऊर्जा दिन्छ। थप रूपमा, यो घाँटी, ढाड र टाउको दुखाइ जस्ता दुखाइको शिकायतहरूमा प्रभावकारी हुन्छ। ity र द थाई यसले जीवन विस्तार गर्ने काम गर्छ भन्ने विश्वास पनि गर्छ।

मसाज गर्दा तपाईंको शरीर विभिन्न योग स्थितिहरूमा ल्याइन्छ। यसैले थाई मसाजलाई कहिलेकाहीँ "आलसी मानिसहरूका लागि योग" भनिन्छ। तपाईलाई घुँडा, खुट्टा र कुहिनो र कहिलेकाहीँ मालिश गर्नेको पूरा वजनको साथ पनि काम गरिन्छ।

थाई मसाज सामान्य मसाज, योग प्रविधि, एक्यूप्रेसर र स्ट्रेचिङको मिश्रण हो। यसको उद्देश्य शरीरलाई मिलाउन, अवरोधहरू हटाउन र ऊर्जा रेखाहरूमा कमिहरू हटाउनु हो। परम्परागत चिनियाँ औषधिको विपरीत, जसले दबाबलाई हेरफेर गर्न एक्यूपंक्चर प्रयोग गर्दछ, थाई मसाजले उही बिन्दुहरूलाई बढावा दिन्छ तर निको पार्ने स्पर्शको साथ। त्यसकारण, दबाब बिन्दुहरू सबै तनावबाट मुक्त हुन्छन्। जीवन ऊर्जा, वा प्राण, यसरी शरीर मार्फत स्वतन्त्र रूपमा चल्न सक्छ।

भिडियो: Ruan Nuad (थाई मसाज)

तलको भिडियो हेर्नुहोस्:

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]