पटाया म्याराथन २०११

म्याराथनको उत्पत्ति 490 ईसा पूर्वमा भएको हो। जब ग्रीक सिपाही फेडिप्पाइड्स म्याराथनबाट एथेन्स पुगेका थिए (जनरल मिल्टिएड्सको नेतृत्वमा) संख्यात्मक रूपमा धेरै बलियो फारसीहरूमाथि एथेन्सको विजयको समाचार रिपोर्ट गर्न।

इतिहासले रेकर्ड गर्छ कि म्याराथनदेखि एथेन्स (पहिलो म्याराथन) सम्मको यो अन्तिम यात्राको घातक परिणाम थियो: "आनन्द गर, हामीले जित्यौं!" एथेन्सको केन्द्रमा, सन्देशवाहकको मृत्यु भयो; उसलाई सनस्ट्रोक भएको थाहा भयो।

पहिलो म्याराथन दौड, जसरी हामी आज जान्दछौं, लन्डनमा 1908 ओलम्पिक खेलहरूमा थियो। आजकल म्याराथन प्रतियोगिताहरू धेरै देशहरूमा धेरै शहरहरूमा आयोजना गरिन्छ। नेदरल्याण्डमा मात्रै तपाईले हरेक वर्ष लगभग छवटा म्याराथनबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ

म्याराथनले धेरै शारीरिक सहनशीलताको माग गर्दछ। पुरुषहरूको कुलीन म्याराथन लगभग 20 किमी प्रति घण्टाको औसत गतिमा दौडन्छ (2:06.31 वा छिटो, सटीक हुन; विश्व रेकर्ड 20.42 किमी प्रति घण्टा हो)। राम्रोसँग प्रशिक्षित एथलीटले पनि सामान्यतया वर्षमा केही पटक मात्र सम्पूर्ण प्रतिस्पर्धात्मक म्याराथन गतिमा पूरा गर्न सक्छ, किनभने शरीरलाई रिकभर गर्न समय चाहिन्छ। धीरज दौड, गति प्रशिक्षण, शक्ति प्रशिक्षण, एक सन्तुलित आहार (कार्बोहाइड्रेट सहित) र बलियो प्रेरणा केही सामग्री हुन् जसले म्याराथन सफलतापूर्वक पूरा गर्न सम्भव बनाउँछ।

निस्सन्देह, म्याराथन प्रतियोगिताहरूमा भाग लिने पेशेवर खेलाडीहरू मात्र होइन, धेरै संख्यामा एमेच्योरहरूले पनि समय-समयमा म्याराथन दौडने स्वाद प्राप्त गरेका छन्। यो प्रायः तपाइँको आफ्नै देशमा सम्भव छ, तर त्यहाँ एक निरन्तर बढ्दै गएको म्याराथन पर्यटन पनि भएको छ, जसमा म्याराथन प्रतियोगितामा सहभागिता एक (छोटो) सँग जोडिएको छ। खाली परिवार वा साथीहरूसँग।

पट्टाया वार्षिक म्याराथन प्रतियोगिता हुने शहरहरूको लामो सूचीमा देखा पर्दैन, तर वार्षिक म्याराथन यहाँ २० औं पटक आयोजना भइसकेको छ। 20 मा धेरै देशहरु बाट 2010 भन्दा बढी धावकहरु संग सहभागीहरु को संख्या लगातार बढ्दै छ।

पटाया म्याराथन

यस वर्ष पटाया म्याराथन आइतबार, जुलाई 17 मा दौडनेछ, सेन्ट्रल प्लाजाको बीच रोडमा सुरु र अन्त्यको साथ। पटाया म्याराथनको बारेमा विशेष कुरा भनेको पहिलो सुरुवातको समय हो, अर्थात् बिहान 4.30 बजे। त्यसोभए तापक्रम अझै रमाइलो छ सूर्यले धावकहरूको लागि थप समस्या निम्त्याउने मौका पाउनु अघि। दुर्भाग्यवश, त्यहाँ कुनै विश्व रेकर्ड छैन। त्यो 2 घण्टा 3 मिनेट हो, 2010 मा केन्याली विजेता को 2 घण्टा 23 मिनेट मा उत्कृष्ट समय संग तुलना गर्नुहोस्।

तपाईंले ४२,११० किलोमिटरको पूर्ण म्याराथन दौड्न सक्नुहुन्छ, तर अन्य ४ वटा वर्गहरू छन्, जसमा हाफ म्याराथन, क्वार्टर म्याराथन, ह्वीलचेयरका लागि म्याराथन (क्वार्टर म्याराथन बराबरको दूरी) र ५ किलोमिटरको फन म्याराथन छन्। सबै कोटिहरू त्यसपछि उमेर समूहहरूमा विभाजित हुन्छन्, त्यहाँ 42,110 र माथिका उमेरका धावकहरूको लागि पनि एक श्रेणी छ।

त्यसोभए, छनौट गर्नुहोस् र यदि तपाईंले अहिलेसम्म प्रशिक्षण सुरु गर्नुभएको छैन भने, यो समयको बारेमा हो, किनकि जुलाई 17 मात्र केही हप्ता टाढा छ। तपाईं मलाई त्यहाँ भेट्नुहुनेछैन, किनकि 42 किलोमिटर मेरो लागि धेरै टाढा छ। फुटबल रेफ्रीको रूपमा मैले धेरै दौड तालिमहरू गर्नुपर्‍यो, तर मलाई यो वास्तवमै घृणा थियो। मलाई धावकहरूको लागि धेरै सम्मान छ, त्यसैले म जान्छु र हेर्नेछु, किनभने पाठ्यक्रम पटायामा मेरो घरको ठीक छेउमा जान्छ।